אלימות במשפחה בבידוד: מדוע היא מתרחשת וכיצד להינצל

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

מה לעשות אם המצב מאיים על חייך ובריאותך, וכיצד להתמודד עם התוקפנות שלך אם אינך רוצה לפגוע ביקיריך.

"בקשר להסגר, לבעלי יש החמרה בתוקפנות. הוא היכה אותי לפני כמה ימים, רק כדי לבדוק את התגובה שלי. היום דחפתי כמה פעמים. אני מפחד מה יקרה אחר כך. הוא עכשיו בבית כל הזמן, ואם זה ימשיך, אז אני חוששת לביטחוני ולילדיי. ושום דבר לא מוכן בשבילי לעזוב". הודעה זו נשלחה אלי ב-21 במרץ על ידי אחד מלקוחות הפרויקט שלנו. אבוי, זה לא הפך לייחודי.

כל יום אנו מקבלים הודעות חדשות מאנשים המתמודדים עם בעיית האלימות. במהלך תקופת הבידוד העצמי, כלומר מאמצע מרץ 2020 בערך, גדלו הבקשות הללו בכ-20%. ברוב המקרים מדובר על אלימות מצד הבעל או בן הזוג ביחס לאישה או בן הזוג, אך ישנם תרחישים נוספים. לדוגמה, ילדה אחת הוכה על ידי דודה, קורבן אחר נאנס על ידי אחיינה.

לא רק הפרויקט שלנו התמודד עם עלייה חדה במספר הערעורים בבעיית האלימות במשפחה. כך למשל אומרים גם המרכזים "אנה" ו"קיטז'. ברוסיה בחודש מרץ עלה בחדות מספר התלונות של נשים על אלימות במשפחה וסכסוכים על עלייה במספר התלונות ב-15-25%. בסין ובברזיל, נעילות ברחבי העולם מביאות לעלייה באלימות במשפחה דיווחו על עלייה של 50 אחוז בשיחות המוקד. נגיף הקורונה: פניות ב-30% לקו הסיוע לאלימות במשפחה בקפריסין יש סיכוי גבוה יותר ב-30% לפנות לעזרה. בבריטניה פרסמה המשטרה את נגיף הקורונה (COVID-19): תמיכה בנפגעי התעללות במשפחה, הוראה מיוחדת לנפגעי אלימות במשפחה בזמן מגיפה, ותוכלו לבקש עזרה כאן מבלי לומר מילה - באמצעות אפליקציה מיוחדת. החמרת בעיית האלימות במשפחה בתקופת הצעדים המגבילים היא בעיה אוניברסלית ובינלאומית.

למה זה קורה

תוקפנות מוגברת היא תגובה נפשית טבעית למצב מדאיג. רובנו משוללים מאורח החיים הרגיל, רמת הלחץ הולכת וגוברת, מישהו מאבד את עבודתו, כולנו מתמודדים עם אתגרים טריים וצורך לפתור בעיות חדשות. אנשים מבקשים למלא את הוואקום החברתי שנוצר באמצעות שימוש באלכוהול - ולעתים קרובות בתרחיש של אלימות במשפחה היא נוכחת כזרז לתוקפנות. כך למשל, אחת הנשים שפנתה למרכז לעזרה דיווחה כי עם כניסת אמצעים מגבילים, בנה הבוגר, שכבר שותה לעתים קרובות, החל לנקוט באלכוהול לעתים קרובות יותר והחל להתנהג בצורה אגרסיבית יותר.

ישנן שתי סיבות נוספות לעלייה בתוקפנות במערכות יחסים קרובות, ספציפיות לתנאי הבידוד העצמי.

טטיאנה לושצ'ינינה פסיכולוגית של פרויקט ידע יפסיק אלימות מגדרית.

ראשית, לרובנו לא נוח עם תפקיד חברתי אחד או שניים במשך זמן רב - אישה, אמא, ילד או בעל. מגיעה "מנת יתר" של רגשות הטבועים בתפקידים אלו. אפילו רגש 24/7 יכול להתעייף, שלא לדבר על מערכת יחסים שבה אנחנו מקובעים ברגשות שליליים. למשל, היחסים בין התוקף לבין הנפגע יכולים להיות נגועים ברגשות אשמה עזים.

