אין תירוצים: "לך לספורט!" - ראיון עם אלוף העולם אלכסיי אובידנוב

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

אלכסיי אובידני הוא לוחם אמיתי. בגיל 14, עקב מתיחה של ילד, איבד את ידו הימנית וחלקית השמאלית. אבל זה לא מנע ממנו לעשות פיתוח גוף במשך 15 שנה, להיות אלוף רוסיה בשחייה ואלוף העולם במחזור המסלול.

52 קמ"ש מהירות זו פותחה על המסלול על ידי אלוף רוסיה ואלוף העולם ארבע פעמים אלכסיי אובידנוב. אולי הנתון הזה לא היה כל כך מזעזע, אלמלא "ניואנס" קטן. לאלכסיי אין יד ימין ובחלקו שמאל.

אלכסיי הוא לוחם, וזה לא מספיק. לאחר שנפצע בגיל 14, הוא נתן לעצמו את ההוראה - "לא לחשוב על ספורט גדול". אבל הספורט לא נתן לו ללכת. על דרכו הקשה של אלכסיי לתואר העולמי ברכיבה על אופיו החזק - בראיון זה.

צָעִיר

היי, נסטיה! תמיד שמח.

- הייתה לי ילדות פזיזה. ככל שהתבגרתי יותר, כך שקעתי בתת-תרבות ה"צעירים" של סוף שנות ה-80 - תחילת שנות ה-90.

אני מעיירת תעשייה קטנה באזור מוסקבה (ליקינו-דוליובו - הערת המחבר). יש כאן הרבה מפעלים ומפעלים. לכן, כל החברים שלי הם, כביכול, ממשפחות פרולטריות. משפחות שבהן ההורים עסוקים כל הזמן בעבודה, והילדים נשארים לנפשם. בנוסף, זה היה 1990.

המדינה התפרקה - למבוגרים לא היה זמן לחינוך שלנו.

- היחיד מהחברה, ניהלתי חיי ספורט. למדתי איכשהו. כל תחומי העניין שלי היו קשורים אך ורק לספורט או למשפחה. בקיץ שיחק בקבוצת הכדורגל העירונית, ובחורף - בקבוצת הוקי (בנדי). עזרתי לאמא שלי בארץ ובבית. הכסף היה מקצה לקצה.

- נהג משאית. אבי היה נהג. אבל עבד על מכונות קטנות. והחלום שלי היה מכוניות גדולות, נסיעות.

אגב, החלום הזה עבר טרנספורמציה מדהימה והתממשה בחיי. כשקרה לי תאונה, "סגרתי" את החלום הזה בתת המודע שלי. ואז, כבר בגיל 34, רכבתי איכשהו על אופניים והתחוור לי - הרי החלום שלי התגשם! טיילתי חצי עולם, אמנם לא במכונית גדולה, אלא על אופניים. אבל הפיתול הזה של הגורל מעניין עוד יותר.:)

- על ענפי ספורט גדולים. הייתה קבוצת בנדי רצינית בעיר שלנו, והמאמנים ניבאו לי עתיד טוב. חשבתי שאפשר איכשהו להתממש בכיוון הזה.

לאחר הפציעה נאלצתי לוותר על המחשבות הללו, כי הבנתי שחשיבה על "הזדמנויות לא ממומשות" היא מעגל קסמים, שקשה לצאת ממנו אחר כך.

- כמובן, את הרקע הפסיכולוגי של כל זה הבנתי הרבה יותר מאוחר.:)

מאיפה הגיעה אז הנטייה להסיק את המסקנות הנכונות ולהתנהג בצורה רציונלית, אני לא יודע. אבל כך קרה שהצבתי לעצמי את המחסומים הנפשיים הנכונים. כלומר, אי אפשר לומר ששמתי סוף לספורט, אבל התרחקתי ממנו כדי לא לגרום לעצמי אי נוחות פסיכולוגית.

