5 ימים שיהפכו את חייך

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

אנחנו חושבים שלפחות פעם אחת נדמה היה לכולם שהחיים נעצרו ולא השתנו, הכל הספיק, לא רציתי כלום. יום אחד מתמזג עם יום אחר, וכך חולפים חודשים ושנים. אתה יכול להילחם בזה. ומנהלת יחסי הציבור והבלוגרית אלינה רודינה יודעת איך.

נראה שקשה לעשות משהו שונה מהרגיל לפחות פעם אחת? נסו לחיות מחוץ לקופסה רק כמה ימים, מבלי להסתמך על דפוסי התנהגות רגילים. לא בכדי אומרים שאם הכל עייף, צריך להסתכל על העולם מזווית אחרת!

אז, אני מזמין אותך לחיות את חמשת הימים הבאים בצורה יוצאת דופן לחלוטין.

יום ראשון: להיות שמאלי

90% מהאנשים שקוראים מאמר זה הם ימניים, עוד 9% הם שמאליים, ורק 1% הם אמבידקסטרוניים (אנשים שיש להם שליטה שווה בשתי הידיים). באינטרנט ניתן למצוא סיפורים רבים על החשיבה הגאונית והלא סטנדרטית הגלומה בשתי הקבוצות האחרונות. אז, דו-צדדיים ושמאליים היו אלברט איינשטיין, מיכלאנג'לו, ניקולה טסלה, ליאונרדו דה וינצ'י, אלכסנדר פלמינג, בנג'מין פרנקלין, ומהגיבורים המודרניים הם אנג'לינה ג'ולי, קיאנו ריבס, טום קרוז ואפילו ברק אובמה.

אני מציע להצטרף לחברה המהנה הזו ליום אחד ולנסות לשנות את ידך העובדת. מלכתחילה, אתה יכול להעביר את כל צרכי הבית שלך לרגל שמאל. עכשיו בטח תוכלו להיזכר בפירוט איך הנחתם את הקומקום לרתיחה, איך פתחת את הדלת למשרד, איך צחצחת שיניים בבוקר ואפילו על איזו כף רגל קמת… ו הכל בגלל שמעכשיו תבצע את הפעולות האוטומטיות האלה במודע! וצריך גם ללמוד מחדש איך לכתוב ולאכול. מעניין במיוחד להשיג את זה מסושי.

מדענים חכמים במאמרים מדעיים חכמים לא פחות טוענים שתרגילים כאלה הם שימושיים מאוד ותורמים ליצירת קשרים עצביים חדשים בקליפת המוח.

בנוסף, לאחר שלמדת לפעול מחוץ לקופסה בדברים הקטנים, ברמה הפיזית, תוכל לקבל החלטות לא סטנדרטיות ולראות בעיות צצות מנקודות מבט חדשות.

יום שני: ענו לשיחות המדיה החברתית שלכם

לאחרונה קראתי על ניסוי של עורך המגזין "הכפר". סרגיי בבקין סיפר כיצד התקשר בחזרה לכל מי שכתב לו הודעות ברשתות החברתיות במשך שבוע שלם.

מצאתי את זה מאוד מעניין. ראשית, בדרך זו אתה נלחם בחוסר הנשמה של שליחים על הזכות לתקשורת חיה (טוב, או חצי בחיים, בטלפון). שנית, זה משהו שאנשים לא מצפים לו, סוג של שבירה בתבנית… למשל, קטיה פרסמה סרטון על חתולים, ואתה אליה: “שלום, שלום! איזה סרטון מגניב מצאת! זה עודד אותי! תודה! זה לא יותר טוב מאשר כמו?

או עוד תפנית לא צפויה: אווז טיפוסי, שאיתו אתה שולח הודעות טקסט כבר הרבה זמן והתלבטת באופן פעיל בפייסבוק, אך מעולם לא התראה, שולח הודעה נוספת המוכיחה את נקודת המבט הנכונה ביותר שלך, ואתה עונה אליו - "אחי, תן לי את המספר הנייד שלי, אני אחייג."

אני חושב שניסוי כזה לא רק יפתיע וישמח את חבריך, אלא גם יעזור לך לשפר את כישורי התקשורת שלך. זה גם סוג של יציאה מאזור הנוחות שלך. אחרי הכל, הקלדת כמה אותיות במקלדת היא הרבה יותר קלה מאשר להתקשר ולדבר עם אדם באופן אישי.

יום שלישי: להעמיד פנים שאתה עשיר

רבים מאיתנו חולמים על בית ליד הים, רכב יקר ויפה, טיולים מסביב לעולם וכספת קטנה עם זוג של שלושה מיליון יורו. אבל מה אם אתה מדמיין שכבר יש לך הכל?