שנית, הבידוד העצמי לקח מאיתנו את היכולת לפתור בעיות ביחסים באמצעות הימנעות. קשה לנו יותר להתרחק, להיות לבד עם עצמנו, לשחרר קיטור או להסיח את דעתנו מחוויות ממשיות בדרכים מוכרות, למשל, על ידי שינוי הסביבה.

מה לעשות אם המצב מאוים באלימות

על מנת לנקוט באמצעים בזמן כדי להבטיח את ביטחונכם, חשוב להכיר במצב של אלימות לפני שהוא הופך למסוכן גלוי.

ישנם מספר מה שנקרא דגלים אדומים - אזעקות שיכולות להזהיר שמערכת יחסים אלימה. היזהר אם בן/בת הזוג שלך:

• מנסה לזרז התפתחות מערכות יחסים ללא תשוקה הדדית (למשל, מתעקש על אינטימיות מינית בניגוד לרצונך);
• מגלה קנאה, רוצה לשלוט בחייך, מבקש להגביל את המגעים החיצוניים שלך;
• מעביר באופן שיטתי אחריות למה שקורה (לדוגמה, במצבי קונפליקט הוא אף פעם לא מודה שהוא צודק, נוטה להאשים את כל הסובבים);
• לעתים קרובות משפיל, מדגיש את עליונותו שלו, כולל בנוכחות אנשים אחרים;
• בהשפעת רגשות הוא מתנהג בצורה הרסנית (זורק ושובר דברים, מוציא תוקפנות על בעלי חיים, אנשים אחרים);
• מכחיש רגשות ועובדות שחשובים לך, גורם לך לפקפק בהתאמה שלך (התנהגות זו נקראת הדלקת גז);
• עוסק בפעילות מינית ללא תשוקה הדדית (מצפייה בפורנוגרפיה וכל צורה של מין כפוי);
• נוקט בצורות קלות של אלימות פיזית (תופס ידיים או שיער, חונק, מכסה את פיו בידו, יכול לדחוף או לסטור).

אָהוּב

בעלי הוא עריץ בית. הוא כל הזמן משפיל את בנו ואותי, מאיים עלינו באלימות פיזית. אין יותר כוח לסבול את העלבונות וההשפלות הללו, לפחד ממנו.

אם אתה תופס מצב כמאיים, או אם חווית התעללות פיזית וחושש מחזרה, יש לנקוט בצעדים הפשוטים אך חשובים מאוד הבאים.

ראשית, אתה צריך להכין מראש את שקית האזעקה כביכול עם הדברים הדרושים ליציאה מהירה מהבית במקרה חירום: קודם כל, מסמכים, מפתחות רזרביים, תרופות, סכום כסף מסוים, דברים חיוניים אישיים.

שנית, חשוב שיהיה איתך תמיד טלפון טעון. אם התוקפן מגביל את יכולתך לתקשר, נסה להשיג טלפון נייד שני, אפילו הפשוט ביותר: הכנס אותו למצב שקט והחביא אותו במקום שרק אתה מכיר. טוב אם הטלפון יאוחסן בחדר נעול מבפנים: למשל בחדר אמבטיה או שירותים. אז במקרה של סכנה, אתה יכול להסתתר מהתוקף ולהתקשר למשטרה.

כדאי גם לנהל משא ומתן עם אנשים אהובים על מילים שיגידו שאתם בסכנה. זה יכול להיות טקסט ניטרלי: אם אדם אהוב שומע את זה בטלפון, רואה את זה בהודעה או בדף הרשת החברתית שלך, אז הוא יבין שאתה צריך עזרה. אם אפשר, דבר עם השכנים שלך שכאשר הם שומעים צרחות מאחורי הקיר, הם צריכים להתקשר למשטרה.

אם אתם מבינים שיכול להתרחש מעשה אלימות, לכו לישון בלבוש במידת האפשר והשכיבו את ילדיכם לישון בבגדיהם.

מה לעשות אם כבר מתרחשת אלימות

למרבה הצער, בידוד עצמי הוא מסוכן כי אתה יכול להיות לכוד באותה טריטוריה עם התוקפן. לכן נדבר גם על הצעדים שצריך לנקוט אם כבר מתבצעת אלימות.

טטיאנה פוש יועצת חברתית של הפרויקט "ידע יעצור אלימות על רקע מגדר".

