מדוע אי אפשר לסמוך על הזיכרון שלנו

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

מי שאנחנו מרגישים תלוי מאוד בזיכרון שלנו. עם זאת, לא תמיד אפשר לסמוך על זיכרונות.

קל לשנות זיכרונות

בשנת 2006, הפסיכולוגים צ'אד דודסון ולייסי קרוגר בניסוי אני זוכר אותו היטב: מדוע מבוגרים הם עדי ראייה לא אמינים. הוכיחו שהזיכרונות שלנו מעוותים בקלות על ידי גורמים חיצוניים.

דודסון וקרוגר הראו למשתתפי הניסוי קטעי וידאו של השוד והמרדף המשטרתי שלאחר מכן. לאחר מכן הם חילקו שאלות למשתתפים, שחלקן היו קשורות רק בעקיפין לסרטון. לדוגמה, היו שאלות על קרב היריות, שלא היה בסרטון עצמו. לאחר מכן ביקשו הפסיכולוגים מהמשתתפים להיזכר אילו אירועים ראו בסרטון ואילו הוזכרו רק בשאלון. רוב המשתתפים לא הצליחו לשחזר את המידע בצורה נכונה: למשל, הם טענו שהסרטון צילם קרב יריות.

זיכרונות כוזבים

המוח שלנו לא רק מעוות זיכרונות קיימים, אלא לפעמים אפילו יוצר זיכרונות שקריים.

בניסוי אחד, תפקיד הפעלת הזיכרון ביצירת זיכרונות שווא של הקשר קידוד. למשתתפים הוצגו המילים. למשל, "אחות", "גלולה", "מחלה". ואז הם ביקשו למנות את אלו שהם זוכרים. רבים "נזכרו" שראו את המילה "דוקטור", למרות שהיא לא הייתה ברשימה המקורית.

כרונולוגיה מעוותת

אנחנו לא זוכרים הרבה דמיון מוליד קרבה: דמיון דפוסים בתוך הקשרים וברוחב קשורים לשיפוטים מאוחרים יותר של נמנויות של קרבה זמנית. באיזה רגע התרחשו אירועים מסוימים. למשל, אנחנו לא יכולים לזכור מתי בדיוק במהלך היום ראינו מישהו ממכרינו, אם הפגישה הזו לא הייתה קשורה לרגשות עזים. ככל שתקופת הזמן המדוברת ארוכה יותר, כך תפיסת הכרונולוגיה שלנו מעוותת יותר.

מה לעשות בנידון

כאשר מקבלים החלטות חשובות, אל תסתמכו יותר מדי על זיכרון חוויות קודמות, מכיוון שהזיכרונות שלנו עשויים שלא לשקף את העבר בצורה מדויקת כפי שאנו חושבים.

אם כמה אירועים מהעבר רודפים אותך, שאל את עצמך: "מה אם מה שאני זוכר לא באמת תואם את המציאות?" עשו את התרגיל המנטלי הזה שוב ושוב, והנטל של העבר יתחיל להתקל.