2 דקות שישנו את חייך

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

יש המון ספרים ומאמרים שמבטיחים ללמד אותך איך להיות מאושר. אבל לוקח הרבה זמן לקרוא את כולם. מאמר זה ייקח כמה דקות, אבל ההשפעה תהיה מכריעה.

אושר

אני לא שמח. שנה משהו בחיים שלך. או שנה את עצמך.

מה עלי לשנות? כל דבר. בחר דבר אחד ופעל.

הראש שלי מסתובב. קח נשימה עמוקה. נסה לשנות לפחות את מה שאתה יכול לשלוט קודם.

אולי אני אהיה מאושר יותר אם יהיה לי יותר כסף? כן, אבל רק במידה מסוימת.

אבל האם יש משהו יותר חשוב מכסף? הזמן שאנו מבלים עם היקרים לנו. הזמן שאנו מבלים במה שחשוב לנו. אל תשכח שאי אפשר להחזיר זמן אבוד.

זְמַן

אין לי מספיק זמן לכלום. המשמעות היא שסדרי העדיפויות שלך מוגדרים בצורה שגויה.

אבל יש כל כך הרבה מה לעשות. עשה פחות. אל תגיד לעתים קרובות יותר.

אבל אני חייב לעשות… אם אתה לא רוצה לענות מיד "אה כן!" למשפט, אמור "לא".

אבל X עלול להיעלב אם אגיד לא. זה לא נוגע לך. עדיף לסרב מאשר ללכת לאנשהו בניגוד לרצונך.

אבל עכשיו זה לא הרגע הנכון. הרגע הנכון לעולם לא יגיע. אם תמיד תחכה לזה, לעולם לא תעשה כלום. ואז תרביץ לעצמך על שלא התחלת מוקדם יותר.

מערכת יחסים

איך ליצור רושם ראשוני טוב? ליצור קשר עין. חיוך. דבר לאט. תהיה בטוח בעצמך. תתלבשי בצורה מסודרת.

האם כדאי לבקש ממנו/ה לצאת לדייט? כן.

אבל מה אם ידחו אותי? אתה לא תפסיד כלום, אבל לא תצטער שלא ניסית.

מה אני יכול להגיד? "היי, אתה מאוד חתיך / יפה (מעניין / מעניין). שמי הוא… אפשר לקנות לך כוס קפה?"

יש לנו מערכת יחסים קשה. להפרד.

אבל מה אם לעולם לא אכיר מישהו טוב יותר? מה אם תכיר מישהו הרבה הרבה יותר טוב? מה אם מחר יפגע בך?

זרקו אותי והלב שלי נשבר. אבל זה עדיין דופק. זה אומר שלא הכל אבוד.

עכשיו מה?

כל זה כל כך מסובך. אנחנו יודעים! אם זה היה קל, כולם היו שמחים הרבה זמן.

אבל אני לא יכול… תפסיק להגביל את עצמך למחשבות כאלה. אתה "לא יכול" לעשות משהו עד שאתה עושה אותו.

כל זה לא יעזור לי. בסדר! המשך לחיות כפי שאתה חי עכשיו.

אבל אני לא מרוצה מהחיים הנוכחיים שלי. אם אתה תמיד עושה את אותו הדבר, באופן טבעי, התוצאה תישאר זהה. או שאנחנו גדלים ומשתנים, או שאנחנו מתים.

מתי כדאי לי להתחיל? עכשיו.