2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56
ג'ים לור וטוני שוורץ הם פסיכולוגי ספורט מפורסמים שהחליטו לכתוב ספר לאנשי עסקים ולכל אלה שאכפת להם מהפרודוקטיביות שלהם. הספר התברר כמעניין, אבל מאוד שנוי במחלוקת.
קודם כל, אני רוצה לומר שלור ושוורץ כתבו את אחד מספרי ניהול הזמן יוצאי הדופן שראיתי אי פעם. כבר מהעמודים הראשונים מתברר שלאנשים שעבדו עם ספורטאים זמן רב יש יד ביצירת הספר (או יותר נכון, ארבע ידיים) - כמעט בכל עמוד ניתן למצוא הפניות לתוצאות ספורט מסוימות, וכן עשרה עמודים מאוחר יותר, המחבר בתוקף יש מילים מהלקסיקון של תזונאים: "תוכן קלוריות", "תוכן שומן" ואחרים.
ג'ים וטוני בספרם אומרים שכל אדם, במהותו, הוא מערכת מורכבת של מאגרים שבהם הוא אוגר סוגים שונים של אנרגיות - רגשיות, נפשיות, פיזיות ואחרות. כל אדם יעיל צריך להשתמש נכון בסוגי האנרגיה האלה, אבל גם להיות מסוגל לצבור אותם, ובכמויות מספיקות. ראה בזה סיכום של מהות הספר.
החיים בעוצמה מלאה התגלו כספר משעשע, אבל די כאוטי, מקומט. אני אישית לא אהבתי את המעבר של המחברים לדיאטה, את קוצר המצגת (השקעתי רק שעתיים על כל הספר), את הלא הגיוני והבלתי מובן של חלק מהפרקים, את העמימות של פסקי הדין. עם זאת, נתקלתי במהדורה הראשונה של "החיים במלוא העוצמה", וכעת הוצאת "מאן, איבנוב ופרבר" כבר הוציאה את המהדורה השנייה, המתוקנת והמוגדלת. הספר הזה הוא אחד מהסוגים שאתה צריך לקרוא, למרות כל החסרונות - אחרי הכל, למען כמה מחשבות חכמות, אתה יכול לדחוף דרך כמה מאות עמודי טקסט.
מוּמלָץ:
כיצד לפענח ספירת דם מלאה: שיעור האינדיקטורים
בדיקת דם קלינית יכולה לספר הרבה על בריאות, אם כי עדיף להפקיד את הפענוח בידי רופא. האקר לייף יעזור לך להבין מתי אתה לא יכול בלי רופא
איך למצוא זמן לפרילנס אם כבר יש לך עבודה במשרה מלאה
עבודה נוספת יכולה להניב הכנסה רבה. איך למצוא איזון בין עבודה קבועה, פרילנסר ופנאי - קראו בכתבה
האם זה נכון שעבודה במשרה מלאה מזיקה למוח, במיוחד אם אתה מעל גיל 40?
האם עבודה במשרה מלאה יכולה לגרום לירידה קוגניטיבית אצל אנשים מבוגרים? גלה את תוצאות המחקר ודעות שונות בנושא זה
אימון היום: קומפלקס שיקי לשאיבת גוף מלאה
שישה תרגילי גוף מלאים יעזרו לבנות כוח, סיבולת וקואורדינציה. בחר את המרווחים המתאימים בהתאם לרמת הכושר שלך
מה "לתת לאויב": ארוחת בוקר מלאה או חטיף
האם חטיף קל יכול להחליף עבורנו ארוחת בוקר מלאה? זה כל כך נורא לא לאכול ארוחת בוקר בבוקר? גלה מה תזונאים חושבים על זה