8 אויבי יופי שכל בחורה צריכה לדעת עליהם

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

שינה עם איפור ועישון מזיקים מאוד לעור – רבים מודעים לכך. אבל יש עוד גורמים חיצוניים בלתי צפויים שמשפיעים על מצבה בצורה שלילית מאוד. למרבה המזל, ניתן להתמודד עם זה. אנו מבינים זאת יחד עם המותג של מוצרי קוסמטיקה לבית מרקחת.

1. אורח חיים בישיבה

הקיץ הזה ניסינו להיות כמה שיותר בחוץ, אבל בסתיו אנחנו הולכים פחות. מזג האוויר מתדרדר, מחשיך מוקדם יותר, והחשש ממגיפה אינו מעודד טיולים. רוב הזמן עכשיו אנחנו עדיין מבלים בעבודה, לעתים קרובות בישיבה מול מחשב, מה שלא משפיע בצורה הטובה ביותר על הבריאות שלנו. וזה משפיע גם על העור: הוא אינו רווי חמצן כמו שצריך ואינו מקבל רכיבי תזונה אחרים בכמות הנדרשת. אם עור יבש ועור פנים לא בריא הפכו לבני לוויה הקבועים שלכם, חשבו האם חוסר פעילות גופנית משפיעה גם על כך.

מה לעשות

אתה לא צריך להירשם לחדר כושר באופן מיידי - פשוט הוסף תנועה לחיים שלך. תהנה לרקוד בבית, טייל בפארק, דילג על המעלית או ללכת תחנה אחת לעבודה. העיקר לעשות את זה באופן קבוע.

2. מים קשים

ליופי ובריאות, הטוהר וההרכב של לא רק המים שאתה שותה חשובים. זה גם משנה עם איזה מים אתה שוטף. קשיח, בעל תכולת מלח גבוהה, אינו מספק ניקוי או לחות מתאימים ועלול לפגוע משמעותית בתפקוד המחסום של העור. ואם יש לך עור רגיש, המים האלה יכולים אפילו לגרום לגירוי וגירודים.

מה לעשות

במידת האפשר, שטפו את הפנים במים מסוננים או בבקבוקים והשתמשו במוצרי קוסמטיקה עם מרכיבי לחות (חומצה היאלורונית, פרוויטמין B5, ויטמין E, אלנטואין, שמנים צמחיים).

איך להבין שמים קשים? בו, חומר הניקוי יקציף יותר, ולאחר הליך זה בוודאי תרגישו עור יבש ומתוח.

חלופה טובה היא להשתמש בקוביות קרח (במיוחד תה צמחים קפוא) לשטיפת הפנים, בנוסף למים מסוננים או בבקבוקים. אבל אתה צריך להיות זהיר: שימוש יתר בקרח יכול להפוך את העור שלך יבש ומיובש, במיוחד אם הוא כבר סבל מיובש בעבר. יש גם שיטה נטול מים, אבל היא לא מתאימה לכולם. במקרה זה, חשוב מאוד לבחור בתכשיר ניקוי המתאים לסוג העור ולצרכים שלך. במיוחד עכשיו, כשכבר קר בחוץ וחם בחדר.

3. אוויר מזוהם

אם אתה לא גר בכפר אלפיני, אתה כנראה מרגיש את כל ההשלכות של המצב האקולוגי המודרני. ולא מדובר רק בבריאות באופן כללי: גם העור, שמאבד לחות, מתקלף, סובל מפיגמנטציה וגירוי, חווה השפעה שלילית. אלמנטים שונים של אוויר מזוהם, כולל חנקן דו חמצני, עלולים לגרום נזק לתאים וכתוצאה מכך לעורר הזדקנות מוקדמת של העור. בנוסף, המזהמים באוויר העיר הגדולה פשוט מגיעים לעור שלנו. כתוצאה מכך, הנקבוביות מתרחבות, ייצור חלב גדל ואקנה.

מה לעשות

בכל פעם שאתה חוזר הביתה, לך מיד לשטוף ידיים. אותו כלל חל על הפנים. מדי יום, מיליוני חלקיקים של חומרים מזיקים נאכלים לתוך שכבת הקוסמטיקה שעליה, חוסמים את הנקבוביות והורסים את שכבת ההגנה של העור.

