ביקורת: "מצא את עצמך. איך ללכת מעבר לסטריאוטיפים ולמצוא את הדרך שלך", בוב דויטש

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

לחיות חיים תוססים, למקסם את הפוטנציאל שלך ולגלם את המהות האמיתית שלך. מי לא רוצה את זה? מחבר הספר הזה מבטיח שהוא יודע איך להשיג זאת. לפחות יש לו השערה על הציון הזה. בוב דויטש מאמין שאתה יכול למצוא את הדרך שלך דרך חשיפה של חמישה משאבים פנימיים. הם והספר בכללותו יידונו בהמשך.

כדי להרגיש בפסגת העולם, אתה לא צריך לכבוש אותו, אתה רק צריך למצוא דרך לעצמך.

הספר נכתב בשיתוף עם לו ארוניק.

הרעיון של דויטש הוא ששינויים בחיים מתחילים בשינויים בתוך עצמו. עבור האחרונים, ישנם חמישה משאבים, חמש ליבות של הוויה.

סַקרָנוּת

במה שונה ילד ממבוגר? לדעתי, ההבדל הבולט ביותר הוא הסקרנות.

מבוגרים לא סקרנים מתי.

עפרה מעובדת.

אני לא טיפש, צעיר, גאה, זה אתה

אל תתן לעצמך עבודה. ורה פולוזקובה "במקום סכום משנה"

אנשים רבים חושבים שהם יודעים מספיק. נוח להם עם המטען הנפשי שצברו בשנות ה-30, 40, 50… שנותיהם. לכן, רוב האנשים מגלים סקרנות מועטה או לא.

אבל הסקרנים מפיקים הרבה יותר מהחיים. עבורם, כל יום הוא אינספור הזדמנויות. לפי בוב דויטש, הסקרנות מבוססת על אהבת הלמידה. לא מדובר בחינוך, אלא ברצון ללמוד עוד, ללמוד דברים חדשים. אנשים סקרנים כל הזמן שואלים את עצמם: "מה הלאה?" - ובכך להרחיב את גבולות דרכם.

פְּתִיחוּת

"אם להיות סקרן זה לדגדג ולפתח את התודעה באמצעות מגע עם החדש, אז להיות פתוח זה לתת לבלתי צפוי את ההזדמנות להשפיע על מהלך חייך."

זהו המשאב השני שיעזור לך למצוא את עצמך. פתיחות פירושה שאתה לא מתאמץ לדעת את התוצאה בתחילת הדרך, אתה מוכן להיות מופתע ולחלוף בגורל. "אם אתה מרשה לעצמך להיות פתוח לתוצאות שונות ולצעדים שונים לקראתן, האופקים מתרחבים." פתיחות מאפשרת לכם ליצור דברים שלעולם לא הייתם יוצרים במוח ממצמץ.

רְגִישׁוּת

רגישות היא התחושה של חווית החוויה של האדם.

המחבר מכנה את הרגשות המשאב השלישי המוביל לאני אמיתי ולחיים תוססים. אנשים שומעים ורואים הם לרוב חירשים ועיוורים לעצמם. לדוגמה, בהיותו עצבני, אדם מתחיל לדבר מהר מדי. אבל במקום להבין אילו רגשות מזרזים את ההתנהגות הזו, הוא פשוט מנסה להתגבר על ה"פגם" הזה.

שימוש פעיל ברגישות פירושו בהכרח להרגיש יותר לא נעים. אבל בלי זה, אבוי, אדם לא יכול למצוא את עצמו.

פָּרָדוֹקס

החיים הם דבר סותר. לפעמים מה שאנחנו חושבים שאנחנו לא רוצים בכלל מתברר שזה בדיוק מה שאנחנו הכי צריכים. הלן בראון

המשאב הרביעי הוא היכולת להסתכל על העולם בצורה אחרת. "אם אתה רגיל לראות משהו מצד אחד, הסתכלות עליו מנקודת מבט הפוכה מוסיפה ניואנס ועומק לגישה שלך." זה יעזור לך לצאת מהקופסה ולהיות יצירתי. לפי דויטש, הפרדוקס אינו בעיה שיש לפתור. זו הזדמנות להיות אמיתי!

היסטוריה עצמית

ארבעת המשאבים הקודמים משמשים כמשאב החמישי והעיקרי. דויטש קורא לזה היסטוריה עצמית.

היסטוריה עצמית היא הדבר היחיד הדרוש לחיים של מימוש עצמי מלא, מוטיבציה ושיפור, ולאושר. היא חשובה יותר מכסף, מוצא ויכולת.

יחד עם זאת, המחבר מדגיש כי היסטוריה עצמית היא ביוגרפיה. זה מה שמניע את העצמי שלך. לגמרי - יופי ופגמים, צדדים בהירים ואפלים. לכן ההיסטוריה העצמית של האדם לא תמיד מושכת.אבל אם אתה מבין מה המהות שלו, אתה יכול לנהל אותו, למצוא שימוש פרודוקטיבי בחסרונות.

חמשת המשאבים הללו מיושמים בחמישה תהליכים. כדי למצוא את עצמך ולחיות חיים תוססים, אתה צריך:

• כל הזמן הולך הביתה (סקרנות);
• לשלוט בנרטיב שלך (פתיחות);
• עצירה והתמקדות (רגישות);
• לאלתר (פרדוקסאלי);
• להפיח חיים (סיפור עצמי).

החלק השני של ספרו של בוב דויטש מוקדש לאופן הפיכת משאבים פנימיים לתהליכים אלו.

הפניות שלי

עמוק, אדיב, מרגש. אם היה צורך לתאר את ספרו של בוב דויטש בשלוש מילים, אז הייתי בוחר באלו.

עמוק, כי הוא נוגע בנושאים מורכבים, לפעמים פילוסופיים. מי אני? מה המקום שלי בעולם הזה? האם אני חי נכון? מה המשימה שלי? שאלות אלו עוברות כחוט אדום לאורך כל העבודה. ידע עצמי הוא תהליך קשה, אבל הודות לספר הזה אתה מתקרב צעד אחד להבנת המהות שלך.

יחד עם זאת, המחבר מצליח לכתוב על המתחם בצורה פשוטה ככל האפשר. אולי זה הכשרון של הפורמט הנבחר. הספר מורכב מעשרות סיפורים מאנשים אמיתיים. בוב דויטש לומד כבר שנים רבות את התנהגותם של אישים מפורסמים ולא מאוד מפורסמים, אין זה פלא שצבר דוגמאות רבות. הוא שוזר אותם באופן לא פולשני לתוך הנרטיב. הודות לכך, קביעות מדעיות מתעוררות לחיים, הופכות לאנושיות. ואי אפשר שלא להבחין בחום ובכבוד שבהם מספר המחבר את סיפוריהם של האנשים האלה. זה הופך את הספר לחביב באמת.

מוטיבציה מרגשת אותה. לאחר הקריאה, אני רוצה להיות מודע לנרטיב שלי, אני רוצה לעבוד על עצמי, ליצור היסטוריה עצמית…

הדבר היחיד שקצת מעייף הוא שפע השמות הלועזיים (למרות שאחד מגיבורי הספר הוא בוריס ילצין), מספר רב של התייחסויות לתרבות המערב. אבל בסופו של דבר, האם זו לא סיבה לאמן את הסקרנות שלך?;)