גיל כנראה שיחק תפקיד חשוב. הייתי רק בן 14. עדיין לא הבנתי את הרצינות של הרבה דברים. בנוסף, החברים שלי לא פנו - הם קיבלו אותי כמו קודם.

היה לי "מזל" שהטרגדיה התרחשה בגיל 14, ולא שלוש שנים לאחר מכן.

אז כנראה כבר הייתי שואל שאלות לגבי העבודה העתידית שלי, המשפחה. אחריות לעתיד שלי תמחץ אותי. וכך - הים עד הברכיים. הייתי ילד, אז הצלחתי לעבור הסתגלות פסיכולוגית מספיק מהר וללא בעיות רציניות.

יישום

- בדרכי התחילו להופיע אנשים שתמכו בי והכוונו אותי לכיוון הנכון. אחת הראשונות הייתה סבטלנה יבגנייבנה דמידובה. היא הייתה עובדת סוציאלית, גילתה עליי, באה ואמרה: "אתה לא יכול להתנתק, לקחת שנה חופש מבית הספר, ואז לסיים את כיתה ט' וי' ולהיכנס לאוניברסיטה החברתית הממלכתית של רוסיה".

היא הבהירה לי שהעתיד שלי תלוי בראש וברצון שלי לחיות. לקחתי את דבריה ברצינות רבה.

- כן. שם פגשתי עוד איש טוב. וסילי איבנוביץ' ז'וקוב הוא הרקטור של אוניברסיטה זו. לפני הכניסה, יצא לי לראות אותו. הוא אמר לי: "אל תדאג - אתה תעבור מבחנים על בסיס כללי. במונחים חברתיים וביתיים, לא תהיה לך כאן שום בעיה. הכל תלוי רק בך".

מכאן החלה ההבנה שכל הגבלות אינן אובייקטיביות. הם סובייקטיביים לחלוטין. אלה הם אך ורק הרעיונות שלי לגבי החברה הסובבת והמציאות שמסביב.

הלימודים באוניברסיטה (וגרתי בהוסטל 5 ימים, התמודדתי עם הכל בעצמי) החדירו בעצמי ובכוחי ביטחון. הבנתי שאפשר לממש אותי, כי יש לי שכל, רצון ואש בעיניים.

- יותר נכון, הבנתי שזה השלב הראשוני של ההסתגלות שלי. קיבלתי ידע ומיומנויות שיעזרו לי אחר כך למצוא דרך כלשהי. איזה? היו מחשבות ללכת ללימודי תואר שני או השכלה גבוהה שניה. אבל זה קרה שאחרי שקיבלתי דיפלומה, נשארתי עובד באוניברסיטה.

- הספורט לא הלך לשום מקום. כפי שאמרתי, אסרתי על עצמי לחשוב על קריירת ספורט, אבל בכל זאת המשכתי לעסוק בספורט.

בגיל 16 התחלתי בפיתוח גוף. פשוט הופיע "ליובר", וזה הפך להיות אופנתי להיות ג'וק. גם החברים שלי עלו באש - התחלנו ללמוד במרתף של הבניין בן חמש הקומות שלנו. הם חפרו בור, הביאו משקולות ומשקולות שמצאו אצל אבותיהם. המצאתי לעצמי מכשירים מיוחדים - קשרתי משקולות ו"פנקייקים" לסמרטוטים, שמתי אותם על היד ו… עשיתי את זה.:) התברר שאני יכולה להניף את הדו-ראשי ואפילו התלת ראשי, שלא לדבר על הרגליים, שרירי הבטן ושאר חלקי הגוף.

החברים של פיתוח הגוף, לעומת זאת, השתעממו במהירות. ולמדתי את זה עד גיל 30. זו הייתה גם דרך להוכיח את עצמך.

היו לי את הרגליים המתנדנדות היפות ביותר מכל ג'וק בעיר.

