סקירה: "פיתוח הזיכרון", הארי לוריין וג'רי לוקאס - על האפשרויות הבלתי מוגבלות של הזיכרון שלנו

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

לאחר קריאת הספר הזה, אתה כבר לא צריך להמציא תירוצים: "סליחה, יש לי זיכרון רע לפרצופים", "אני לא זוכר מספרים". תלמדו מספר טריקים פשוטים לזכרון ותצטיין בלימודים ובעבודה. אני אגיד לך איך הטכניקה של הארי לוריין וג'רי לוקאס עזרה לי לשפר את הזיכרון שלי.

לאחר שפורסמה ב-Lifehacker הביקורת על הספר "" מאת ארתור דומצ'ב (אגב, העורך המדעי של "פיתוח הזיכרון"), החלטתי בהחלט לקרוא אותו או משהו דומה. עבודתם של הארי לוריין וג'רי לוקאס נפלה לידיים.

הספר נכתב בשיתוף עם שחקן הכדורסל ג'רי לוקאס. מאז ילדותו, הוא אימן לא רק שרירים, אלא גם את המוח, המציא ושינה טכניקות שינון שונות (כולל טכניקות של לוריין). כשלוקאס ולורין נפגשו לראשונה, הם דיברו במשך 18 שעות. קטעים משיחה זו מובאים על דפי הספר.

ג'רי לוקאס שחקן כדורסל מקצועי, אלוף NBA ו-NCAA, אלוף אולימפי ב-1960 עם נבחרת ארה ב. מדורג בין 50 השחקנים הגדולים בתולדות ה-NBA. מילדות הוא אהב טכניקות מנמוניות. בסוף שנות ה-80, הקים את Lucas Learning Inc, המלמדת פיתוח זיכרון.

אומנות השינון

אתה לא יכול לשכוח - אתה לא יכול לזכור. זהו העיקרון העיקרי של אמנויות. כל מידע חדש נתפס דרך הפריזמה של הידע שלנו. לוריין קוראת לזה מודעות ראשונית. לדוגמה, כולם מכירים את המילה "כוס", אם יש צורך, אתה יכול בקלות לזכור את הצבע או הדוגמה שלה, שכן יש אדמה לשינון. אבל "comerage" ו"glabel" אינם באוצר המילים של כולם. כדי ללמוד אותם, אתה צריך ליצור מודעות ראשונית. עמותות יעזרו כאן.

זוהי הטכניקה הראשונה והחשובה ביותר מבין טכניקות האמנמוניות המתוארות בספר. השאר קשורים איכשהו לאסוציאציות. אתן לך את שאר הטכניקות, אבל לא אגלה את מהותן. תאמין לי, ללמוד אותם בעצמך זה מרגש ביותר.

• עמותות.
• החלפת מילים.
• אלפבית פונטי.
• יתדות.

על ידי שליטה בטכניקות אלו, תלמדו לשנן מילים ארוכות ומושגים מופשטים, רשימות מטלות וקניות, נאומים וטקסטים של הרצאות, שמות ופרצופים של אנשים, מספרי טלפון, תאריכים, מספרים מעורפלים ועוד ועוד. עוברים מפרק לפרק, משתכנעים יותר ויותר שאפשרויות הזיכרון הן אינסופיות.

הספר פשוט ומרגש בו זמנית. אפשר לקרוא אותו תוך כמה שעות, אבל לקח לי יומיים לקרוא אותו: אני רוצה ללמוד כל טכניקה היטב ולנסות אותה בפועל.

מקרה השימוש שלי לספר

הערכה אישית של הספר "פיתוח זיכרון" מאת הארי לוריין וג'רי לוקאס - 9 מתוך 10.

למה לא 10? פשוט כי לא הצלחתי למצוא שימוש לכל חלקי הספר. למשל פרקים על קלפים, בורסה וספורט.

אבל עכשיו אני:

1. אני לא מכין רשימות קניות. אני בדרך כלל הולך לקניות פעם בשבוע. נהגתי לפתוח פיסת נייר ולרשום דברים לקנות במשך שבעה ימים. עכשיו אני רק מחבר כל פריט חדש בשרשור האסוציאציות המגוחכות ומשחזר בקלות את הרשימה בחנות.
2. שיפור אוצר המילים שלי באנגלית. האמת, הרבה זמן לא עדכנתי את אוסף הקלפים, אבל מערכת השינון החדשה דחפה אותי ללמוד שוב מילים.
3. למד מספרי טלפון חשובים. האם נאלצתם לעמוד באזור לא מוכר בעיר עם טלפון מת בידיים ולחשוב איך ליצור קשר עם יקיריכם? כן, בשבילי. אחרי המקרה הזה, שיננתי את הטלפון של אמא שלי כמו תפילה. ועכשיו, בעזרת האלפבית הפונטי, שיננתי בקלות חמישה מספרים נוספים של אנשים אהובים. במקרה ש.
4. אני תמיד זוכר איפה שמתי מה והאם כיביתי את המגהץ.מסתבר שאם תכבה את ה"טייס האוטומטי" ותפעיל את הדמיון, הבעיה "שכחתי איפה שמתי אותה" תיעלם לנצח.
5. אני מפתח טרמינולוגיה מהר יותר. אני כותב מאמרים רבים ושונים עבור Lifehacker. לפעמים צריך להתמודד עם נושאים לא מוכרים וללמוד אותם. אבל להבין את המהות זה חצי הקרב. חשוב לכותב להשתמש נכון במונחים. לפעמים אפילו נאלצתי לכתוב מילים חדשות, אבל לשנן את זה קל ומעניין יותר.
6. כיף עם האחיינים שלי. רוצים להפתיע את החברים שלכם? אמור שתשנן את הרצף קדימה ואחורה של כל 20 מילים תוך שתי דקות. בפעם הראשונה שהראיתי את הטריק הזה לאחיינים שלי, הם קראו לי להדרן פעמיים.

אני חושב שהרשימה הזו תימשך גם בעתיד. זה נחמד כשספר מהנה לקריאה ומעשי.

אם גם אתם קוראים את "פיתוח זיכרון", שתפו כיצד אתם משתמשים בטכניקות המתוארות בו בפועל.