ביקורת: "אנרגיית החיים. 10 הסודות להפעלת כוחות פנימיים, ברנדון ברצ'רד

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

ספר זה מתנגד נחרצות למונוטוניות, לעצלנות, לבינוניות, לחוסר החלטיות ולמה שנחשב בדרך כלל לחיים "נורמליים".

בשנות ה-50 פיתח מאסלו את התיאוריה המפורסמת שלו על היררכיית הצרכים. כיום, לרוב האנשים עלי אדמות יש אוכל, מחסה, משפחה וחברים, הם בריאים, מושכים ומצליחים, אך אומללים בכל זאת. למה?

מחבר הספר "אנרגיית החיים" מנסה לענות על שאלה זו.

הכותב הוא מאמן המוטיבציה האמריקאי המפורסם ברנדון בורצ'רד. סיפור חייו, המסופר על דפי הספר, דרמטי מאוד. ברנדון שרד תאונת דרכים קשה, מחלה קשה ומותו של אביו. אירועים אלו שינו את חייו של המחבר וגרמו לו להתבונן בהם בצורה חדשה.

כיום ברנדון בורצ'רד הוא אחד המאמנים העסקיים הטובים ביותר (והמשלמים ביותר) ומומחי המוטיבציה. הוא מופיע בטלוויזיה, כותב מאמרים וספרים (מועצה למיליון, כרטיס הזהב של החיים), ומרצה ברחבי העולם (הסמינרים המפורסמים ביותר של ברנדון: High Performance Academy and Partnership Seminar).

ראוי לציין שממש בעמודים הראשונים, בורצ'רד מודה שהוא לא רופא, לא פסיכולוג, לא מומחה למימון או משפטים. הוא פשוט יועץ אדיב שיכול לעזור להפוך את החיים לקצת יותר מעניינים.

חוסר אסטרטגיית חיים

אז למה אנחנו לא מרוצים? לפי ברנדון ברצ'רד, המוטיבציה האנושית עברה שינויים אבולוציוניים משמעותיים – אין אסטרטגיה ברורה בחיינו וכתוצאה מכך גם אנרגיה.

מה שגרם להורים שלנו להרגיש טוב הפך ללא רלוונטי עבורנו, כי התודעה הציבורית השתנתה. אנחנו עובדים אחרת (עצמאיים, עבודה משותפים וכו'), חיים אחרת (טסים לתאילנד כדי להתחבא מהחורף הרוסי), מתקשרים אחרת (סקייפ, צור קשר, ZhZheshechka).

כתוצאה מכך, רבים חיים או בכלוב של רצונות של אנשים אחרים או באזור נוחות. הראשונים מוגבלים על ידי המסגרות שציירו הסובבים אותם - אין להם דעה משלהם או פשוט חוששים להביע אותה וללכת בדרך הארוכה. האחרונים בנו לעצמם "חיים נוחים" וחוששים להיפרד מהם.

אבל יש דרך שלישית - חיים מלאי אנרגיה.

חיים מלאים באנרגיה הם דרך הוויה מאורגנת במיוחד, המלווה בעניין פעיל מתמיד בסביבה, באנרגיה ובהשראה.

כדי להתחיל לחיות את החיים האלה, אתה צריך להפעיל 10 שאיפות בעצמך: לשליטה, יכולת, התאמה, תשומת לב, מערכות יחסים (שאיפות בסיסיות), כמו גם לשינוי, פתרון בעיות קשות, ביטוי יצירתי, תרומה אישית ומודעות (שאיפות מתקדמות).).

כל אחד מפתח שאיפות בסיסיות בצורה כזו או אחרת (לפחות, הקוראים של Lifehacker, שהרבה חומרים מהם מוקדשים כיצד לשלוט בפעילות שלך, להיות מקצוען אמיתי, לחיות בשלום עם עצמך ולבנות מערכות יחסים הרמוניות עם אחרים). לכן, לא נשקול אותם בפירוט במאמר זה. בואו נדבר על שאיפות פרוגרסיביות.

חתירה לשינוי

לשנות ולשנות זה קשה. אנחנו רדופים על ידי פחדים: "מה אם לא ייצא מזה כלום? או שזה לא יסתדר כמתוכנן?"

אתה צריך לדעת את זה: שינוי הוא הדרך היחידה לחלום, כי אתה יכול להשיג מטרה רק על ידי שינוי עמדת המוצא.

כדי להכניס שינוי לחיים שלך, אתה צריך, ראשית, לשייך אותם לרווחים, לא לכישלונות. כמובן, אתה יכול לחשוב על הצרות שעלולות לחכות לך בעבודה החדשה שלך: בוס מרושע, צוות "רקוב", אזור לא נוח.ומישהו אפילו יקרא לזה "חישוב ריאלי", הם אומרים, עדיף לחשוב מיד על כוח עליון. ואפשר לחפש פלוסים במצב הנוכחי: תחום פעילות חדש, היכרות עם אנשים חדשים, צמיחה בקריירה וכו'.