- כן. כשעשיתי תרגילי בטן בחדר כושר, הם באו וביקשו לא לנשום כל כך עמוק, אחרת לא היה להם זמן לשיעורים.:)

- התחילו לי בעיות בריאות. עסקתי בפיתוח גוף ללא מאמן - קראתי מגזינים, הקשבתי לעצות של אנשים אוטודידקטיים כמוני. אף אחד לא פיקח על הבריאות שלי לא לפני או אחרי האימון.

בגיל 30 הייתי צריך ללכת לעבודה במוסקבה כל יום (2.5 שעות שם, 2.5 שעות אחורה). אחרי העבודה הלכתי לחדר כושר. באופן טבעי, זה היה עומס פונקציונלי גדול. הרגשתי שהבריאות שלי התחילה לשקוע: התחילו לי בעיות בלב, בעמוד השדרה וברצועות.

הבנתי שאני לא יכול ללכת לרופאים רגילים - הם יכניסו אותי לבית חולים ויישאבו כמו סבא מרושש. רק רופאי ספורט יכלו להסתכל עליי דרך הפריזמה הנכונה ולהסיק מסקנות אובייקטיביות. בשנת 2008 הגעתי למרכז לרפואת ספורט בקורסקאיה.

כשעברתי את סף המוסד הזה, חיי התהפכו ב-180 מעלות.

אין בלמים

- לא רק שהעמידו אותי על הרגליים, במרפאה הזו פגשתי אדם נפלא נוסף, מנהל המרכז זוראב גיביץ' אורדז'וניקידז, שפתח לי את הדלתות לספורט מקצועי. בתום הטיפול הוא התקשר אלי ואמר שיש לי פוטנציאל מאוד רציני בספורט. אתה רק צריך לבחור סוג של ספורט פאראלימפי.

– ברצון הגורל עליתי להפלגה. הגעתי למאמנים של בית הספר לספורט לילדים №80 - הזוג המשפחתי אלכסנדר ואלנה שצ'לוצ'קוב. הם האמינו בי, למרות שבגיל שבו הגעתי אליהם, כבר מאוחר מדי להתחיל בקריירת שחיין.

פשוטו כמשמעו שישה חודשים לאחר מכן, סיימתי את ה-CCM, שנה לאחר מכן - אמן ספורט, שנתיים לאחר מכן הפכתי לאלוף רוסיה בשליחות מוסקבה. הייתי פנאטית לגבי אימונים, כי הבנתי שזו ההזדמנות שלי. אין לי זמן להתנדנד. יש צורך לממש את ההזדמנות שניתנה.

- בשייט הגעתי מהר לרמה הכל-רוסית, אבל זה היה לא ריאלי לצאת לבינלאומי. התחרות העזה ביותר - כדי להיכנס לנבחרת, אתה צריך להיות לפחות מדליסט באליפות העולם.

באותו רגע הם החלו לפתח רכיבה על אופניים. מאפס. הגוף שלי כבר היה מותאם לפעילות גופנית.היה לי כושר אנאירובי מצוין (פיתוח גוף) וסיבולת אירובית (שחייה). הערכתי את הפוטנציאל שלי והבנתי שבספורט שבו אין ספורטאים בכלל, יש לי יתרון תחרותי ברור. הבעיה היחידה הייתה ללמוד לרכוב על אופניים.

- הלכתי. אבל הייתה לי הפסקה מגיל 14 עד 34. כשהגעתי למאמן שלי אלכסיי צ'ונוסוב, הוא אמר לי: "הרגליים שלך, כמובן, מטורפות, אבל איך אתה מתכוון לרכוב?".

אין אפילו רוכב אופניים אחד בעולם עם פציעות זהות לשלי.

יש גבר סיני אחד שקטוע ידיים בשתי ידיו, אבל עדיין קל יותר להחזיק בשתי ידיים, אם כי "פגומות". יש לי שטויות - יד אחת חסרה לגמרי, השנייה - חלקית.

