2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56
סכנה עלולה לחכות לנו בכל מקום. אבל החדשות הטובות הן שעל ידי שליטה במיומנויות ההגנה העצמית, אנו מגדילים משמעותית את הסיכויים שלנו לצאת ממצבים קשים ללא הפסד. קונסטנטין סמיגין, יוצר הפרויקט, חולק רעיונות שימושיים מהספר "הגן על עצמך באמצעות השיטות של שירותים מיוחדים" עם קוראי Lifehacker.
בדרך כלל אנשים מזלזלים בסביבה. הם לא ערוכים לסכנות ולא יודעים איך להתנהג כשמשהו משתבש. זה הופך אותם לקורבנות קלים של פושעים ומקרי חירום.
מחבר הספר, סוכן ה-CIA לשעבר ג'ייסון הנסון, משוכנע שאם אנשים היו קשובים ומוכנים יותר, הם היו יכולים להימנע מרוב הבעיות. בהערכה מתמדת של המצב ובידע כיצד להגיב נכון לאיומים מובטחות הבריאות והבטיחות.
איך לפעול נכון? למרות העובדה שהספר "הגן על עצמך בשיטות השירותים המיוחדים" הוא בעיקרו מדריך מעשי, הוא מכיל כמה רעיונות מרכזיים שחשוב שכולם ידעו.
למד לשרוד
ההיגיון ההישרדותי הוא זה שעוזר לנו למצוא דרך לצאת מהמצבים הקשים והמסוכנים ביותר. זהו ביטחון פנימי המבוסס על היכולת ליישם את הידע שלך בפועל.
בשריפה, אנשים מתים לעתים קרובות לא מאש, אלא בגלל עשן. ההיגיון של ההישרדות הוא שעוזר לנו לדעת מבעוד מועד על יציאות חירום ומה לעשות בשעת חירום. זה גורם לנו לנוע בכיוון הנכון, ולא לשבת בשקט. זה עוזר להיות מונחה על ידי התבונה, ולא להעמיד פנים שהוא גיבור, להוכיח למישהו את ה"מגניבות" שלו.
זכרו את החשיבות של מודעות למצב
ללא מודעות למצב, שום כמות של אימון ומיומנות לא תעזור. מודעות למצב היא ההבנה הנכונה של כל מצב שבו אתה נמצא. אם אתה לא קשוב לסביבתך, אם אתה הולך, קבור בסמארטפון או שקוע במחשבות, אם אתה שקוע בשיחה ולא שם לב לכלום מסביב, אז אתה מאוד פגיע.
ג'ייסון הנסון אומר שלאסירים הראו תמונות של אנשים שונים ושאלו במי הם יבחרו כקורבן. והפושעים הצביעו על אנשים עם כתפיים וראש מושפלים: הם נראו חסרי תשומת לב וחסרי ביטחון.
רעיון חשוב מאוד של הספר: לעתים קרובות אנו בעצמנו יוצרים את התנאים להתקפה, והופכים ליעד אידיאלי עבור פושע.
כמובן, הנקודה היא לא להסתכל כל הזמן מסביב בעצבנות. אתה יכול לדבר עם מישהו, אבל אסור לך לאכזב את השמירה שלך. אז אולי תוכל לזהות משהו מוזר או שעלול להיות מסוכן.
עֵצָה. הערך את עצמך מבחוץ: האם יש משהו שיכול להפוך אותך למטרה קלה עבור פושע? אם כן, שקול כיצד תוכל להגביר את המודעות למצבך ולהפסיק להיראות כמו קורבן.
לוותר על הלך הרוח הנורמלי
הלך הרוח הנורמלי הוא סביבה טבעית עבור רוב האנשים. זוהי הבטחה שלא יתרחש שינוי בלתי צפוי. בעצם, מדובר בתגובת הגנה לאסונות: אנחנו צריכים להציג את המצב באור נורמלי כדי לשמור על הבריאות הנפשית שלנו.
אבל הבעיה היא שהתכונה הזו שלנו נכשלת כשצריך להגיב כראוי למקרה חירום. לכן, אנשים לא עוזבים מיד מבנים לאחר אזעקת שריפה. הם עלולים אפילו להתבדח ולהתנהג בצורה מאוד לא נכונה. רובנו נוטים לחשוב שאם שום דבר יוצא דופן לא קרה קודם, אז שום דבר לא יקרה בעתיד.
