למה גמילה דיגיטלית היא רעיון מטורף

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

אם המדיה החברתית צורכת את זמנך ללא רחמים, זו לא הבעיה. הבעיה היא אתה.

הנה וידוי שלא נשמע מגניב.

אני אוהב מדיה חברתית.

אני מתבייש להגיד את זה, אבל אני אגיד יותר. אני רואה איך פייסבוק מעשיר את חיי כל יום.

אנשים חכמים אומרים לי דברים חכמים בפייסבוק. אני לא יודע על איזה שונאי פייסבוק מסתכלים, אבל שלי מלא בטוב. אנשים חולקים את ההנאות שלהם, כמו לידת תינוק. הם מספרים איך סבא עבר את המלחמה עם האקורדיון. הם יורדים לאסוף אחיות של חבר לניתוח לבתם. הם מחפשים בעלים לכלבים משוטטים. הצג. הם צוחקים. מה הבעיה עם זה?

להגיד "אני אוהב מדיה חברתית" זה לא מגניב בכלל היום. אבל אתה מגניב אם אתה אומר:

• "יש לי גמילה דיגיטלית כרגע."
• "אני לא מפרסם בפייסבוק, כדי לא 'להאכיל את הקופים'".
• "מחקתי את חשבונות המדיה החברתית שלי."

או הטרנד הזה עם שלטים בבית קפה. "אין לנו Wi-Fi. לדבר אחד עם השני."

כשאין אינטרנט אלחוטי בבית הקפה, לא מדובר בגמילה דיגיטלית. רצונו של המנהל שתזמין יותר ותצא מהר יותר.

עכשיו זה יהיה על למה אתה מפרסם. ואז - למה לקרוא את הקלטת. בסופו של דבר - מה עוד לעשות.

למה לפרסם

תמיד נדהמתי מדוע ניהול יומן של האירועים החיוביים של היום הוא התפתחות עצמית, ופרסום אירועי היום המשמחים ברשת החברתית הוא אקסהיביציוניזם והתמכרות.

חברים, פרסמו דברים טובים ברשתות החברתיות. פרסם לעתים קרובות יותר! זהו תרגיל ביכולת למצוא יופי בחיים, גם ביום העצוב ביותר. אבל התרגיל לא קל מדי.

ראשית, אתה צריך לבלות את היום בצורה כזו שיש בו לפחות משהו משעמם. למשל, לפגוש חברים, לטייל, לקרוא ספר. לָרוּץ! יהיה פוסט מעולה.

מסיבה כלשהי, מאמינים שרשתות חברתיות מתחרות בחיים פעילים במצב לא מקוון. כפי שאתה יכול לראות, להיפך. כדי לפרסם משהו שאתה צריך, אתה קודם כל צריך לעשות משהו שצריך לעשות.

שנית, אתה חייב להיות מסוגל להבחין במה שמעניין ויפה. אמור לעצמך: "אבל דבר מגניב קורה לי עכשיו!"

שלישית, אתה צריך להיות מסוגל להעביר את זה. צריך לחשוב על הניסוח. אנחנו צריכים לצלם את זה כדי שאנשים יבינו מהי השמחה. או מהי אהבה, או רוך, או עצב.

באוניברסיטה לימדו אותנו שהמחשבה בראשו של הדובר היא דבר אחד. המילים שהוא קלט הן כבר מחשבה נוספת, מעוותת. והמחשבה בראשו של השומע היא השלישית.

ככל שתפרסם לעתים קרובות יותר, כך תלמד להעביר רגש ומחשבה טוב יותר באמצעות מילים ותמונות.

היכולת לבחור מילים ותמונות כדי להעביר מחשבות כמעט ללא אובדן היא מיומנות מדהימה. זה יעזור בעבודה ובמשפחה. מיומנות זו, כמו כל מיומנות אחרת, מופקת באמצעות תרגול.

למה לקרוא את הפיד

קריאת הקלטת היא גם תרגיל. התאמן על היכולת להיות מאושר עבור אחרים. תרגיל של שבחים נדיבים.

אם קראת פוסט מעניין, מה גורם לך לא לאהוב אותו?

• עצלות (למה?).
• כדי שהמחבר לא יתנשא. לפוסט יש כבר הרבה לייקים.
• חשש מפחת. אני מרבה לשים לייקים, הם יפסיקו להיות מאושרים.
• כדי שאנשים לא יראו כמה אני קורא רשתות חברתיות.

כל זה שטויות. כשאתה קורא בשקט, לא חברים ולא פייסבוק יודעים עליך כלום. אל תתפלאו אחר כך מדוע יש צ'רנוחה וחתולים בפיד שלכם.

פריצות של פייסבוק קופצות לפיד שלך כשהיא לא יודעת מה אתה באמת אוהב. הוא זקוק לנתונים - הלייקים שלך ותגובות אחרות - כדי להיות שימושיים עבורך. Machine Learning, כמובן, זה מגניב, אבל בלי נתונים, לא שלום.

אגב, חברים לא מאוד מרוצים כשכשהם נפגשים מתברר שתמיד קראת אותם, אבל אף פעם לא נכנסת. מרגיש כמו הילד הזה.

חבר'ה, תלחצו לייקים לעתים קרובות יותר. הם חופשיים.;)

אם אתה אוהב, והפיד הוא עדיין שטויות, אז שמת לב יותר מדי לזבל כזה בעבר. מסתבר שהקלטת שלך היא המראה שלך.

אין סיבה להאשים את המראה אם הפנים עקומות.

בואו לא נזוף בצירים

מדיה חברתית היא רק כלי. כמו גרזן. אפשר לכרות איתו עץ ולחמם את הבית.או שאתה יכול ללכת להרוג את הזקנה. זה לא הוא. זה אתה.

אנחנו רגילים לתלות את החולשות האנושיות שלנו על צוקרברג ודורוב. המדיה החברתית לא אשמה בסחבת שלך. אם אתה מתמהמה, אתה צריך לשנות משהו בחיים שלך.

הרשתות החברתיות לא אשמות בעובדה שהעובדים שלכם יושבים בהן בשעות העבודה. אל תחסום גישה לרשתות חברתיות. עדיף לעבוד עם ההנהלה או העובדים.

רשתות חברתיות אינן אשמות בכך שהחבר שלך יושב ב-VKontakte סועד איתך. רק שהחבר שלך מתעניין יותר ב-VKontakte ממה שאתה.

אני גם מתפתה לדפדף בפייסבוק. לפעמים לעתים קרובות מדי. ואז אני מודה לעצמי ש:

אני אוהב מדיה חברתית.

כשאתה אוהב מישהו, אתה נמשך אליו. זה בסדר! אבל אם זה מושך, זה לא אומר שזה יתהדק. האם זה יתעכב או לא, תלוי רק בי. זוכרים את הסצנה הזו מהסרט "באהבה מעצמי"?

"אנחנו עובדים על כל דבר ועבור כל דבר, רק לא על הרגשות שלנו. הם כמו ילדי רחוב. הם לבד. נעלב - נעלב. נעלב - אתה מתחרפן. צוחק - צוחק. איפה אתה? איפה אתה עצמך?"

תְפוּקָה

אתה ואני לא צריכים גמילה דיגיטלית, כי אין רעלים בדיגיטל. רעלים בראש שלנו.

אז יש לי רעיון יותר טוב. למה שלא נעשה גמילה ראש במקום גמילה דיגיטלית? למשל, לעשות מדיטציה.