20 שיעורי חיים שאנו לומדים מאוחר מדי

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

זה יהיה נחמד לקבל מנת חוכמה נכבדה יחד עם השחרור מבית החולים. אבל לא. החיים מסובכים, בלתי צפויים ואינם נותנים שיעורים לפי לוח זמנים. חלקם מאחרים מאוד.

1. הבריאות הכי חשובה

היגיון פשוט להחריד: השקעה בבריאות מגיל צעיר היא הבסיס לבריאות עתידית. ברור שחלק מהפצעים קורים מסיבות שאינן בשליטתנו. אבל אתה יכול להגן על עצמך מפני רבים מראש. לעתים קרובות אנו מניפים את ידנו לבריאות בצורה אינפנטילית, אך לשווא.

2. לחכות לרגע המושלם אין טעם

בעוד שאנו מתכננים להתחיל חיים חדשים ביום שני, מהיום הראשון של החודש, בשנה החדשה - החיים האלה ממש חולפים. ויש לנו אחד, בניגוד לחתולים ובודהיסטים. אין זמן להכנה, אז מספיק חזרות: ההופעה הכי טובה כבר התחילה.

3. חפשו אושר מוחלט – גם אתם

ישנם הרבה יותר מ-50 גוונים של אפור בין לבן לשחור. וכולם די חמודים, תסתכל מקרוב. שליטה מוחלטת ופחד לעבור מעבר לקצה הפס הלבן הם הדרך הישר לאכזבה שחורה. יותר נעים ובטוח לא למהר לקיצוניות ולחיות איפשהו באמצע.

4. אפשר לתקן כמעט הכל

אנו עשויים לחשוב שמשהו בלתי ניתן לתיקון קרה. סביר להניח שזה לא המקרה. כשהכאב ירגע והנפש תתחבר לרגשות, תראה מה לצבוט ואיפה להתאים כדי שהכל יחזור להיות טוב. כל עוד החיים נמשכים, יש עבודה לעשות.

5. ידיעת כל התשובות היא אופציונלית

למה הכל מסודר ככה ולמה? איפה האמת ואיך כדאי לחיות? האם אלוהים הוא אפרו אמריקאי או אישה? זה נהדר לשער על זה במתינות, אבל לא להתעלות לכת. ייתכן שחלק מהשאלות פשוט לא ייענו, וזה לא אמור להפריע ליהנות מהחיים.

6. זה לא יכול היה להיות טוב יותר

ניתוח העבר למען מסקנות המתאימות להווה הוא דבר אחד. אחר הוא לבזבז זמן על תרחישים אפשריים, אך לא ממומשים. זה אפילו יותר גרוע לחשוב: "אם הייתי עושה את זה אחרת, החיים בהחלט היו טובים יותר". אף אחד לא יכול לדעת בוודאות. אם כן, זרוק מחשבות לא פרודוקטיביות וחזור להווה.

7. פעולה היא התרופה לפחד

אי הוודאות לגבי תוצאה נעימה עבורנו משתקת. אבל תחשוב, מה הדבר הכי גרוע שיכול לקרות אם תתגבר על עצמך? אולי רק כמה מבטים לא מכבדים. וזו בכלל לא הסיבה אז לנזוף בעצמך על הזדמנות שהוחמצה.

8. בדידות היא לא ממזר

תאמין פחות לשירי פופ. להיות לבד עם עצמך וליהנות מזה היא מיומנות חשובה שעושה אותך חופשי יותר. אנשים, עבודה, כסף יכולים להיעלם, ואתה יכול להיות עם עצמך עד הסוף.

9. החיים הם כאב, אבל האחריות היא עליך

ייתכן שהגורם לבעיה אינו ההתנהגות שלך, אלא מעשיהם של אחרים או צירוף מקרים. אבל זה תלוי בך כדי להבין את זה. לדרוש אפילו מהקרובים אליך לעשות מה שאתה רוצה זה לא יעיל, אבל לשנות את התגובות, החשיבה והסביבה שלך די.