עֵצָה. במצבי חירום, עשו כל שביכולתכם כדי להתרחק ממקור הסכנה, גם אם אנשים אחרים אינם מייחסים חשיבות לאזעקות.
למד לזהות אנשים עם כוונות רעות
סימני סכנה פוטנציאליים:
- אתה שם לב למבט של מישהו. הפעולה הנכונה מצידך היא לעשות הכל כדי לא להישאר לבד עם האדם הזה.
- הזר מסתגל לקצב ההליכה שלך. כפי שמציין המחבר, זה יוצא דופן שזרים הולכים באותה מהירות. כך גם לגבי תנועת כלי רכב על הכביש. הפעולה הנכונה מצידך היא לשנות כיוון, להיכנס למקום צפוף.
- הם מנסים להסיח את דעתך. פושעים עובדים לרוב בזוגות: אחד מסיח את דעתו, למשל, שואל או מציע משהו, בעוד השני מתכונן לבצע פשע. הפעולה הנכונה מצידך היא להיות זהיר במיוחד כאשר מישהו מתקשר אליך. עדיף לצפות לטריק ולטעות מאשר לא לצפות ולהפוך לקורבן.
- זכור שאנשים מבצעים פשעים כי יש להם את התנאים לעשות זאת. לכן, אחת המשימות המרכזיות היא פשוט לא ליצור תנאים כאלה.
שימו לב לחריגות
איפה שלא תהיה, אתה צריך להבין בבירור מה נורמלי למקום הזה ולאנשים סביבך. אז תבחין בקלות אפילו בסטיות הקטנות ביותר מהנורמה, וזה יעזור לך לפעול נכון.
ידוע שלפני הצונאמי ההרסני ב-2004, המים באוקיינוס נסוגו במהירות, וחשפו את קרקעית הים. אנשים רבים לא הבינו שזהו אות מסוכן, והחלו לאסוף צדפים ודגים מהקרקעית, ולאחר מכן הפכו לקורבנות הראשונים של האסון. אם הם היו מבחינים בחוסר הנורמליות של הגאות המהירה בזמן הזה, אולי הם היו מצליחים להימלט.
עֵצָה. אם אתה מבחין בשינויים כלשהם בתמונה שאתה רגיל אליה, אז אתה צריך להיזהר. אם אתם יוצאים לטיול במקום לא מוכר, אספו עליו כמה שיותר מידע ואיך להתנהג בו נכון.
שמור את ציוד ההגנה העצמית שלך איתך
למרבה הצער, אנו יכולים למצוא את עצמנו במצב מסוכן בכל שנייה. עם זאת, הכלים שיש לך איתך יגדילו את הסיכויים לתוצאה מוצלחת עבורך.
ג'ייסון הנסון מדבר על מה שהוא תמיד נושא איתו בתיק, והרשימה שלו די מרשימה.
זה כולל (וזה לא הכל):
- אוֹלָר;
- סיכות ראש בלתי נראות: בספר מספרת המחבר כיצד לפתוח איתם את האזיקים ולהתניע את המכונית;
- מחזיק מפתחות של אגרוף קוף בצורת כדור paracord;
- ידית טקטית בתיק כבד, המתאימה כאמצעי להגנה עצמית: היא יכולה אפילו לשבור איתה חלון של מכונית;
- סכין כרטיס אשראי;
- פאנל מחשב נייד חסין כדורים;
- שכמייה עמידה למים;
- חומר ההלבשה "Quicklot", ספוג בהרכב המוסטטי;
- פָּנָס;
- multitool - כלי רב תכליתי נייד;
- מקור האש;
- סרט מחוזק.
במכונית של ג'ייסון הנסון, אתה יכול למצוא:
- ערכת עזרה ראשונה;
- חבל גרירה;
- גַרזֶן;
- את חפירה;
- רדיו שעון;
- הר;
- סַכִּין;
- אספקת חירום של מזון ומים;
- טבליות לטיהור מים;
- שריקת אות;
- גפרורים עמידים למים.