• אם אתם בורחים ממעשה אלימות, אל תרוצו למטבח - זה מקום מסוכן מדי במצב מסוכן ממילא. יש יותר מדי דקירה, חיתוך ופריטים אחרים שיכולים לשמש נגדך.
• אם אתם מבינים שהמצב מאיים על חייכם, נסו לנקוט בכל פעולה שתסיח את תשומת ליבו של התוקפן ותיתן לכם אפשרות לברוח מהמלכודת: שברו אגרטל, זרוק חפץ כבד, התחילו לשיר. עשה כל מה שצריך אם זה עוזר לך לנצח כמה שניות.
• אם פרצתם לכניסה, אז תצעקו "אש!" זה ימשוך את תשומת הלב של השכנים שלך וייתן לך הזדמנות להשתחרר.
• זכרו שבמקרה של אלימות במשפחה ניתן לצאת מהבית גם בבידוד עצמי – מצב זה מהווה איום על החיים והבריאות. זכותך לפנות לטיפול רפואי, ללכת לתחנת המשטרה ולכתוב הצהרה.

אם סבלתם מאלימות, הקפידו לפנות למוסד רפואי ולמשטרה.

כאשר מתקשרים למשטרה, התקשר ישירות לאירוע, אל תשתמש בלשון הרע או בלשון המעטה: לא "הרים את ידו" או "השתמש באלימות פיזית", אלא "הכה", "פגע", "איים להרוג" וכדומה. הניסוח עשוי לקבוע כיצד תגיב המשטרה לפנייתך: חשוב שהוא יהיה מדויק ויתאר את המעשה הנוגע לכתבה זו או אחרת.

בזמן שאתם ממתינים למשטרה ו/או לאמבולנס, התקשרו לחברים, קרובי משפחה שלכם ובקשו עזרה: התלוו אליכם לתחנה או לבית החולים, תשמרו על הילדים, תנו לכם אפשרות להתגורר זמנית במקום אחר.

כשהאמבולנס או המשטרה מגיעים, נסו לשמור על קור רוח – זה חשוב מאוד, כי תוצאת המצב תלויה במידה רבה ברצף הפעולות שלכם.

אם נפגעת פיזית, תצטרך לפנות לבית החולים לבדיקה. אם על סמך תוצאותיה ממליצים לך לעבור טיפול חוץ (ללא אשפוז), גם אתה צריך לעבור אותו: בהתאם לכך, פשעת התוקף עשויה להיות מסווגת בדרכים שונות בעתיד. הקפד לשמור את כל הדוחות הרפואיים, התורים, המרשמים, הקבלות ומסמכים דומים. כתוב בקשה להוצאת העתקים מאושרים של מסמכים שנותרו בבית החולים (בעיקר כרטיס רפואי) - הם יועילו גם במשטרה ובבית המשפט כראיה.

בבית חולים או בחדר מיון, הקפידו לספר באילו נסיבות נפגעתם, ממי בוצעו המכות, מתי ואיפה.

יש צורך להראות את כל פגיעות הגוף, לדווח על כל תחושות הכאב והתלונות, גם אם המכות, לדעתך, לא הותירו עקבות.

במידת האפשר, תאר את מצבך הפסיכולוגי - גם הוא יירשם בתיעוד הרפואי. וודאו שהרופא מתאר בצורה נכונה ויסודית את כל הפציעות ורושם את כל העובדות. קבל אישור על פנייתך למוסד רפואי: עליו להכיל את תאריך הביקור, מספר תיק רפואי, שם הרופא, חותמת.

במידת האפשר, צלמו את המכות בנוכחות עד אחד או שניים. רשום באיזה מכשיר טכני נעשה שימוש לירי, תאריך, שעה ומיקום הירי וכן שמות וכתובות העדים.

אולגה

הם הזעיקו מיד את המשטרה הביתה, שם הכל קרה. הגענו מהר. אני רוצה לומר מיד שיש ירידת ערך מצד השוטרים: מכיוון ששערוריות יומיומיות מסתיימות לרוב בפיוס, הם לא באמת רוצים לפתוח בתיק. אתה צריך מיד להחליט בעצמך להביא הכל עד הסוף ולהיצמד לעמדה הזו. וחשוב מאוד להודיע למשטרה שאתה רציני. ההצהרה התקבלה במקום ומהר מאוד יצאה לדרך. הבעל לשעבר נשטף לפני הגעת התלבושת, כמובן, אבל זה לא כל כך חשוב להגשת בקשה. צריך להתקשר מיד למשטרה כדי לא לאבד את האמון וכדי שהמשטרה תראה את הפציעות.

