Kalsarikyani: כיצד ללמוד כיצד להקל על מתח בפינית

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-13 01:35

ייעשה שימוש במכנסיים עלובים, במינון הנכון של אלכוהול ובסרטונים האהובים עליך.

מה זה קלסאריקיאני?

את המילה הקשה להגייה אפשר לתרגם מילולית לרוסית כשתיית משקאות אלכוהוליים בתחתונים ללא כוונה קטנה לצאת מהבית.

מנהג זה ידוע ברוסיה במשך זמן רב. מי, אחרי יום קשה, לא טרק את הדלת מול מציאות עצבנית, קרע חליפה צמודה וחיבק בקבוק של משהו אלכוהולי ויקר לדרך?

קלסאריקיאני הוא הכישרון להיות רגוע לחלוטין ולהרגיש את הרגע. זה מרגיע את הכלבת הנגרמת על ידי עבודה ומרגיע עצבים מתוחים באמצעות טכניקה הידועה כשילוב של מוצרי תסיסה אלכוהוליים, מגעים חברתיים נבחרים וחבישה בצורה חופשית.

בצורה מושלמת! ומה הפילוסופיה שלו?

כדי לדעת את המהות של kalsarikyani, אתה צריך לפתוח את הראש ולהיות מוכן להיכנע לרגע. מבחינה זו, הצד הרוחני הופך את קלסאריקיאני לדומה לפילוסופיית המיינדפולנס, שבה טכניקות של מודעות ונוכחות משמעותן היכולת להתמקד בהרגשה של הרגע ובקבלתו.

עם זאת, היכן ששאבו את מיומנויות המיינדפולנס, בין היתר, בעזרת תרגילי נשימה שונים, קלסאריקיאני חותך את הדרך אל המטרה בעזרת חומרים פיזיים ומשיג הרפיה מלאה ומוחלטת.

במה שונה קלסאריקיאני מ-lagom ו-hygge?

הסגפנות הפוריטנית של הלגומה אינה מתיישבת היטב עם המציאות שבה אנשים צריכים להתקיים. אפילו אדם מודרני אחראי הוא עדיין אינדיבידואליסט שרוצה לקבל החלטות בחופשיות, לקחת הפסקה מהאתגרים שהעולם מטיל עליו, ולפעמים מרשה לעצמו להיות קצת חזיר.

הבעיה בלגום היא שהוא מדגיש את המוסרי הגלום ביושרה.

אדם טוב אף פעם לא יכול להירגע באמת, כי הוא כל הזמן צריך לשקול את האתיקה של מעשיו.

Hygge הוא ספל קקאו שאתה נהנה לשבת על הספה ולראות את הנרות מרצדים כשהשלג משתולל מחוץ לחלון. Hygge היא תמונה מבריקה המוכרת ממגזיני פנים ומפרסומים של בלוגרי לייף סטייל. אבל לא לכולנו יש כסף להתקין אח בבית ולשרוף בו בולי עץ ליבנה בערבי סתיו סוערים.

Hygge היא סרט מצויר של דיסני בה לא תראו טחורים, דמעות של רחמים עצמיים או כתמים מוזרים על משטחי בית שונים.

פין, במקום לגום והיגה, בוחר בפרימיטיבי, אך נינוח באופן חילוני ומשתלב במצבים רבים של קלסאריקיאני. Kalsarikyani ישים בכל מקום בעולם, בכל מצב, בכל סביבה ומצב נפשי.

קלסאריקיאני הוא לא פוזה, לא משחק, לא העמדת פנים: תמונות אווירה לא מתפרסמות עליו באינסטגרם. קלסאריקיאני היא האמת של החיים.

Kalsarikyani אינו דורש הכנות בקנה מידה גדול. קלסאריקיאני יהיה זול ודמוקרטי יחסית. Kalsarikyani מהיר ומתאים לכל המבוגרים. Kalsarikyani נותן לאדם את ההזדמנות להירגע באמת, לגמרי וישר.

ממה עשוי קלסאריקיאני נכון?

1. זמן נכון

כשכל העבודה של היום מסתיימת. כל הדברים החשובים ביותר נעשו, והלא חשובים שבהם ימתינו למחר.

2. ציוד

מכנסיים, פיג'מות ושאר בגדי בית. מותרים שפשופים, חורים וכתמים לא שטופים. העיקר שיהיה לך כמה שיותר נוח ונוח בבגדים האלה.

3. מקום מוגבל

כל הפעולה מתרחשת בתוך הבית. הכי חסר מנוחה יכול לשים שרשרת על הדלת.אם יש בני משפחה, קרובי משפחה או חברים בדירתכם או בסביבה הקרובה אליה, אז יש להימנע ממגע הן עבורם והן עבורכם.

4. אלכוהול

לכל אחד לפי צרכיו, מכל אחד לפי יכולתו. המסורתיים סבורים ש-overkill תמיד עדיף על undershoot, אבל הדור הצעיר נוטה להאמין שקלסאריקיאני צריך להידמות בצרפתית לטעם אלכוהולי דק משתי כוסות בארוחת הערב, במקום לצלול לתהום השחורה של שכרון חושים. המשקה הבסיסי לקלסאריקיאני הוא בירה או יין.

5. תזונה

ממתקים, צ'יפס, חטיפים אחרים. אורח חיים בריא יחכה למחר. היום הסוכר והמלח מורשים ומאושרים על ידי משרד הבריאות האישי שלך.

6. מכשירי חשמל המביאים את המגוון הדרוש

ככל שהלחץ שוכך והקלסאריקיאני צובר תאוצה, הצורך בגירויים או בתקשורת דו-כיוונית עולה. ולרשימה האידיאלית הזו, אתה צריך להוסיף מכשירים נוספים:

• אפשרויות "אולד סקול": כלי נגינה, צעצוע יו-יו, קטלוג בגדים, ספר, מסרגות, מספריים לציפורניים.
• אפשרויות "Aptudeyt": יוטיוב וכמובן סרטונים עם חתולים, חיתוך הרגעים הטובים ביותר של הסרט האהוב עליך, אתרי בידור, פרק מאה אלף בסדרה לא הכי אינטלקטואלית.

7. תרגילים

המכון המרכזי למפלגות של מפלגת נורה האגה, החוקר את התיאוריות והפרקטיקות של הפילוסופיה של קלסאריקיאני, מעודד רק את התנועות המענגות ונראות נכונות. מתיחות, פיהוק ותנועות כתפיים הן קבוצה בסיסית של תרגילים, אך מטרתם העיקרית היא להירגע ולשחזר את המיומנויות המוטוריות.

אתה יכול גם לעסוק באומץ, למשל, בדברים כמו רחצה ספונטנית, חקירה מדוקדקת של המעיים של האף, נגינה בגיטרה בלתי נראית, לשיר, לדבר עם עצמך, לצחוק ללא סיבה, או אפילו להחניק צרחות לכרית.

צילום מהסרט "יומנה של ברידג'ט ג'ונס" לוכד בצורה מושלמת את רוח הקלסאריקיאני, שבו רנה זלווגר המבריקה מבצעת נאמבר מוזיקלי, עטוף בטעם של שיכרון יין. All by Myself מנוגנת ברקע על ידי סלין דיון.

היכן אוכל ללמוד עוד על Kalsarikyani?

מחבר הספר "Kalsarikyanni. דרך פינית להפיג מתחים "קערת רנטן. המחבר קורא בצניעות לקלסאריקיאני את האמת של החיים ומאמין שכולם יכולים לשחזר אותה. כולל אותך.