כמובן שלא תמיד אפשר להחזיק ארסנל כזה איתך. העיקר שיהיו לכם אמצעי הגנה וניתן להשתמש בהם בקלות במידת הצורך.
גם בזמן החטיפה, הרבה בידיים שלך
ג'ייסון הנסון אומר שהיום הראשון לאחר החטיפה הוא הזמן החשוב ביותר, בעיקר בגלל שלקורבן יש עדיין כוחות פיזיים ונפשיים. לכן, יש לעשות הכל כדי לצאת בזמן הזה.
אם הם מנסים לגרור אותך לאנשהו, אתה צריך לצעוק ולהילחם בחזרה בכל הכוח. אבל אם לא הצלחתם להשיב מלחמה, הסופרת מייעצת לכם להראות לחוטף שנכנעתם לגורלכם, אך פנימית אל תוותרו ותחפשו פערים במערכת הביטחון.
אם אתה מוחזק במכונית, נסה לדפוק את החלון עם הרגליים. אך זכרו שלפגיעה במרכז הזכוכית אין תועלת, עליכם לפגוע בפינה שבה הזכוכית החלשה ביותר.
אם העבריין אוחז בזרועותיך ומושך אותך לעברו, התגובה הטבעית היא להיסוג לאחור.אבל המחבר, להיפך, ממליץ לגשת ולהכות בחדות את התוקף בפניו במרפק ידו, שלשמה תפס, ולאחר מכן לזרוק את המרפק בחדות קדימה ולמעלה כדי להחליש את האחיזה ולהשתחרר. אתה יכול גם להכות בעיניים, בגרון, במפשעה, בשוק.
עֵצָה. גם אם הידיים שלך קשורות, אתה יכול להשתחרר. העיקר לדעת איך. ביוטיוב אפשר למצוא סרטון שמראה הכל.
אתה יכול להגן טוב יותר על הבית שלך
השלב הראשון הוא התקנת דלת ומנעול טובים. זה הגיוני לשים מצלמה או מצלמת שווא. בדרך כלל הם מפחידים גנבים. עדיף לאחסן חפצי ערך לא בחדר השינה, אלא במקומות מקוריים יותר: בכספת אמינה שאי אפשר לקחת איתך, או במקום מסתור.
לעולם אל תיפתח בפני זרים, ואם הם אומרים שהם מייצגים שירות כלשהו, התקשר לשירות הזה ושאל אם הם שלחו את העובד שלהם אליך.
עם זאת, אל תתעלם מצלצול פעמון הדלת גם אם אינך מצפה לאף אחד. עבריין עלול להחליט שהבית ריק ולפרוץ אליו, והדבר טומן בחובו סכנה חמורה עבורכם.
לעתים קרובות, פושעים מסמנים בתים שמעניינים אותם בנייר דבק או שלטים אחרים. היזהר אם אתה מבחין במשהו כזה.
עֵצָה. יש להצטייד בציוד מגן ותוכנית פעולה ברורה למקרה שפורץ ייכנס לביתך. במצב קריטי, יהיה מאוחר מדי למהר.
אתה יכול להימנע מרדיפה
קודם כל, אל תלכו כל הזמן באותם מסלולים בו זמנית.
איך אתה יכול לדעת אם עוקבים אחריך? אם מישהו הולך קרוב מדי אליך ובאותו קצב כמוך, אם אתה רואה מישהו בקביעות במקומות שבהם אתה נמצא, עליך להיזהר. כמו כן, הקשיבו לאינטואיציה שלכם.
אם אתה מזהה מעקב, עצור והסתובב. זה יראה שניחשתם את כוונותיו של העוקב. המחבר מדגיש כי התוקף זקוק לקורבנות חסרי ישע שאינם מצפים להתקפה. אם תראה את המודעות שלך, העניין של העבריין בך יפחת.
עֵצָה. נסו להיראות בטוחים בעצמכם: אל תרדפו, אל תוריד את הראש. הישאר במקומות צפופים.