הלכתי מיד למיון, תיעדתי את הפציעות שלי. בבית החולים אתה צריך לאשר את עובדת האלימות, ואז הרופאים יעבירו את המידע למשטרה. לדבר ישירות את שם המקום שבו הוא גר. לאחר מכן היא מסרה למשטרה עותק של האישור מבית החולים, והוסיפה אותו לתיק. שוטר המחוז מילא מספר פרוטוקולי תסקיר, ולאחר חודש וחצי זומנתי לבית המשפט למשפט.

למרבה הצער, השאלה האם כדאי לפנות למשטרה ולמה זה נחוץ לרבים נותרה לא ברורה. בואו ננתח את זה ביתר פירוט.

מדוע וכיצד לפנות למשטרה

למה לפנות למשטרה

פנייה למשטרה היא תגובה חובה. למה? ראשית, כל אלימות חייבת להוביל לאחריות. אשליה של פטור מעונש ("לא אכפת לי מזה") היא דבר מסוכן מאוד שמתיר את ידינו ורק מוביל להחמרה של המצב.

שנית, תשומת הלב של המשטרה תסיט את התוקף מלרדוף אחרי הקורבן, תעביר את מוקד תשומת הלב שלו לאחריות אפשרית.

ולבסוף, הבטיחות מתחילה מחר היום: אלימות במשפחה מתפתחת לא פעם במגמת עלייה, כך שהקלטת מכות או כל פעולה אלימה אחרת היא ביטוח מסוים לעתיד. כל מומחה שעובד עם בעיית האלימות ייתן יותר מדוגמה אחת כאשר אלימות שנמשכה שנים, אך ללא אישור, לא רק שלא נענשה, אלא גם הובילה לכך שהתוקף זכה בבתי המשפט בנושאי רכוש משותף, משמורת ילדים, הגנה עצמית וכן הלאה….

פנייה בזמן למשטרה היא צעד הכרחי כדי למנוע זאת.

למרבה הצער, המציאות היא שלאנשים רבים דיווח למשטרה חסר טעם וחסר תועלת. למשל, היעדר ענישה פלילית על פרק המכות הראשון מעלה לא פעם את השאלה: מדוע לשלם גם קנס מתקציב המשפחה? אך לא הנטל הכספי הוא בעל חשיבות עקרונית, אלא העובדה שנרשמות מכות, יצירת תקדים שעל פיו ייענש התוקף בפעם הבאה בחומרת הקוד הפלילי.

איך ליישם

כאמור, אם חווית מכות, קודם כל, הקפד לפנות לבית החולים לתיקון עובדה זו (גם אם ההשלכות הפיזיות, לדעתך, אינן משמעותיות). מבית החולים בוודאי יישלח מידע למשטרה, והיא לא תוכל להתעלם מהדיווח הרשמי על האלימות. בנוסף, מסמכים רפואיים יהפכו להוכחה שלך בבית המשפט.

אפשר לפנות למשטרה באינטרנט, זה בהחלט יישקל. בשביל זה אתה צריך:

• עבור לאתר הרשמי של משרד הפנים במקום המגורים (הכנס במנוע חיפוש, למשל, "משרד הפנים וורונז'");
• עבור לסעיף "לאזרחים" או דומה;
• פתח את "קבלת בקשות" והשתמש בפונקציה "הגשת ערעור".

צרף לבקשה האלקטרונית את כל הראיות הזמינות, כגון תיעוד רפואי או עדות.

אם החלטתם ללכת לתחנת המשטרה, במידת האפשר, בקשו מאדם קרוב להתלוות אליכם. וודאו שהערעור רשום בספר רישום דיווחי עבירות (CUSP), יש להנפיק לכם קבלה על קבלת הבקשה.

מה לעשות אם הבקשה לא תתקבל

אם מסיבה כלשהי המחלקה לא מקבלת את הבקשה או לא מנפיקה אישור קבלה, בקשו בנימוס מהקצין התורן להציג את תעודת הזהות שלו. הקפידו לרשום את השם המלא והתואר של העובד, את שעת יצירת הקשר שלכם. לאחר מכן, הודע לנו שאתה מתכוון לערער על מעשיו.

