לאילו בעיות תקשורת תוביל האהבה שלך לסמארטפון?

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

בשל הקסם לסמארטפונים, כישורי התקשורת האנושית הפשוטה שלנו אובדים. והבעיה הרבה יותר חמורה ממה שהיא נראית.

צעירים רבים לא נפרדים מהסמארטפון שלהם לרגע:

• 93% מבני המילניום משתמשים בטלפון שלהם במיטה;
• 80% הולכים איתו לשירותים;
• 43% מוציאים אותו בעצירה ברמזור אדום;
• 66% מהצעירים בודקים את הטלפון שלהם ברגע שהם מתעוררים בבוקר;
• כמעט 10% מתעוררים במהלך הלילה כדי לבדוק הודעות.

סמארטפונים שומרים אותנו מחוברים, מסיטים את דעתנו עם התראות ומשעשעים אותנו כשאין לנו מה לעשות. והכי חשוב, הם מציעים אלטרנטיבה נוחה לשיחה פנים אל פנים. אנחנו יכולים להתכתב ב-SMS ובמייל, במסרים מידיים וברשתות חברתיות. אבל יש סכנה שאנחנו מפספסים היבטים חשובים של תקשורת בגלל זה.

אילו בעיות הן השימוש המתמיד בסמארטפון?

1. אי הבנה

התכתבות אינה מעבירה את כל מה שאנו רוצים לומר.

בשיחה רגילה, המילים שאנו אומרים מעבירות רק חלק קטן מהמשמעות. הרי יש גם שפת גוף, טון דיבור, הבעת פנים.

פרופסור באוניברסיטת ג'יימס רוברטס ביילור, מחבר הספר Too Much of a Good Thing: האם אתה מכור לסמארטפון שלך?

על ידי שליחת אימייל או פרסום ציוץ, אנו מאבדים את כל התוכן הלא מילולי ושולחים טקסט חשוף. כתוצאה מכך, יכולות להיות הרבה אי הבנות וטינה. והכל משום שלקורא אין את מקורות המידע המאוד לא מילוליים שיעזרו לו להבין נכון את המשמעות של הנאמר.

2. פחד משיחה לא נוחה

לפעמים מתאים להקליד הודעה במקום שיחה קצרה ואישית. אבל יותר ויותר אנשים מודיעים לחברים ולקרובי משפחה שלהם על חתונות והלוויות דרך רשתות חברתיות ומעבירים את כל הנושאים החשובים לפורמט טקסט. טלפונים מקלים על ביטול כל שיחה שעלולה להיות לא נוחה. ואנחנו לומדים איך לתקשר באופן מלא.

יש אנשים שחסר להם אומץ לעסוק בשיחות פנים אל פנים קשות ואינם מפתחים את המיומנויות הללו.

ג'יימס רוברטס

לפי סקר אחד, 40% מהצעירים בחרו בהודעות טקסט כדרך המועדפת עליהם לתקשר עם אחרים. 33% מבני המילניום אמרו שעדיף לתקשר עם אדם פנים אל פנים.

3. חוסר יכולת לנהל שיחה ועצבנות של בן השיח

רובנו מכירים את הפנטזיות גם אם לא שמענו את המונח בעבר. פאבינג היא דרך להתעלם מבן השיח: כשאתה מדבר עם אדם, והוא קבור בסמארטפון.

בטח לכל אחד יש חבר שבמהלך שיחה בודק כל הזמן את הניוז פיד או ההודעות. וזה לא רק מרגיז, אלא גם מעיד על כך שקשה לאדם לנהל שיחה.

כאשר חלק מהאנשים מרגישים חוסר ביטחון, הם מיד מסתכלים על הסמארטפון שלהם כעל חבל הצלה. הם לא מבינים שלפעמים הפסקות מביכות והפוגות מביכות בשיחה הם דברים שצריך לעבוד עליהם.

ג'יימס רוברטס

89% מהאמריקאים אומרים שהם השתמשו בטלפון במהלך האינטראקציה החברתית האחרונה שלהם, ו-82% הודו שזה פגע בשיחה. כך אמרה פרופסור MIT שרי טרקל במהלך קידום ספרה "Reclaiming Conversation: The Power of Talk in a Digital Age". ברוסיה המצב לא הרבה יותר טוב.