בהתחלה נסעתי בלי בלמים, לא יכולתי להחליף הילוך. ב-Krylatskoye יש תעלת חתירה, שלאורכה מסלול המשמש את המאמנים לליווי ספורטאים. צ'ונוסוב העלה אותי על אופניים ואמר: "שלושים מטר לפני סוף הישורת, שחרר את הדוושות, גלגל את הקטנוע, תסתובב ואחורה".

- אחרי שבועיים של אימונים כאלה, נסעתי לאליפות רוסיה באוראל.:) שם היה פניית הפרסה על ההר - לא היה צורך לזרוק את הדוושות. אבל במהלך החימום לפני ההתחלה, טסתי לתעלה. משטרת התנועה ניגשה אליי ומיהרה לעזור. גירשתי אותם - חלילה שהמארגנים יראו, הם יורחקו מהתחרות. למזלי, הלכתי להתחלה, סיימתי וסיימתי במקום השני.

- האופניים הותאמו בהדרגה. מצאתי טריאתלט אמריקאי - הקטור פיקארד. יש לו פציעה מאוד דומה. יצרתי איתו קשר. המאמן ואני התחלנו לאמץ את המכשירים שלו. הוא נתן לי הרבה עצות חשובות בהתחלה.

- באימון, כאשר אתה יורד, זה יכול להיות 70 ו-80 קמ"ש. המקסימום שהיה לי היה 88 קמ"ש. לפעמים, האדרנלין יורד מהקנה מידה ואתה תופס את עצמך חושב - "למה?". אחרי הכל, אתה יכול לרדת לאט ובטוח יותר. אבל במירוץ זה עוזר - אדרנלין עוזר להתנתק מכל הזרים.

אם כי, כמובן, רכיבה על אופניים הוא ספורט טראומטי למדי. כנראה, רק סקי הרים הוא קיצוני יותר. אבל יש שלג ואתה יכול להתקבץ כאשר אתה נופל.

אז, ספורטאים ברכיבה על אופניים הם באמת לוחמים.

אם אתה לא לוחם, אז לא תגיע לספורט הזה, ואם תגיע, תתמזג מהר.

ארמדה

- לא רק. עכשיו, למשל, יש 13 אנשים בנבחרת. מדובר באופנוענים (אופניים ידניים), רוכבי תלת אופניים (תלת אופן לילדים עם שיתוק מוחין קשה) ואנחנו "קלאסיים". "קלאסיקה" מתחרים גם על המסלול וגם על הכביש המהיר. רוכבי יד ותלת אופן - רק בכביש המהיר. 20 רוכבי אופניים זו כנראה תקרה שיהיה קשה לשבור. כי רכיבה על אופניים דורשת בסיס חומרי וטכני רציני.

כדי להרכיב קבוצה של 5-6 אנשים ולספק לה תהליך הכשרה, יש צורך במיליונים (עלות אופניים מ-100 אלף לראשוני ועד 500 אלף רובל למשימות רציניות, בתוספת רכב ליווי, בתוספת תעריף למאמן ומכונאי, ארגון אימונים כל השנה במחנות אימונים והשתתפות בתחרויות, בתוספת בסיס אופניים מן המניין עם ארגז מן המניין…). איזה מהאזורים הרוסיים מוכן להשקעות כאלה?

עם התפתחות אותה שחייה - אין בעיות. מה צריך שחיין? בריכה, משקפיים ובגדי שחייה. רכיבה על אופניים היא הרבה יותר יקרה. קשה בטירוף לפתח את הספורט הזה בארצנו, על אחת כמה וכמה בצורה מאסיבית. לא מדובר בשחייה או באתלטיקה, שם ההשקעות החומריות, הטכניות והארגוניות פחותות פי כמה.

- יש מספר עצום של אופנוענים באירופה. על אליפות אחת בגרמניה, מועמדים מדי שנה 150-200 איש. יש להם מערכת אחרת. פנסיה גבוהה, הרבה כבישים טובים, כך שכמעט כל אדם עם מוגבלות יכול לקנות אופניים ולהתאמן בעצמו.