10. היו סבלניים

לפעמים מזל, אבל בדרך כלל אהבה, חברות, מימוש עצמי ועוד דברים חשובים לא מגיעים אלינו במהירות הבזק. היו סבלניים כי תצטרכו להתנשף.

11. החיים מאוד שבירים

האדם הוא יצור עמיד להפליא, אך גם שביר להפליא. מימוש הפרדוקס הזה מלמד אותנו להעריך את מה שיש לנו עכשיו ולהיות אסירי תודה.

12. עבודה אין פירושה שעמום

אנחנו עובדים רוב חיינו, ורבים מאיתנו תופסים זאת כעינויים או ישיבה במכנסיים עד סוף היום. אבל מה אם אתה קשוב יותר לעצמך ותתחיל לממש את הפוטנציאל והכישרון שלך? סיבה לחשוב.

13. אתה צריך להיות מסוגל להפסיק

החיים רצים בטייס אוטומטי: אנחנו מתעוררים, אוכלים, עובדים, אוהבים ונחים בצורה מכנית.ואם היינו יודעים לעצור בזמן ולהיות סקרנים לגבי הדברים הקטנים, היינו מקבלים הרבה יותר מהחיים. תן לכל רגע הזדמנות להיות שלם ומיוחד.

14. האושר אינו בחוץ

זו טעות לחפש את האושר בחוץ, למרות שהרבה דברים מגניבים מגיעים מבחוץ. רק אתה יכול להיות מעוז של רווחה חזקה, יציבה ומספקת את עצמך. תעבוד על זה קודם, לא לקנות מכונית חדשה.

15. אנשים בדרך כלל טובים

אנשים מונעים ממספר עצום של מניעים, שהם עצמם לא תמיד מודעים להם. אבל העיקר להימנע מסבל ולשמוח, ולא להזיק ולעשות דברים מגעילים. אופי רע יכול להסתיר ילדות קשה וצער. תהיה יותר אבחנה.

16. אין ניסיון מיותר

בזבזתי כל כך הרבה שנים שזה לא היה צריך לקרות! נשמע מוכר? עכשיו תחשוב על זה שחוויה נעימה מעניקה לך שמחה, וחוויה לא נעימה נותנת לך אופי חזק, רצון, חווית התגברות, סיבולת, אומץ. כישלונות חשובים לא פחות מהניצחונות.

17. לאהוב את עצמך זו לא אנוכיות

אתה בבית - עד הסוף (נקודה מספר 8), וקשה להיות עם הלא אהובים. לאהוב את עצמך לא אומר להתמכר לכל דבר. זוהי ידיעה עצמית וקבלה שאינה מבטלת את הרצון להשתפר. להתייחס לעצמך כאל חבר טוב הוא הרבה יותר יעיל מאשר להאשים ולשנוא. אל תפגע בעצמך!

18. יהיה נחמד שתהיה תוכנית ב'

לחיות רק על דחפים רגשיים זה קיצוני כמו רציונליזציה מתמדת. חפש איזון, אבל עדיין יש לך תוכנית גיבוי - חסוך זמן ויש פחות סיכוי לפשל.

19. העולם אינו עוין

כמובן שהעולם לא מושלם ולפעמים יורד לטמיון. אבל באופן כללי, אנחנו יוצרים את מצב הרוח בעצמנו. וחוץ מזה, אנחנו עשויים מאותם אטומים כמו סלע, מספריים ונייר. אנחנו כל כך מאוחדים עם היקום שלנו שזה עוצר לנו את הנשימה. תחשוב על זה כשאתה רוצה להבחין בעצמך כחלק האידיאלי של הקיום הנורא הזה.

20. יש מעט מאוד זמן

בגיל 15 נראה שכל החיים לפנים, בגיל 30 - מה עוד נעשה, ובגיל 60 מתעורר לחיים שהחיים קצרים בצורה מגונה. עובדה טראגית. אבל ככל שתבין מוקדם יותר, כך יהיה לך יותר זמן.

החיים יתנו לך עוד הרבה משימות וסיבות לחשוב. אל תבטל את זה - זה יהיה שימושי!