אכלו מספיק מזונות נוגדי חמצון (ירקות טריים, פירות יער ופירות, כמו גם סלמון, מקרל, תה ושוקולד מריר) ואל תשכחו ממוצרי קוסמטיקה עם ויטמינים E ו-C בהרכב.

אוורר את הבית לעתים קרובות יותר, אם אפשר, לישון עם חלון פתוח.

4. חוסר שינה

תפקידה העיקרי של השינה עבור הגוף שלנו בכללותו הוא מנוחה והתאוששות. אם לא ישנים מספיק, גם העור שלך לא מתאושש: תפקוד המחסום שלו מתדרדר, רמת הלחות יורדת וייצור החלב הוא הפוך.

חבורות מתחת לעיניים, עור עמום, התייבשות הן השלכות נפוצות של חוסר שינה. בנוסף, חוסר שינה משפיע לרעה על הגוף בכללותו, אשר בעתיד הקרוב מאוד ימשיך להשפיע על המראה שלך.

מה לעשות

ישן לפחות 7-8 שעות ביום ואל תבטיח לעצמך לישון בסופי שבוע: יהיה קשה להדביק את הקצב. נסה ללכת לישון באותו זמן. ואם נסיעה ברשתות החברתיות ישירות במיטה היא הטקס הרגיל שלך לפני השינה, וותרו על זה.

5. לבישה מתמדת של מסכות

מסכות מגן, שהפכו פופולריות ביותר על רקע מגיפת COVID-19, יכולות לגרום לאדמומיות, צריבה, עקצוץ על העור בשימוש ממושך. בנוסף, מסכות מכילות לרוב סיבי פרופילן, המגבירים את רגישות העור. אם אתם לובשים את המסכה זמן רב, הפנים שלכם מזיעים מתחתיה, וחיכוך עלול לגרום לגירוי, במקרים מסוימים הוא אף יכול להוביל לדלקת עור ממגע.

מה לעשות

אם ראיתם את ההשפעות של חבישת מסכה על הפנים, לכו על תכשירי ניקוי סופר עדינים שהם קרמים נטולי ריח וצבע ומעניקים לחות אינטנסיבית. בנוסף, מוצרי יופי עם שומנים בהרכב: סרמידים, כולסטרול וחומצות שומן (אומגה 6 ו-9-) יעזרו לפתור את הבעיה. הימנע לזמן מה מאמצעים טונאליים צפופים ומתמשכים, שיכולים גם לגרות ולייבש את העור.

ויקטוריה קלישקו רופאת עור-קוסמטיקאית, מומחית וישי.

מסכות הגנה, אבוי, אינן מועילות לעור, אך ניתן למזער את ההשפעה השלילית באמצעות כללים פשוטים.

ראשית, שמרו על היגיינה טובה. זה ברור, אבל לא כולם זוכרים: יש להחליף מסכה חד פעמית בחדשה כל שלוש שעות, מסכה רב פעמית יש לשטוף באופן קבוע. עדיף להצטייד במספר מסכות על מנת להחליף אותן באותה תדירות כמו חד פעמיות.

שנית, בחרו מסכות שהן הכי פחות טראומטיות לעור. הכי לא מזיק הם חומרי ה-SMS התלת-שכבתיים הרגילים. יש לו תכונות ספיגה גבוהות ואינו מאפשר לנוזלים, תרכובות כימיות, שומנים לעבור דרכם. מסכות אלו נמכרות רק בבתי מרקחת והן רשומות כמסכות רפואיות.

שלישית, אם מופיעים גירוי או נזק לעור מהמסכה, עליך להשתמש במוצרים לשיקום האפידרמיס. לדוגמה, לטפל בנזק עם מוצר עם panthenol בהרכב. אבל זה צריך להיעשות רק אם יש כבר בעיות קיימות. אם העור מסוגל לעמוד בעומס החיכוך, עדיף לעשות טיפול עדין בדגש על הגנה ולחות. הקפידו לשטוף את הפנים לאחר לבישת המסכה במשך זמן רב, תוך שימוש בתכשיר ניקוי קל ונטול ריח ולאחריו קרם לחות.