- אתה צריך להתאמן כל השנה. זה הדבר הראשון. ושנית, אימונים ברוסיה לא יתנו לי את רמת האימונים שתאפשר לי להעפיל למדליות. באירופה אפשר לרכוב 1, 5 שעות במישור, 1, 5 - בפרופיל מעורב, 1, 5 - הר בתוך אימון אחד.ברוסיה, למעשה, יש רק מסלול - אין כל כך הרבה כבישים עם פרופילים שונים. יש סוצ'י, אבל יש תנועה מטורפת, יש אדיגיאה, אבל יש כבישים משובצים.

- נותני חסות. במקום זאת, כעת תהליך ההכשרה נשען על שלושה עמודים: הרמה הפדרלית (תמיכה מהמשרד), האזורית (תמיכה מממשלת מוסקבה, שבה אנו תומכים) והעסקים.

כעת יצרנו את קבוצת הרכיבה הפראלימפית הרוסית הראשונה - זהו פרויקט ארמדה. השותף הכללי שלה הוא תאגיד המדע והייצור Uralvagonzavod, אנחנו משתפים פעולה כבר שנה שלישית, וזה השפיע משמעותית על הצלחת הצוות.

יש לנו מודל עבודה שמאפשר לנו לאמן ספורטאים ברמה עולמית. שלא סתם הולכים לתחרויות, אלא מביאים מדליות.

- כמובן. הכל בשבילה. לפני חודש וחצי אמרו לי - "תהפוך לאלוף במקסיקו, אבל אל תשכח, המטרה העיקרית היא 2016". עכשיו, אחרי 3 חודשים של הכנה לתחרות הזו (2 בקפריסין ו-1 באיטליה) וההתחלה עצמה, צריך לנוח קצת. אבל כבר בחודש יוני יחלו ההכנות לאליפות העולם בכבישים מהירים, שתיערך באוגוסט בארצות הברית.

באופן כללי, לוח הזמנים מאוד צפוף. אוגוסט 2013 - אליפות עולם, כביש מהיר. פברואר 2014 - אליפות עולם, מסלול. אוגוסט 2014 - אליפות עולם, כביש מהיר. פברואר 2015 - אליפות עולם, מסלול. ספטמבר 2015 - אליפות עולם, כביש מהיר. פברואר 2016 - אליפות עולם, מסלול. אוגוסט 2016 - אולימפיאדה.

- נושא קשה. לא הייתי בבית חודשיים, ובראשון ביום כבר טסתי משם שוב. כשאני במחנה האימונים, עומסים, כמו חומצה גופרתית, שורפים לי את כל המחשבות הזרות במוחי. הם אומרים לי: "אוי! היית באיטליה." ועוד לא הייתי באיטליה, לא ראיתי שם כלום - בבוקר קמתי, אכלתי, יצאתי לאימון, הגעתי, נפלתי למיטה, קמתי, אכלתי ארוחת ערב, הלכתי לישון. וכך כל יום.

אבל זה אפילו יותר קשה לאשתי. יש לי ספורט ששורף הכל, ולאשתי יש רק חיי יום-יום. גם לבת שלי קשה, אבל עבורה כל ביקור של אבא הוא חג.

- זו ההזדמנות שלי. אני יכול לממש את עצמי ב-200%. אני יכול להועיל לא רק למשפחה, אלא גם למדינה.

אל תשים את הקריירה ואת הרווחים שלך במקום הראשון. נכנס לכושר! אני שמח שעכשיו רבים הבינו כמה חשוב הספורט, אילו יתרונות הוא מביא ואיזה אופקים הוא פותח. לכן, רבים גם אחרי העבודה הולכים לחדר כושר. ולמי שעדיין לא הבין את הריגוש הזה, אני מבקש להרגיש אותו בהקדם האפשרי. ספורט עוזר לך למצוא הרבה דברים מעניינים בעצמך, מציג לך אנשים מעניינים. עברתי את זה בעצמי.

- תודה על הפרויקט שלך!