לאחר מכן, ישירות מהמחלקה, התקשרו למספר 112, למוקד הפרקליטות או לוועדת החקירה ולדווח על ההפרה. כמו כן, ניתן לפנות לפרקליטות במקום אגף המשטרה אשר סירבה לקבל את הבקשה. עדיף כשיש עדים לסירוב (לכן כדאי לקחת איתך מישהו מיקיריך) או שהסירוב מתועד במצלמה או דיקטפון (ניתן לבקש בנימוס מהשוטר לחזור על הסירוב על ידי הפעלת הקלטה).

הפרקליטות תבדוק ולאחר שתיווצר עובדת סירוב לקבל את הבקשה תנקוט באמצעים מתאימים. העובד האשם בפעולה זו יועמד לדין על פי צו של משרד הפנים של רוסיה מיום 01.03.2012 N 140 "באישור התקנות המנהליות של משרד הפנים של הפדרציה הרוסית למתן שירותים ציבוריים עבור קבלה, רישום והרשאה בגופים הטריטוריאליים של משרד הפנים של הפדרציה הרוסית של בקשות, הודעות ומידע אחר על פשעים, עבירות מנהליות, אירועים "לאחריות משמעתית. כמו כן, בפרקליטות ניתן להגיש את הבקשה עצמה, שסורבה לך בתחנת המשטרה.

איך להתמודד עם התוקפנות שלך

"אשתי לשעבר סיפרה לי על זה. קראתי את המאמר על התעללות וזיהיתי את עצמי.עכשיו אני יוצא עם בחורה, והחלטנו לחיות ביחד. פתאום אני אשתמש באלימות גם נגדה". גם עם בקשות כאלה פונים אלינו וזה נורמלי לחלוטין. אם אתה חווה תוקפנות, אבל לא רוצה שזה יפגע באחרים, יש כמה הנחיות פשוטות. הבה נבחן אותם בדוגמה של מצב שבו חיכית לאדם אהוב שאיחר ללא התראה מוקדמת, והחל לעצבן.

אנסטסיה פוליאיבה פסיכולוגית מפרויקט הידע יפסיק את האלימות המגדרית.

• נסה קודם כל לנשום לאט יותר. קחו נשימה עמוקה ונסו לנשוף זמן רב יותר מאשר בשאיפה. הרגישו את הגוף שלכם.
• חשוב להבין אילו רגשות אתה חווה (כעס, כעס, פחד, חוסר אונים, חרדה, גירוי או אחרים), ולומר על כך: "אני מאוד חרד וכועס כשאתה מאחר יותר מ-15 דקות מבלי להזהיר אותי על כך. זה."…
• תהיו מודעים למה שאתם מרגישים ברמת הגוף (לדוגמה, הלסת מתוחה, אגרופים קפוצים, דם זורם לפנים, הלב פועם במהירות, הנשימה לסירוגין), ותגיד לעצמך על כך: "אני מרגיש מתח ב הזרועות והכתפיים שלי."
• הבינו מה הסיבה לתוקפנות, מה היא מאותתת. והשמיע את זה: "אני צריך לחכות ולבזבז זמן, וזה יקר לי. זו הפרה של הגבולות האישיים שלי".
• אז חשוב לקבוע מה תרצה לעשות עכשיו (לצעוק, לטרוק את הדלת, לדפוק את האגרוף בשולחן) ומה אתה בעצם עושה: "אני רוצה לעזוב בלי לחכות לך, או להגיד דברים גסים, אבל הקשר שלנו יקר לי. אני מבין שאתה לא יכול לנחש עד כמה האיחור שלך כואב לי, אז אני חולק איתך את החוויות שלי".
• לבסוף, חשוב לנסח את הציפייה או המשאלה שלך, למשל: "אני מבקש ממך להשתדל לא לאחר ללא אזהרה מוקדמת". גם אם תגיד את כל זה רק לעצמך, זה יהפוך לך קל יותר, כי אתה תשלוט בתוקפנות שלך, ולא היא אתה.

עזרה עצמית זו בהתמודדות עם התוקפנות שלך יכולה לעזור אם אתה מוכן לקבל אחריות ויש לך רצון למנוע התנהגות אלימה.

ההמלצה הכללית, הרלוונטית הן בתקופת הבידוד העצמי, והן בכל זמן אחר, בכל מצב - אל תשתוק, בקשו עזרה. הפרויקט שלנו, כמו פרויקטים וארגונים אחרים, ממשיך להעניק סיוע חינם למי שזקוק לו. ניתן לקבל ייעוץ פסיכולוגי או משפטי חינם באינטרנט, אפילו במתכונת של התכתבות. תשמור על עצמך!