תוכן עניינים:
2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56
היום אנחנו מעלים את מצב הרוח והחסינות בעזרת מתכונים בריאים וטעימים: ריבת פלפל צ'ילי לבשרים קרים וגבינות לכל מי שרוצה לנסות משהו חדש ויוצא דופן, ורוטב תאילנדי חריף ומתוק לאוהבי המטבח האסייתי.;)
זה סתיו, ומזג האוויר לא היה קיץ כבר הרבה זמן. העונה הגשומה והקרה מתחילה, אז החלטתי להתחיל להכין מבחר מתכונים טעימים שיכולים להועיל גם לבריאות ולמצב הרוח.
נתחיל עם פלפלי הצ'ילי, ואז הג'ינג'ר!
למה פלפל צ'ילי? מכיוון שהוא שימושי, עוזר להילחם בהצטננות ומעודד! פלפלי צ'ילי עשירים בויטמינים A ו-C (כלומר, פלפלים אדומים, מכיוון שבפלפלים ירוקים יש הרבה פחות ויטמינים אלה), ויטמינים מקבוצת B (בעיקר B6), וכן אשלגן, מגנזיום וברזל. הם גם משפרים את חילוף החומרים, את מצב מערכת הלב וכלי הדם ומערכת העיכול.
עם זאת, יש לו גם התוויות נגד: פלפל צ'ילי אינו מומלץ לסובלים מאלרגיות ולאנשים הסובלים ממחלות של מערכת העיכול (במיוחד לכיבים). אז היזהר בבחירת הארוחות שלך!
ריבה פלפל צ'ילי
זה המתכון הכי פשוט שמצאתי עם הכלים הכי פחות מלוכלכים. קשה מאוד לקלקל את זה.;)
רכיבים:
- פלפל צ'ילי - 150 גרם;
- פלפל מתוק - 150 גרם;
- סוכר - 1 ק"ג;
- חומץ תפוחים - 600 מ"ל.
הכנה
זרעים את שני הפלפלים, חותכים לחתיכות קטנות וטוחנים במעבד מזון. יוצקים 600 מ ל חומץ תפוחים לסיר אמייל קטן ומוסיפים את כל הסוכר. מביאים לרתיחה ומוסיפים את תערובת הפלפלים. כשהריבה רותחת פעם שנייה, מנמיכים את האש ומבשלים 40-50 דקות. העקביות צריכה להיות דומה לזו של ריבת פטל. באופן עקרוני אפשר לבשל יותר זמן או להוסיף מעט ג'לטין כדי להסמיך מהר יותר את הריבה.
כתוצאה מכך, כדאי לקבל כ-1.5 ליטר ריבה טעימה ומתובלת. זה משתלב עם גבינות רכות ללא מלח (בתמונה - גבינת אדיגה) ובשר קר.
רוטב צ'ילי מתוק תאילנדי
בקבוק של הרוטב התאילנדי החריף-מתוק האהוב שלנו, שהולך כל כך טוב עם עוף בגריל, ספרינג רולס ושרימפס בבלילה, הוא די יקר ונצרך מהר מאוד. לכן, הוחלט להשתמש סוף סוף בספר אוכל הרחוב של בנגקוק של מתכונים תאילנדים למטרה המיועדת לו.
הרוטב מוכן מהר מאוד, ועלות המרכיבים נמוכה פי כמה מעלות המוצר המוגמר, הנמכר בחנויות.
רכיבים:
- פלפל צ'ילי (גדול) - 7 יח';
- שום - 2 שיני;
- חומץ - 12 כפות. ל.;
- סוכר - 8 כפות. ל.;
- מלח - 1/2 כפית.
הכנה
אופן ההכנה זהה לריבה. מקלפים את הזרעים מהפלפל וחותכים לחתיכות קטנות, וחותכים את שיני השום למספר חתיכות. אחר כך שולחים את הכל למעבד מזון וטוחנים לעיסה פחות או יותר אחידה. בסיר קטן מערבבים את החומץ, הסוכר והמלח ומביאים לרתיחה, ואז מוסיפים את רסק הצ'ילי והשום. מרתיחים עד לקבלת סירופ.
בתיאבון!
מוּמלָץ:
7 מתכונים לרוטב חמוץ מתוק לאניני טעם אמיתי
רוטב סיני קלאסי, רימון, חמוציות או אננס חמוץ מתוק הוא אידיאלי לבשר ולמנות רבות אחרות. בכל מתכון שתבחר, אתה תאהב אותו
מתכונים: גליל עוף עם משמש מיובש ורוטב פסטו
לא בטוחים מה להקפיץ? קבלו מתכון מהיר לחמניות עוף אני רוצה לשתף אתכם במתכון למתאבן, שהציל אותי יותר מפעם אחת במצבים שבהם צריך לבשל במהירות משהו טעים או כשרק רוצים לגוון בתפריט ולא לבלות את הערב ליד הכיריים. באופן כללי, אני לא אוהב מנות שבהן משולבים בשר עם מרכיבים מתוקים, אבל עוף עם משמש מיובש ורוטב פסטו הוא חריג.
מי, למה ואיך לנסות אגרוף תאילנדי
מואי תאי היא אומנות לחימה. על ידי עשיית ספורט זה, תקבל גוף חזק וזריז וזן מלא לאחר אימון
לאוהבי החריף: מתכונים פשוטים וטעימים עם צ'ילי
מתכונים פשוטים וטעימים עם צ'ילי, אבל לא באסיה, אלא בסגנון מקסיקני. הם יוסיפו מגוון קטן לתפריט שלך
איך להכין ג'ירוס עם עוף ורוטב יוגורט
גירוס היא אלטרנטיבה יוונית לשווארמה. מנה קלה להכנה בבית, חמושה במבחר מוצרים מהסופר הקרוב