שנית, כדי לשנות משהו, אתה צריך להיות מספיק נועז ושאפתן. ולבסוף, שלישית, אתה צריך ללמוד איך לעשות בחירות אמיתיות.

ברנדון בורכרד מכנה כאלה "צורך" ו"הכרחי" "מפעילים". מפעילים מלווים כל שאיפה, אך לא אדבר עליהם בהרחבה. אם אתה מעוניין בחיים מלאי אנרגיה, יהיה לך מעניין יותר ללמוד עליהם מפי המחבר.

מחויב לפתור בעיות קשות

האתגר הוא התקדמות. כשפותרים את זה, אנחנו הופכים חכמים יותר, מנוסים יותר, גאים בעצמנו וגדלים בעיני יקיריהם. אבל גם משימות קשות גורמות לפחד (כמה אנחנו מפחדים!): "מה יקרה אם אוותר וכולם יצחקו?" בנוסף, לעתים קרובות אנו פשוט עצלנים מכדי לשאת בנטל כבד מדי.

אנו חשופים ללחץ, אך לעיתים רחוקות הוא נגרם מפתרון בעיות אמיתיות ומורכבות שמרחיבות את גבולות היכולות שלנו, גורמות לנו להתפתח ולחוש שמחת חיים. הגורמים העיקריים ללחץ בעולם המודרני הם חוסר היכולת להיפגש ודחייה. בעידן של שפע מידע וגישה חופשית לאינטרנט, אנו מבלים יותר מדי זמן בפעילות חסרת תועלת, כתוצאה מכך אנו חשים מחסור חריף בזמן.

חתירה לביטוי עצמי יצירתי

כל פעילות היא יצירתיות. והיצירתיות היא עצמך. במילים אחרות, יש לאתר את הגישה היצירתית הייחודית והאינדיבידואלית שלך בכל פעילות. אפילו שטיפת כלים או צביעת גדר יכולה להפוך ממטלה למטלה מהנה.

לשינוי עולמי עם הגברת היצירתיות בסביבת העבודה יש השלכות חשובות גם על חיי העבודה שלך. הסיסמה הישנה, "עבודה טוב, ולא תאבד את עבודתך", נפלה לשכחה בתחילת שנות ה-90, כאשר מושגים כמו צמצום, אופטימיזציה של תהליכים ומיקור חוץ התבססו היטב באסטרטגיות עסקיות. כדי לשמור על מקום עבודה צריך לא רק "לעבוד טוב", להיות חכם ונעים לדבר איתו. גם היכולת לאסוף ולעבד מידע ולנהל אנשים אינה מספיקה. אתה צריך להיות חדשן, ליצור ערך מוסף ויתרונות תחרותיים עם העבודה היצירתית שלך.

מחויבות לתרומה אישית

אנשים רוצים לדעת שהכל לא לשווא: אנחנו לא חיים לשווא, אנחנו לא עובדים לשווא, מקימים משפחה, מתקשרים עם חברים. תרומה אישית היא משמעות החיים עצמם. עם זאת, לעתים קרובות, נתינה, אדם מרגיש רק אכזבה. זאת בשל העובדה שרבים מבלבלים בין המושגים "נתינה" ו"נתינה".

החברה שלנו מאמינה שלא בצדק שתרומה אישית היא רק מה שאנחנו נותנים למטרה מסוימת, ואין לה שום קשר למסירות. לכן, אנשים רבים אינם מבינים שעצם להיות עצמך זה מספיק כדי להשאיר חותם על העולם הזה. אולי מספיק רק לחיות לפי הערכים שלך, לעשות כל מה שאתה מסוגל, ולממש את הכישרונות והיכולות שלך בכל עסק?

חתירה למודעות

מהי תודעה? מהם גבולותיו ויכולותיו? שאלות אלו עדיין גורמות לוויכוח סוער בין פסיכולוגים ופסיכיאטרים. מנקודת מבט משותפת, תודעה היא שליטה. אדם מבקש לשלוט בכל תחומי החיים, אך, למרבה הצער, זה לא מבטיח אושר.

אז איך אתה יכול להפיק את המרב מהיכולת המודעת שלך לשלוט במחשבות שלך ובחיים שלך? במה להתמקד כדי לחיות חיים מאושרים ומרגשים? לשאלה זו אני יכול לתת את התשובה הבאה: יש צורך להעביר את הדגש מאיך שאנחנו מודעים למה שאנחנו צריכים להיות מודעים אליו.

סיכום

הספר קשה לקריאה. עד 50 עמודים אתה תופס את עצמך חושב: "נו, מים!".אבל אז אתה מתערב בסיפור (אם כי, אני חוזר, השפה של בורכרד משעממת מדי לתפיסתי) ואתה מתחיל להבחין בחוכמתו.

ההתפלספות של המחבר גורמת לך לחשוב על הרבה. "אנרגיית החיים" הוא ספר מצוין ל"חפירה עצמית". זה יפנה למי שמתמקד בצמיחה אישית וחושב על משמעות החיים.

אנרגיית החיים. 10 הסודות להפעלת כוחות פנימיים, ברנדון ברצ'רד