האם יש "אני" אמיתי או שזו רק אשליה

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

האישיות שלנו בנויה מזיכרונות מהחוויות שלנו, וזה לא הדבר הכי אמין.

אנחנו תמיד רוצים שיאהבו אותנו ויתקבלו כמו מי שאנחנו. אבל מה אנחנו? ההנחה היא שיש איזה "אני" אמיתי, אבל איך לקבוע מהו?

האישיות שלנו נוצרת בהשפעת ניסיון החיים, שתמיד ניתן להתייחס אליו דרך זיכרונות. זה מאושר על ידי זיכרון אוטוביוגרפי: חקר הפונקציות שלו במדע חיי היומיום. אנשים עם צורות עמוקות של אמנזיה מאבדים את זהותם יחד עם הזיכרון.

נוכל להגדיר את הזהות שלנו אם זיכרונות היו משהו קבוע ובלתי משתנה. ולמרות שנדמה לנו שזה המצב, למעשה, רסיסי העבר בראשנו משתנים כל הזמן ומסתגלים לצרכיו של האדם.

איך אנחנו מסננים זיכרונות

כשאדם מספר סיפור מהעבר, הוא לא משתמש בכל הזיכרונות הזמינים. במקום זאת, הוא מסתמך על מנגנון בחירה פסיכולוגי – מערכת סינון שבוחרת מה לזהות כזיכרונות. לרוב, הם פרקים בהירים וטעונים רגשית.

פרקים אלה מאומתים לאחר מכן באמצעות אותה מערכת סינון. לדוגמה, אם אדם זוכר בפירוט כיצד עף באוויר, המערכת מזהה שזה לא יכול להיות נכון, הזיכרון מסומן כפנטזיה.

שלב נוסף של סינון הוא בדיקת הזיכרונות לעמידה ברעיון הכללי של עצמך. בוא נניח שתמיד היית אדם מאוד אדיב, אבל אחרי חוויה מלחיצה, אתה הופך לתוקפני. זה ישנה לא רק את ההתנהגות שלך, אלא גם את הסיפור האישי שלך. אם תתבקש כעת לתאר את עצמך, תכלול פרטים בנרטיב שנשארו בעבר מחוץ למסגרת. לדוגמה, יהיו לך סיפורים על אותם רגעים שבהם הפגנת תוקפנות.

וזה רק חצי מהבעיה. אפילו אותם זיכרונות שנבחרו בקפידה והמתאימים שאנו מסתמכים עליהם יכולים להיות שקריים לחלוטין.

לעתים קרובות אנו מוקירים את הזיכרון של אירועים שמעולם לא התרחשו.

למה הזיכרון שלנו מלא בסיפורי שקר

סריקות מוח הראו את הנוירואנטומיה הפונקציונלית של הזיכרון האוטוביוגרפי: מטה-אנליזה לפיה זיכרונות אישיים ממוקמים לא באחת מהמחלקות שלו, אלא ברשת שלמה של כמה אזורים מחוברים זה לזה. חלק מרשת זו - האונות הקדמיות - אחראי על עיבוד מידע, סינון אלמנטים לא הולמים והתאמה לדימוי של האדם את עצמו. אם האירוע אינו מתאים או לא חשוב, הזיכרון מוחק או משנה אותו, מידע נוסף או מוסר.

הזיכרון מאוד ניתן לגיבוש, הוא משתנה בקלות.שינוי אמונות וזיכרונות באמצעות פירוש חלומות. בעזרת דמיון, אנו יכולים ליצור זיכרונות אוטוביוגרפיים כוזבים. זיכרונות אוטוביוגרפיים מפורטים ורגשיים. הם יהיו בהירים ותוססים, אבל בדיוניים לחלוטין.

זיכרונות לא מאמינים ידועים למדע בגלל מקרים רבים של זיכרונות שווא, שכולם נתפסים כאמיתיים. מדענים יצרו בכוונה את "יצירת זיכרונות לא מאמינים לאירועים אוטוביוגרפיים אחרונים" במסגרת מעבדה: הם השתמשו בסרטונים מזויפים כדי לשכנע את משתתפי המחקר שהם מבצעים פעולות מסוימות.

כשאמרו לאנשים שזיכרונות נוצרו באופן מלאכותי, הם הפסיקו להאמין בזיכרון, אבל הם עדיין הרגישו מה זה.

אם כל הזיכרונות שלנו מסוננים ביסודיות, מה אם כן מגדיר את האישיות שלנו ואיך נדע מי אנחנו באמת: אמיצים או פחדנים, מקריבים או אנוכיים? אף מבחן פסיכולוגי אחד בוודאי לא יעזור לעשות זאת, כי זה אתה שענה על שאלותיו, קובע את תכונות האישיות שלך.

הדרך הטובה ביותר לדעת אם משהו היה אמיתי היא לשאול אנשים אחרים אם הם זוכרים את המצב.במילים אחרות, למצוא עדים. אותו דבר ניתן לעשות עם האישיות שלך.

איך לתקן את החזון שלך על עצמך

מצא את האנשים הקרובים ביותר שמבלים איתך זמן רב וראה כיצד אתה פועל במצבים שונים. העיקר שהם יוצרים לך רעיון לא מהמילים והסיפורים שלך, אלא ממה שהם חוו איתך.

תן להם לקחת שאלון פסיכולוגי, ולהעמיד פנים שהם אחראים עליך. אתה יכול להשתמש במבחן זה עבור חוזקות אופי (בעת הרשמה, ציין את השפה הרוסית - כל השאלות והתוצאות יהיו ברוסית).

זכור שאנשים אחרים לא בהכרח צודקים. אבל אם כולם יסכימו לגבי כמה תכונות שאתה לא שם לב לעצמך, זו תהיה סיבה טובה לשקול מחדש את הדימוי העצמי שלך.