מהו שיעור הסוכר בדם ומה לעשות אם הוא גבוה או נמוך

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

יש לבצע בדיקת גלוקוז לפחות כל שלוש שנים.

למה אתה צריך סוכר בדם

למעשה, אנחנו לא מדברים על סוכר, אלא על גלוקוז. סוכר, כמו כל פחמימה אחרת, אינו נספג ישירות בגוף: הוא מתפרק במעי לסוכרים פשוטים (חד סוכרים) וחודר לזרם הדם כגלוקוז.

בדם של אדם בריא השוקל 70 ק ג, יש תמיד ארבעה גרם גלוקוז, בערך כפית (4 גרם) גלוקוז.

חומר זה הוא מקור האנרגיה העיקרי של כל התאים בגוף. בזכותו יש לנו את הכוח לנשום, לנוע, ללמוד ולחשוב.

איך מודדים את רמת הסוכר בדם ומה נחשב תקין

בפרקטיקה הבינלאומית, רמות הסוכר בדם (גליקמיה) נמדדות במה שנקרא ריכוז מולארי - מילימול לליטר (ממול/ליטר). בארצות הברית, בגרמניה ובכמה מדינות אחרות, טבלת ייחוס יחידת המידה היא גם ריכוז מסה נפוץ - במיליגרם לדציליטר (מ"ג / ד"ל). כדי להמיר ריכוז אחד למשנהו, מספיק לזכור את המשוואה הבאה: 1 mmol / L = 18 mg / dL.

בדיקת סוכר בדם נעשית על קיבה ריקה - לרוב בבוקר. זה חשוב כי כל מזון שאתה אוכל יכול להעלות את רמות הגלוקוז שלך.

אתה יכול לקחת את הניתוח מאצבע או מוריד. בדיקות דם ורידי נותנות לבדיקת הסוכר בדם תוצאה מדויקת יותר.

הנורמה של בדיקת הסוכר בדם של גלוקוז בדם שנלקח מקיבה ריקה מוריד היא מ-3, 9 עד 5, 6 ממול לליטר (70-100 מ"ג/ד"ל).

אם תוצאת הבדיקה שונה מהנורמה, המשמעות היא את הדברים הבאים:

• מ 5, 6 עד 6, 9 mmol / L - מה שנקרא טרום סוכרת. זוהי עלייה קלה ברמת הסוכר בדם, כלומר ישנם תהליכים בגוף שמגבירים את הסיכון לפתח סוכרת.
• 7 mmol/L ומעלה - היפרגליקמיה (עלייה ברמות הגלוקוז בדם). לרוב, ההפרה מדברת על סוכרת.
• מתחת ל-3, 9 mmol/l - היפוגליקמיה (ירידה ברמות הגלוקוז בדם). זהו גם מצב לא בריא שיכול להיות סימן למספר הפרעות בגוף.

שימו לב: בעת ניתוח דם מאצבע, הערכים הנורמליים משתנים - עד לטווח DIABETES MELLITUS של 3, 3-5, 5 mmol/l.

מדוע משתנה הסוכר בדם

הגוף מווסת מהי רמת הסוכר התקינה בדם? כמות הגלוקוז בדם באמצעות:

• אנזימים המסייעים בפירוק פחמימות במעיים ובכך משפיעים על קצב כניסת הגלוקוז למחזור הדם;
• הורמונים שקובעים באיזו מהירות התאים בגוף יצרכו סוכר מהדם.

האנזימים הדרושים מיוצרים על ידי הלבלב. הוא גם מייצר אינסולין, הורמון מפתח המאפשר לתאים לבצע חילוף חומרים של גלוקוז. אם יש מעט מדי אינסולין או, למשל, התאים מסיבה כלשהי מפסיקים להגיב אליו (זה נקרא עמידות לאינסולין), רמת הסוכר בדם עולה. במצב הראשון מדברים על סוכרת מסוג 1, בשני סוכרת מסוג 2.

עבודה משפיעה גם על גליקמיה:

• כבד וכליות, המנקות את הדם מעודפי גלוקוז ומוציאים את החומר מהגוף;
• בלוטת התריס: הורמונים המופרשים על ידה קובעים את קצב צריכת התאים סוכר מהדם;
• בלוטות יותרת הכליה. בלוטה אנדוקרינית זוגית זו מייצרת גם הורמונים (כגון אדרנלין) המשפיעים על קצב חילוף החומרים.

מדוע החריגה של רמות הסוכר מהנורמה מסוכנת?