אל תהיה שומרוני טוב
פושעים יכולים להשתמש בטכניקות של הנדסה חברתית נגדך, כלומר מנסים לתמרן ולהכריח אותך לעשות משהו שמנוגד לאינטרסים שלך. הרמאים טומנים מלכודות על ידי מיקוד לחולשות שלנו וניצול האוטומטיות של התגובות שלנו. לדוגמה, הם עשויים לעשות משהו עבורך, בידיעה שאנשים מנסים בעיקר להגיב עם שירות לשירות. על ידי השפעה על תחושת החובה, הם מאלצים אותנו לתת את מה שהם צריכים.
עֵצָה. היזהר מכל מתנות לא רצויות או הצעות עזרה. זכור, אתה לא צריך לרצות אף אחד.
למד לזהות שקרים
המחבר מדבר על אותות מסוימים שעוזרים לזהות שקר. אלו הן תנועות לא אופייניות, אנחות, שיעול, רעד ראש בקושי מורגש לפני מענה, עוויתות ברגל, או להיפך, חוסר תנועה מוחלט.
לוקח למוח שלך זמן להמציא שקר, אז סביר להניח שלאדם שבוגד בך יקח קצת זמן לענות. תגובה רגשית מדי לשאלה עלולה להעיד על כך שהם משקרים לך. האדם עונה משהו כמו "איך יכולת לחשוב על זה?", בתקווה שהשואל יפחד ויפסיק לשאול שאלות לא נוחות. היזהר גם אם, במקום תשובה ספציפית לשאלה, אתה שומע סיפור על טוב לב ודתיות.
אנשים רבים חושבים שאדם משקר אם הוא לא מסתכל בעיניים. אבל, כפי שמסביר המחבר, שקרנים מחקים לעתים קרובות בכוונה מבט כנה וישיר. ובכל זאת, אם תשאלו אדם אשם וחסר הכרה איך הוא יעניש מישהו על עבירה כזו, הוא יגיע לעונש קל מדי.
עֵצָה. סימנים אלו לא תמיד מעידים על שקר, אך אם הם לא אופייניים לאדם ואם אתה מבחין במספר אותות בו זמנית, עליך להיזהר.
הערות אחרונות
ספרו של ג'ייסון הנסון אינו מתיימר להיות יצירת מופת. העיקר בו הוא לא הכשרון האמנותי, אלא מידע על כמה חשוב להיות זהירים, ושהבטיחות שלנו היא במידה רבה בידיים שלנו.
כמה מבקרי הספר מאשימים את המחבר בגישה פרנואידית מדי. עם זאת, למרבה הצער, העולם הוא כזה שאנחנו לא יכולים להרגיש בטוחים בשום מקום. אנחנו צריכים להוציא את עצמנו ממצב חצי השינה הרגיל שלנו כדי להיות מוכנים לזהות את האיום בזמן. מי יודע כמה טרגדיות היו יכולות להימנע אם אנשים לא היו שוכחים לפחות את הכללים היסודיים.
הספר כתוב בשפה פשוטה ומכיל עצות רבות וחשובות להתמודדות עם מצבי חירום. זה לא ספר שתקראו להנאתכם, אבל הידיעה שהוא יספק תעזור לכם להימנע מסכנות רבות.
מוּמלָץ:
איך לדאוג לעצמך כדי להגן על עצמך משחיקה ועבודה יתר
עבודת יתר ושחיקה הן תוצאות נפוצות של התלהבות רבה מדי בעבודה. קל יותר למנוע את התופעה מאשר להתמודד עם השלכותיה
איך להגן על עצמך מפני התעללות רגשית מההורים שלך
אלימות היא לא רק חבורות ומהמורות. התעללות רגשית משאירה עקבות גם בהתפתחותו החברתית, הרגשית והנפשית של הילד
איך להגן על עצמך מהמשבר הפיננסי
המשבר הפיננסי יכול להיות אתגר אמיתי. כדאי לזהות מראש את הגורמים למשבר וכן לשמור על משמעת בתקציב האישי שלכם
מדריך למניעת הריון: איך ואיך להגן על עצמך
אמצעי מניעה הם דרך למנוע הריון לא רצוי. מגוון שיטות לכך הומצאו בכל ההיסטוריה של האנושות
איך להגן על עצמך מפני אנס
אם אדם זר מפריע לך, שכח מנימוסים טובים. הגנה עצמית נואשת ואגרסיבית עבור בנות הופכת למוצא היחיד