למה פרפקציוניסטים באמת סובלים

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

אין שום דבר רע בשאיפה למצוינות. הסכנה טמונה בקלות המתעתעת בהשגת המטרה.

פרפקציוניזם הוא חתירה מוחלטת לאידיאל, שלפעמים לא מקרב אותנו למה שאנחנו רוצים, אבל הופך את חיינו לבלתי נסבלים לחלוטין. והכל בגלל שאנחנו מדמיינים רק תוצאה נפלאה, ולא דרך קשה אליה.

ציפייה ומציאות

אם נבין מההתחלה שיהיה קשה להשיג את מה שאנחנו רוצים, ניסיונות כושלים חוזרים ונשנים לא גורמים לייאוש. כן, הדברים נעים לאט ולא נוח, אבל אף אחד לא ציפה אחרת.

רף גבוה מתחיל להרעיל את חיינו רק כשאנחנו מקווים לקפוץ אליו במהירות, אבל זה לא קורה. במקרה הזה, מתחיל להראות לנו שאנחנו בינוניים, חלשים או חסרי מזל. למעשה, הכישלונות שלנו הם שלבים נורמליים בדרך ארוכה וקוצנית אל המטרה היקרה שלנו.

פרפקציוניזם הופך לבעיה לא כאשר אנו מציבים לעצמנו יעדים שאפתניים, אלא כאשר אנו מזלזלים בקושי להשיג אותם.

הרבה מהאכזבה שלנו נובעת מחוסר מידע. אין לנו מושג כמה עבודה השקיעו אחרים בהישגים כאלה וכמה עלה להם להביא את הרעיונות שלהם לשלמות. כתוצאה מכך, אנחנו סובלים מהעובדה שאנחנו לא יכולים לכתוב רומן בחצי שנה או לטוס במעלה סולם הקריירה עד גיל 30.

אם פרפקציוניזם מפריע לך בחיים, זה לא בגלל שאתה רוצה יותר מדי. הרגע עשית טעות קלה בחישובים המקדימים שלך.