6. חוסר במוצרי טיפוח עם SPF

כן, אתה צריך להשתמש בהם בעונה הקרה, במיוחד אם אתה גר בקווי רוחב דרומיים, שם יהיה שמש במשך זמן מה. גם אם השמיים מעוננים או יורד גשם, הקרניים עדיין חודרות דרך העננים. בנוסף, חשיפה מוגזמת לקרינת חום (קרני אינפרא אדום) ואבק עדין הם גורמים שליליים נוספים המובילים לגירוי ויובש בעור.

מה לעשות

אל תשכח מקרם הגנה גם בתנאים עירוניים ואפילו מחוץ לעונת הקיץ. ואלה לא מסנני קרינה לחופשת חוף: מתאימים לך מוצרים בעלי מרקם קליל יותר - נוזלים, קרמי יום ואמולסיות המכילים spf.

7. ירידה בטמפרטורה

Cold Street - Warm Room הוא אתגר אמיתי לעור שלך. כשאתה יוצא מהחדר, כלי הדם בעור שלך מתכווצים תחילה כדי להתחמם ואז מתרחבים, תגובה טבעית לירידת טמפרטורה.לאחר זמן מה, הכלים חוזרים למצבם המקורי, אך ככל שאתה יוצא לעתים קרובות יותר החוצה, העור שלך חווה הלם אמיתי לעתים קרובות יותר. הוא מאבד את יכולתו להתחדש במהירות וביעילות, סופג חומרים מזינים ממוצרי קוסמטיקה גרוע יותר, והגמישות שלו מתדרדרת.

מה לעשות

במזג אוויר סוער וקר, עדיף להשתמש בקוסמטיקה מחסימה המסייעת בשיקום ההגנה הטבעית של העור. בבית, כדאי לשים מכשיר אדים ולפקח על רמת הלחות (הנורמה היא בין 30 ל-50%).

8. טיפול לא תקין

מטרת טיפוח היופי היא לספק את כל צרכי העור. יש לך מזל אם המוצרים הלא נכונים או ההליכים הלא נכונים (לדוגמה, קרצוף אגרסיבי) פשוט חסרי תועלת עבורה. אחרת, אתה מסתכן בהפיכתך ללקוח קבוע של רופא עור. אלרגיות, גירוי, הופעת כתמי גיל או דלקת הם השלכות נפוצות של טיפול לא נכון.

מה לעשות

אל תתעלם מהשלבים הבסיסיים בשגרת הטיפוח היומית שלך. אלו הם ניקוי, חיטוב, לחות, ואם את משתמשת באופן קבוע בקוסמטיקה דקורטיבית, אז גם מסיר איפור הוא הראשון ברשימה. אל תשתמש במוצרים שהעור שלך מגיב אליהם בצורה שלילית: הוא בהחלט לא "יתרגל" אליהם. אם אינך יכול להבין אמפירית איזה קוסמטיקה מתאימה לך, עדיף להתייעץ עם מומחה. הם יקבעו את סוג העור שלך ויעזרו בבחירת מוצרי הקוסמטיקה, כמו גם יגידו לך כיצד להשתמש בהם נכון.

כעת, כאשר ההשפעה של גורמים מזיקים חיצוניים גוברת, העור שלך זקוק להגנה מיוחדת וטיפול מיוחד. מבית Vichy אינו מכיל חומרים מזיקים ומתאים לעור רגיש. הוא עוזר להחזיר את ה-pH הטבעי של העור, מקדם התחדשות אפידרמיס ונלחם בהתייבשות: מים תרמים געשיים וחומצה היאלורונית בהרכבם לא רק מרווים את העור בלחות, אלא גם שומרים אותו בפנים.

בסתיו הקרוב תוכלו להשיג מומחי מותגי קוסמטיקה של בית המרקחת וישי. פשוט ענו על מספר שאלות באתר והשאירו את המייל שלכם: תקבלו תכנית מקיפה לעור שלכם, המלצות טיפול ממומחי מותגים ופרוטוקול של 7 ימים לחיזוק מחסום ההגנה של העור.