דמיינו את עצמכם כאדם עשיר וחיו את היום הזה עם המחשבות המתאימות. עצרו בבוטיק יוקרתי עבור שמלת ערב שתעלה על השטיח האדום בקאן.גלה מסוכנויות נסיעות אילו אפשרויות חופשה מעניינות במדינות אקזוטיות הן יכולות להציע לך. הירשם לנסיעת מבחן כדי לנהוג ברכב החלומות שלך. אחרי הכל, תפוס כוס קפה במסעדה יומרנית ויקרה להחריד.

המהות של הניסוי הזה היא לאפשר לעצמך לקבל את כל מה שאתה כל כך רוצה. ואכן, לעתים קרובות מאוד אנו רואים את עצמנו לא ראויים לרצונותינו, ובראשנו יושב ג'וק מסובך, אשר מדי פעם לוחש: "אי אפשר לחיות ככה!" רסן את הג'וק שלך ליום אחד: פתאום חוק המשיכה יעבוד והמחשבות שלך ימשכו אליך את המציאות הרצויה.

יום רביעי: אל תדבר

פעם ראיתי איך אדם חירש-אילם חוזר הביתה שיכור קלות, וככל הנראה, שכח או איבד את המפתחות שלו. גם אשתו חירשת ואילמת. לכן, הוא בילה 30 דקות בסיבוב בביתו, והמציא דרכים שונות להתקשר לאשתו ולבקש ממנה לפתוח את הדלת.

ואז התחוור לי: אחרי הכל, האנשים האלה צריכים לתקשר עם העולם הזה כל יום במצב ללא קול. הנהן בשקט כשמציעים לך חבילה בסופר, או בנימוס אבל שוב התחמק מתשובה כששואלים אותך איך מגיעים לספרייה. וגם להתאפק כשהדודה החצופה במיניבוס מתחילה לקונן על ה"רעילות" של רוחך. ו(אוי אלוהים!) אל תשיר במקלחת ואל תגרגר תחת נשימתך עוד להיט משועמם. אתה חושב שזה קל?

נסה לשחק בשקט במשך כמה ימים. אם העבודה לא מאפשרת, אתה יכול לארגן לעצמך אתגר בסוף השבוע. אני חושב שסוף השבוע הזה בהחלט לא יתנהל כרגיל, ואפילו כמה סיפורים מצחיקים יופקו למפגשים עם חברים.

יום חמישי: הפוך להיות ההפך שלך

חבר שלי פסיכולוג טוען שאם אתה מתעצבן מתכונות אופי מסוימות אצל אדם אחר, אז תכונות אלו הן לרוב מושא לקנאה. זה משהו שאתה לא יכול להרשות לעצמו, שאתה מדכא וחושש להפגין בגלוי.

עבורי, תכונות כאלה הן אומץ ויהירות. כשאני רואה מישהו בלי שום צניעות הולך לבוס שלנו ואומר שהוא צריך העלאה במשכורת שלו כי "הכוסמת עלתה", אני נתפסת בקנאה נוראית. למה אני לא יכול לעשות את זה? או כשמישהו הולך לרופא בלי תור, כי הוא "צריך" או "זה לדקה, רק תבקשו", ואתם עומדים בבוקר ומוחאים כפיים באוזניים. חבל.

לכן, ביום האחרון של שבוע חמישה ימים יוצא דופן שלנו, אני מציע לך להיות האנטיפוד שלך. אם היית אדם פעיל ואנרגטי מדי בעבר, נסה להירגע ולחיות בזרימה בקצב שלך. אם צחקתם הרבה ורדפתם אנקדוטות בכל הזדמנות, תהיו רציניים יותר ודברו עם אנשים על נושאים גבוהים. בילית את סוף השבוע לבד עם החתול והמחשב הנייד שלך? לך לאנשים. מבלה כל הערב עם חברים במועדונים? לך הביתה לחתול.

נסה להיות שונה! ואז, בסופו של יום, תחשוב על כמה נוח לך או לא נוח לך במצב החדש הזה. אולי אתה רוצה לפתח כמה תכונות בעצמך כדי שהן יעזרו לך בחיים ומחוצה לה.

אם אתה עדיין מתלונן שאתה משועמם ו"הכל לא בסדר", נסה להשתמש בעצות הפשוטות האלה ותתרחק מהמערכת למשך חמישה ימים לפחות. יותר טוב, שנה את חייך לתמיד השנה.