4. אובדן אמפתיה ושמחה בתקשורת

ב-2012 נערך מחקר שהשווה שיחות בזוגות של זרים. על השולחן היה סמארטפון ליד חלק מהמשתתפים, וליד אחרים מחשב נייד. כשנשאלו על בני שיח לאחר הניסוי, קבוצות הטלפון היו פחות חיוביות והרגישו שהשיחות שלהן פחות משמעותיות.

עצם נוכחותו של טלפון מערערת את איכות השיחה.

ג'יימס רוברטס

תצפיות אחרות אישרו שנוכחות הטלפון יכולה לגרום לנו להרגיש פחות אמפתיה כלפי האדם האחר. אנחנו פחות מתעמקים בשיחה, אנחנו מאבדים את היכולת להזדהות ולטפל באחרים. ל-Fabing הוכח גם שיש השפעה שלילית על שביעות הרצון מהיחסים.

5. חוסר תשומת לב של ההורים

כאשר בוחנים כיצד הורים מתנהגים כשהם אוכלים עם ילדיהם, מומחים שמו לב שרבים בקושי מקיימים אינטראקציה עם ילדיהם. הם נתנו לילד את מה שהוא ביקש מבלי להסתכל עליו או לענות לו.

הורים היו אובססיביים לסמארטפונים. הם זיהו שקשה לעבור בין קריאת חדשות אינסופית לילד. הם חשו אי נוחות כאשר ילדים לקחו אותם מהפעילות הזו. וכידוע, אם ההורה לא שם לב לילד בילדותו, אז בגיל ההתבגרות, הילד כבר ידבר.

6. ילדים אינם רוכשים מיומנויות חברתיות חשובות

המצב ההפוך: קשה להתמודד עם הילד ולכן ההורה נותן לו מכשיר אלקטרוני. הוא נרגע, הקונפליקט מוחלק, וגם לאמא או אבא יש פחות לחץ. אך נשאלת השאלה: היכן יצברו ילדים מיומנויות חברתיות וניסיון רגשי אם במקום אינטראקציה עם הוריהם הם ישחקו בסמארטפון?

אני מציע שחלק מהילדים ה"קשים" שנמצאים בסיכון גבוה יותר להתנהגות או בעיות התפתחותיות נוטים יותר לקבל מכשירים אלקטרוניים.

ג'ני רדסקי רופאת ילדים, מומחית להתנהגות ילדים

לכל ילד יש את הצרכים שלו והטמפרמנט שלו. ומה שהוא לומד מתקשורת אישית הוא חשוב ביותר. בפרט, עליו להיות טוב בזיהוי האותות והרגשות הבלתי מילוליים מאוד שהוזכרו בהתחלה. גאדג'טים לא עוזרים בזה.

מה לעשות כדי למנוע מהסמארטפון להדביק תקשורת חיה

• הנח את הסמארטפון שלך כשאתה ליד השולחן. רעיון טוב כשאוכלים עם חברה או משפחה: שימו את כל הגאדג'טים בערימה אחת והטילו עונש על מי שחוטף קודם סמארטפון. לדוגמה, אם אתה בבית קפה עם חברים, תן למי שקנס לשלם על כולם.
• התעלם מהודעות ושיחות כשאתה מדבר עם מישהו באופן אישי. סביר להניח שזה לא יותר חשוב מהשיחה שאתה מנהל כרגע. ברוב המקרים, תוכל לענות מאוחר יותר.
• התקן אפליקציה שתעזור לך לעקוב אחר כמה זמן אתה מבלה בסמארטפון שלך. לדוגמה, BreakFree מראה לך כמה זמן ובאילו אפליקציות ישבת, מנתח את רמת ההתמכרות שלך ונותן עצות בצורה מבודחת. כמו כן באפליקציה, ניתן להגדיר את ניתוק האינטרנט והשיחות בזמן מסוים. וישנה פונקציית בקרת הורים: באמצעות התקנת BreakFree בסמארטפון של ילד, ניתן לעקוב אחר מידת החיבור שלו לגאדג'ט.

האפליקציה לא נמצאה

על ידי נקיטת פעולה, תרגיש שאתה נהנה יותר מהאינטראקציות שלך ושאחרים שמחים יותר לעשות איתך עסקים.