פילוסופיית הגורו העצלן: איך להשיג את מה שאתה רוצה בלי מאמץ

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

אם נמאס לכם כל הזמן למהר, אז הגיע הזמן להכיר את הגורו העצלן - גיבור העל שחי בתוך כל אחד מאיתנו. הוא ילמד אותך איך להתמודד עם עסקים בלי לעצבן ולמהר ולהירגע בכל עת.

ודאי שמעת את הביטוי: "הוא לא חי, אבל מתעסק ללא לאות". קצב החיים התזזיתי גורם לנו לרוץ במהירות מסחררת. מזמן איבדנו את תחושת השלווה ואפילו לא זוכרים איך זה פשוט לא לעשות כלום. או תעשה מה שאתה צריך, אבל בלי הפחד הפאניקה מאיחור, עשה פחות ממה שאתה צריך, הראה לא את כל היכולות שלך, אלא רק כמה שאתה רוצה.

אז תמשיך למהר אל העתיד הזוהר, שאתה פשוט לא יכול להדביק אותו? אם נמאס לכם מזה, אז זה הזמן להכיר את הגורו העצלן - גיבור על שחי בתוך עצמך. הוא ילמד אותך איך להתמודד עם עסקים בלי להתעצבן ולמהר, להירגע בכל רגע ולהגיע למצב של זרימה.

מי הגורו העצלן

זהו יצור שליו שחי על הגדה הירוקה של נהר שקט ממש במעמקי נשמתך. כן, כן, בתוך כל אחד מאיתנו יש יער או אי של שלווה (לכל אחד משלו) עם שקט, רוח עדינה, בקושי מזיז את צמרות העצים, נהר ממלמל וציוץ ציפורים. זו המדינה של הגורו העצלן. מדינה משלך.

אם תמצא את זה, אז זה יוציא אותך מההמולה המטורפת והרצון לעשות הכל ואפילו יותר.

הפילוסופיה של הגורו העצלן

ישנן דרכים שונות להסתכל על הלחץ והלחץ שמגיעים עלינו ביום יום. הפילוסופיה של הגורו העצלן מציעה את אחת האפשרויות הנעימות ביותר – לא לעשות, או וו-וויי (כפי שכינו חכמי סין הקדמונים את המצב הזה), בשילוב עם מצב הזרימה. למה זה? לעשות פחות ולהספיק יותר. ולהרגיש שמח.

תחשוב על עצמך בתור ילד. אנחנו נולדים קלילים, רגועים ויצירתיים, אבל כשאנחנו מתבגרים, זה עוזב אותנו. אנחנו הופכים למבוגרים הכי רגילים שממהרים כל הזמן. כדי לחזור ליסודות ולהגיע למצב של זרימה, אתה צריך לעשות שלושה דברים:

• שָׁהוּת;
• לכונן;
• שחרר.

זו הפילוסופיה ודרכו של הגורו העצלן בו זמנית.

איך להפוך לגורו עצלן

הנה מתכון של לורנס שורטר, מחבר הספר "הספר של הגורו העצלן". נסה את זה היום. עַכשָׁיו. זה קל כמו הפגזת אגסים לעשות.

1. עצור

זה לא משנה איפה אתה נמצא עכשיו ומה אתה עושה ברגע זה - פשוט תפסיק. תפסיק לעשות את מה שאתה עושה. רק חכה.

כשאתה עוצר, אתה מפנה מקום - זה מאפשר לך להסתכל על מה שקורה הרבה יותר רחב. פינוי מקום הוא הצעד הראשון לקראת יציאה מהלחץ.

2. כוון

מה עושה הגורו העצלן אחר כך? הוא מכוון לאורך הגל הרצוי, כמו מקלט רדיו. לכל אחד מאיתנו יש תדר שבו אנחנו מרוצים מהכל, אנחנו מרגישים אנשים שמחים, יצירתיים וחופשיים. כשתמצא את הגל שלך ותלמד להתכוונן אליו ללא הפרעות מתוכניות רדיו אחרות (מיליון דברים), אתה תהיה מודע יותר.

3. לשכוח

גם כשאנחנו מנסים להירגע מדי פעם, עדיין יש תחושה שחלק מאיתנו מתוח, כאילו הוא מחכה למשהו, או קיבל החלטה, או יודע מה יקרה אחר כך. המילים "חייב", "חייב" ו"שכחתי לעשות" מסתובבות לי בראש. נסו לשכוח מהכל ולהפסיק לחשוב לפחות לשבריר שנייה.

בשביל מה? העובדה היא שאנו נאחזים לא רק במעשים ובאנשים, אלא גם ברגשות שלנו. כעס, מרירות, קנאה, טינה, גאווה, חוסר אונים, עצב - לפעמים אנחנו חווים את הרגשות האלה (וזה גורם לנו לאי נוחות), אבל אנחנו אף פעם לא רוצים לשכוח אותם.

היכולת לשכוח מחובותינו ועניינינו (על אלו שמכבידים עלינו ולוחצים עלינו) היא אחת הכישורים החשובים ביותר של הגורו העצלן.

עכשיו אתה יודע שלושה שלבים שיעזרו לך להפוך לגורו עצלן. אם אתה יכול לתרגל אותם באופן קבוע, יהיה לך כל מה שאתה צריך כדי להפוך לגורו עצלן בעצמך. או אולי ללמד את זה לאחרים.