איך לנצל את היכולות שלך עד הסוף

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-13 01:35

אם אתה מאמין שהאינטלקט, הכישרונות ותכונות האופי שלך הם סטטיים ובלתי משתנים, אז זה יהיה כך. האם ניתן לשנות את היכולות המולדות שלך וכיצד לעשות זאת כדי להתממש במלואו?

אם אתה מדמיין פחות, תקבל פחות. נראה שהאמירה הזו נכונה לא רק לגבי הרצונות שלנו, אלא גם לגבי היכולות. אתה תמיד יכול להגביר את האינטליגנציה שלך, לפתח כל כישרון בעצמך ולהיות מי שאתה רוצה להיות, אבל בשביל זה אתה צריך לשנות את הדרך שבה אתה חושב.

הפסיכולוגית של אוניברסיטת סטנפורד, קרול דווק, השקיעה שנים רבות בחקר שני סוגים של חשיבה אנושית – הלך הרוח ה"קבוע" ו"הלך הרוח הצמיחה". כתוצאה ממחקריה כתבה את הספר "הפסיכולוגיה החדשה של הצלחה". בו מספר פסיכולוג על כוחה של האמונה בעצמו, על משמעותה הרבה ועל השינויים המתרחשים בחיים.

שני סוגי חשיבה

חשיבה קבועה מרמזת על כך שהאופי, האינטליגנציה והיצירתיות שלנו הם סטטיים, שניתנו לנו מהטבע. ההצלחה תלויה בהתאמה של הנתונים הטבעיים שלנו עם הסטנדרטים שנקבעו בחברה. כאשר אדם עם חשיבה קבועה שואף להצלחה ורוצה להימנע מכל מחיר מכישלון, כך הוא שומר על הדעה על עצמו כחכם ומנוסה.

הלך הרוח הצמיחה אינו מפחד מבעיות, ורואה בכישלון לא הוכחה לטיפשות וכישלון, אלא כקרש קפיצה לצמיחה ולהזדמנויות חדשות. סוג החשיבה שאדם מפתח מילדותו קובע את הקריירה שלו, מערכות היחסים שלו ובסופו של דבר את היכולת להיות מאושר.

האמונה שתכונות אינטליגנציה ואישיות יכולות להתפתח, במקום להישאר סטטיות, הניעה את דווק לערוך מחקר עולמי שבו השתתפו מבוגרים וילדים כאחד.

היא כותבת:

במהלך 20 השנים שביצעתי את המחקר שלי, התברר כי לחזון עצמך שאתה בוחר יש השפעה ישירה על הדרך שבה אתה מבלה את חייך. אם אתה מאמין שיש לך רמה סטטית של אינטליגנציה, אופי אחד לכל החיים ואישיות אחת בלתי משתנה, אתה תפגין את אותן התכונות שוב ושוב.

מטרות ושיטות

אנשים עם חשיבה מקובעת משיגים יעדים כדי להוכיח את עצמם מי הם באמת, והם עושים זאת בכל תחום: בלימודים, בעבודה, במערכות יחסים. כל מצב מעורר אצלם שאלה: "מי אני - מנצח או מפסיד?", "האם אני נראה חכם או טיפש?" זה כאילו אתה משחק פוקר ויש לך קלפים גרועים ואתה מנסה לשכנע אחרים ואת עצמך שהם טובים.

אבל יש דרך חשיבה אחרת, שבה כל התכונות שלך לא נתפסות כמשהו בלתי משתנה, משהו שאיתו תצטרך לחיות כל חייך. אנשים עם חשיבה כזו משוכנעים שלא ניתן למדוד את הפוטנציאל האמיתי של אדם, ולא ידוע מה יקרה אם תשקיעו שנים של עבודה, תשוקה והכשרה בעסק האהוב עליכם.

חשיבה מקובעת שואפת לאישור עצמי, וצורת חשיבה צמיחה ללמידה.

אנשים עם חשיבה כזו לא רק שלא מתרגזים במקרה של טעויות ותבוסה, הם בכלל לא רואים את עצמם במצבים כאלה. אין להם תבוסה, יש רק אימונים.

ההבדל בכל תחום

דואק גילה בפועל שאנשים עם חשיבה קבועה וצורת חשיבה צמיחה באמת חושבים ופועלים אחרת, שכן עצם המשמעות של המאמצים ומהות ההערכה העצמית משתנים. בעולם של חשיבה מקובעת, הצלחה מוכיחה שאתה חכם ומוכשר. בהלך רוח של צמיחה, הצלחה היא ללמוד דברים חדשים, לחקור את עצמך ואת היכולות שלך.

חשיבה בילדות

יסודות החשיבה מונחים בגיל מוקדם מאוד. דואק התנסה בילדים שהוצגו בפני חידות קלות או קשות. חלק מהילדים, שכבר יש להם חשיבה מקובעת, בחרו קלים ופתרו אותם שוב ושוב כדי להרגיש שהם חכמים ועושים הכל נכון.ילדים בעלי חשיבה צמיחה לא הבינו מה האינטרס באיסוף אותן חידות קלות, כי הדבר הכי חשוב עבורם היה התפתחות וידע חדש. כל זה מועבר לבגרות, כאשר אדם עושה את אותה העבודה שוב ושוב, לא רוצה לראות שום דבר חדש.

קליטת מידע

יש הבדל גם בעצם קליטת המידע. כאשר דואק חקר גלי מוח במעבדה בקולומביה, לאנשים עם מוח שונה היו תוצאות שונות לחלוטין.

אנשים מקובעים התעניינו רק במשוב מהתשובות שלהם, לא במידע עצמו. אם הם ענו את התשובה הלא נכונה, הם לא התעניינו בתשובה הנכונה, הם אפילו לא ממש הקשיבו לה. אנשים עם חשיבה צמיחה תמיד הקשיבו לתשובות הנכונות, הם היו מעוניינים ללמוד, להרחיב את גבולות הידע שלהם.

סיכום

אז למה לבזבז זמן להוכיח שאתה טוב כשאתה באמת יכול להשתפר בזמן הזה? למה להסתיר את החסרונות שלך מאחרים כשאתה יכול לעבוד עליהם? למה לחפש חברים ושותפים שישרתו אותך לאישור העצמי שלך כאשר אתה יכול למצוא כאלה שיעזרו לך לצמוח?

ולמה לבחור בדרכים בדוקות ונכונות כשאפשר לקבל חוויות חדשות? תשוקה למשהו חדש, במיוחד כשדברים הולכים כשורה, היא סימן ההיכר של הלך הרוח הצמיחה. וזה עוזר לאנשים להרגיש טוב גם בזמנים הגרועים ביותר.

איך לפתח חשיבה צמיחה? תעדוף מחדש, תאמין שהנתונים המקוריים שלך אינם קבוצת קלפים שבעזרתם אתה צריך לבלף ולהחזיר, אלא באר עמוקה מלאה באוצרות. אתה רק צריך להיות מסוגל להשיג אותם.

ולסיכום, אינפוגרפיקה על ההבדל בין שני סוגי החשיבה. זה יכול לשמש כמדריך מעשי בשאלה: "מה לשנות בחשיבה שלך?"