גם היפו- וגם היפרגליקמיה משפיעים על הרווחה. המוח סובל תחילה מהי רמת הסוכר הרגילה בדם?, שכן התאים שלו צורכים כמחצית (עד 60% ארבעה גרם גלוקוז - אם אנחנו מדברים על אדם רעב או בישיבה) מכל האנרגיה שמספקת הגלוקוז.

סחרחורת, אובדן ריכוז, חולשה, כהות עיניים, ידיים רועדות הם תסמינים שכיחים לרמת סוכר נמוכה וגבוהה בדם.אבל בנוסף להרגשה לא טובה, לגליקמיה חריגה יש השלכות אחרות, חמורות יותר.

עם היפרגליקמיה מתמדת, גלוקוז מצטבר באיברים וברקמות והופך לרעיל ארבעה גרם גלוקוז - הוא מתחיל להרוס את הכבד, הכליות, הרשתית, כלי הדם, הלב ומערכת העצבים. עם מחסור בסוכר, תאי הגוף חסרים באופן כרוני בתזונה, וזה מוביל גם לפגיעה באיברים חיוניים.

מדוע רמת הסוכר בדם עולה?

לרוב, זה מצביע על מצב טרום-סוכרתי או סוכרת שכבר קיימת. עם זאת, בעיות רפואיות אחרות עלולות להוביל גם לרמות גבוהות של גלוקוז בדם.בדיקת סוכר בדם.

• יתר פעילות בלוטת התריס זהו מצב שבו בלוטת התריס מייצרת יותר מדי הורמונים.
• דלקת הלבלב היא דלקת של הלבלב.
• מתח חמור.
• טראומה או ניתוח.
• מחלת כבד.
• שבץ.
• סרטן הלבלב, כמו גם גידולים אחרים, נדירים יותר.

מדוע רמת הסוכר בדם נמוכה

היפוגליקמיה היא גם מלווה שכיחה לסוכרת. זה מתרחש כאשר אדם עם המצב לוקח בטעות יותר מדי אינסולין. אבל ישנן סיבות אפשריות נוספות לירידה ברמות הגלוקוז בדם.

• תת תזונה. רמת הסוכר בדם שלך יורדת אם אתה בדיאטה קפדנית מדי או סובל מהפרעת אכילה כמו אנורקסיה או בולימיה.
• מתאמנת קשה מדי וארוכה מדי. נניח שרק רצתם מרתון, רכבתם כמה עשרות קילומטרים על אופניים, או סתם חפרתם גינת ירק, ושכחתם מארוחת צהריים.
• תת פעילות בלוטת התריס זהו מצב שבו בלוטת התריס מייצרת מעט מדי הורמונים.
• מחלות של בלוטות יותרת הכליה, בלוטת יותרת המוח, כבד או כליות.

כיצד לדעת אם רמת הסוכר בדם שלך חריגה

זה כמעט בלתי אפשרי לעשות זאת ללא בדיקת דם. העובדה היא שהתסמינים האופייניים של ירידה או עלייה ברמות הגלוקוז יכולים להתבלבל בקלות עם עייפות רגילה או, למשל, תגובה לשינויים במזג האוויר.

כדי לא לפספס את ההיפו- או היפרגליקמיה המתפתחת ואת המחלות שגרמו לה, הרופאים - הן את בדיקת הסוכר בדם המערבי, והן את ההוראה הרוסית למניעת סוכרת. מניעת סוכרת אצל גברים, נשים וילדים - מומלץ לבצע בדיקות קבועות לרמות הסוכר בדם.

יש צורך לתרום דם לסוכר לפחות פעם בשלוש שנים. זה חשוב במיוחד לאנשים מעל גיל 45.

בנוסף, מומלץ לבצע את הניתוח בהקדם האפשרי אם יש לך סימנים לסוכרת:

• מתן שתן מוגבר;
• העלית הרבה במשקל;
• הראייה שלך מחמירה;
• חולשה מתגלגלת באופן קבוע, עד להתכהות בעיניים.

מה לעשות אם רמת הסוכר בדם נמוכה או גבוהה

יש לדון במצב זה עם המטפל. הרופא יקבע את הגורמים להיפו או היפרגליקמיה, יבצע אבחנה מדויקת וייתן הנחיות כיצד להחזיר את רמות הגלוקוז לנורמליות.

בהתאם לאבחנה, רופא עשוי לרשום תרופות. ייתכן שיהיה צורך לקחת חלק מהם לכל החיים.