כיצד ללמוד להקשיב לאנשים אחרים יכול לשנות את חייך

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

הקשבה היא אחת המיומנויות שצריכים להיות לכל אחד. למד מדוע זה כל כך חשוב והאם אפשר בעזרתו לשנות את חייך, למד ממאמר זה.

אנחנו חולמים לרצות את כולם. אחרי הכל, לראות שאנחנו חמודים לאדם, אתה יכול לרשום בבטחה עוד סימן פלוס נפשי אחד לטובתך. אבל אם אתה לא כוכב רוק, לא הנחתת בדיקה על כוכב שביט ולא כיכבת כערפד בסרט פופולרי, אז משימת הלייק היא קצת יותר מסובכת.

למד להקשיב

כדי לרצות אנשים, אתה צריך להיות מסוגל לעשות דבר אחד די פשוט - להקשיב.

חברות, נאמנות, אהבה אינן מילים ריקות שניתן להשיג רק על ידי התחלת הקשבה לבן השיח. אחרי הכל, אם יש לפחות נושא אחד בעולם שאנחנו אוהבים לדבר עליו, אז זה אנחנו עצמנו. אז למה לא לנצל את זה? בן שיחתך ישמח אם יוכל לשתף אותך בחוויותיו או בבעיותיו. ואתה, לאחר שרכשת סבלנות והקשבת, תקבל בדמותו אדם נאמן ומסור. אולי אפילו חבר.

ניתן ללמוד הקשבה בדיוק כמו כל מיומנות אחרת. החלק הכי קשה כאן הוא להודות בפגיעות שלך. רבים מאיתנו לא יודעים להקשיב לאחרים מהסיבה הפשוטה הזו. בגללה אנחנו מתעבים לעתים קרובות את העצות של אנשים. אבל עוד עצות של מי להקשיב, אם לא קרובי משפחה, הורים, חברים?

לאחר שהתגברת על חוסר הרצון שלך להיות פגיע ולהראות רגשות, אתה יכול להמשיך לשלב הבא.

הפוך לאיש שיחה טוב

איך הופכים לאיש שיחה טוב? פשוט מספיק - צריך להקשיב, להגיב ולשאול שאלות.

בואו נדמיין את המצב הזה. מתקשרים אליך מבית הספר ואומרים שהבן שלך רב עם חברו לכיתה. דפוס ה"עבירה - עונש" האידיוטי יחמוק מיד בראשם של רבים. ברגע שהוא נקלע לריב, הוא חייב להיענש.

מה אם במקום זאת תנסה להיכנס למצב ולדבר עם ילדך על מה שקרה?

לשאול אותו שאלות, לקבל את נקודת המבט שלו ולהתעניין באמת במה שקרה ומדוע יחזקו את מערכת היחסים שלכם ויהפכו לחבר לילדכם. זה עולה הרבה.

על ידי שאילת שאלות וגילוי עניין באדם האחר, אתה עובר לרמה עמוקה יותר של מערכת יחסים. עד לרמה שבה חברות, חיבה, אהדה ונאמנות כבר בקרבת מקום.

הנה עוד דוגמה. תארו לעצמכם בן אדם, בואו נקרא לו X. יש לו חיים רעים, הוא רוצה לקפוץ מגשר. הוא עומד על הקצה, הוא צריך רק לעשות צעד. ואז חולף Z, שמבין שחייו של X בידיו, ורק הוא יכול להניא אותו מהמעשה הזה.

Z מתחיל להגיד ל-X שלקפיצה מהגשר זה לא הגיוני, יש חלופות אחרות. הוא יוכל לשפר את חייו שוב ולחיות באושר. האם Z עושה את זה נכון? לא.

ל-X לא אכפת שהקפיצה מהגשר היא לא הגיונית, שכן עבור X זו ההחלטה ההגיונית ביותר בעולם.

מה ש-Z באמת היה צריך לעשות זה להקשיב. הוא היה צריך לשאול את X למה הוא כאן, לנסות להבין את רגשותיו. Z נאלץ לשאול מדוע עזבה אשתו את X, מדוע פוטר מעבודתו, איך הוא מרגיש וכמה קשה לו. אז הוא יראה שיש אנשים שאכפת להם מ-X. ורק אז אפשר להביא טיעונים שיכולים לשנות את המצב לטובה.

לאנשים שנמצאים בלחץ לא אכפת לחלוטין מהעצה שלך. הם רק צריכים לדבר. ואתה צריך ללמוד להקשיב להם.

למד להקשיב. המיומנות הפשוטה הזו יכולה לשנות לא רק את חייך, אלא גם את חייו של מישהו. פתאום, יום אחד תמצא את עצמך במקום ז'.