מהי תסמונת גמילה וכיצד להתגבר עליה

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

הפסקה פתאומית מהרגל רע עלולה להרוג אותך.

אולי המושג "תסמונת גמילה" לא אומר לך כלום. אבל אתה בוודאי מכיר את המילה "נסיגה". התחושות הגופניות הכואבות שחווה נרקומן שאיבד את הסם הרגיל שלו היא דבר ידוע.

תסמיני גמילה (השם השני לתסמיני גמילה) יכולים להיגרם גם מחומרים הרבה יותר לא מזיקים, במבט ראשון, כמו תרופות מסוימות.

האקר החיים גילה הכל על תסמונת הגמילה, ההשלכות האפשריות שלה, כמו גם איך להיפטר ממנה.

מהי תסמונת גמילה ומאיפה היא נובעת

תסמונת גמילה מצב הגמילה תמיד קשור להתמכרות מבוססת. בשלב מסוים, אדם מחליט (או נאלץ) לנטוש את המינון הרגיל של חומר זה או אחר, שבמשך שבועות, חודשים ואפילו שנים של שימוש, המוח שלו התמכר, והאיבר מתחיל להיכנס לפאניקה. עם זאת, לא מאפס.

חומרים פסיכואקטיביים משנים את אופן פעולת המוח. למשל, הם מגבירים את פעילותם של חלק מהקולטנים, מה שמגביר את ייצור ההורמונים – אותו "הורמון הנאה" דופמין או אדרנלין מעורר. כמו כן, רמתם של נוירוטרנסמיטורים מסוימים הולכת וגדלה - מעוררת או, להיפך, מרגיעה. כל זה בשילוב עם תגובות אחרות מוביל לדבר פשוט: המוח, שמקבל חידוש מתמיד של חומר פסיכואקטיבי, מפסיק לווסת את הכמות המתאימה של ההורמונים והנוירוטרנסמיטורים בעצמו.

נו, באמת, למה לטרוח? הרי הבעלים ישתה או ייקח כדור - ועם הורמונים הכל יהיה בסדר מעצמו.

כשמגיע הזמן לצריכה קבועה של חומר פסיכואקטיבי, והאבקה הנחשקת (בתנאי) לא, הכל נהיה רע. הגוף זקוק למינונים הרגילים של הורמונים ונוירוטרנסמיטורים. אבל המוח לא מסוגל לייצר אותם. חוסר האיזון הקיצוני הזה בין "רוצה" ו"יכול" מוביל למגוון השלכות פיזיות ורגשיות.

אילו חומרים גורמים לתסמונת הגמילה

אלה לא רק סמים, אם כי איפה בלעדיהם. חמשת החומרים הממכרים ביותר הם:

• הרואין ואופיאטים אחרים.
• קוֹקָאִין.
• נִיקוֹטִין.
• ברביטורטים הם תרופות הרגעה ומהפנטות על בסיס חומצה ברביטורית.
• כּוֹהֶל. אגב, הוא נקרא פיתוח סולם רציונלי להערכת הנזק של סמים של שימוש לרעה פוטנציאלי הסם המסוכן ביותר בעולם - בהתבסס על שיעור ההתמכרות, ועל ההשפעה על הגוף בכללותו, ועל חומרת הגמילה, המתרחשת כאשר מנסים לוותר על שימוש לרעה באלכוהול.

רשימה זו, כמובן, אינה מלאה. כמה תרופות נוגדות דיכאון, פסיכוסטימולנטים, תרופות אנטי פסיכוטיות, תרופות הרגעה מקבוצת הבנזודיאזפינים, כמו גם תרופות "לא מזיקות" כמו מריחואנה ואקסטזי גורמים גם הם להתמכרות, רצופת תסמיני גמילה.

כיצד לזהות תסמיני גמילה

תסמיני תסמונת הגמילה שונים בהתאם לחומר שחסר לגוף. הימנעות מתרופות מסוימות גורמת לאי נוחות פיזית חמורה. המחסור באחרים גורם לתחושה לא כל כך פיזית אלא נפשית.

באופן כללי, ישנם 10 סימנים נפוצים ביותר של גמילה מסמים ואלכוהול.

תסמינים נפשיים של גמילה:

• חֲרָדָה. זה כולל חרדה, עצבנות והתקפי פאניקה.
• מצב רוח מדוכא. אדם הסובל מהתנזרות רוצה רק דבר אחד: להישאר מאחור. אי אפשר לעודד אותו. הוא כל הזמן "עייף מדי".
• בעיות שינה. כל: נדודי שינה, סיוטים, צורך לישון כל היום.
• ליקוי קוגניטיבי. פגיעה בזיכרון, חוסר יכולת להתרכז.

תסמינים פיזיים של גמילה:

• סחרחורת, כאב ראש.
• לחץ בחזה, קוצר נשימה.
• הפרעות בקצב הלב, דופק מהיר או לא אחיד.
• בחילות, הקאות, שלשולים, כאבי בטן.
• מתח שרירים. כולל התכווצויות, רעידות (רעד) בגפיים, כאבי שרירים, כמו בשפעת.
• הזעה, חוסר תחושה ועקצוץ בעור הידיים והרגליים.

מדוע תסמונת הגמילה מסוכנת?

לפעמים - רק כמה ימים (לפעמים שבועות) של מחלה פיזית ואי נוחות פסיכולוגית. כך למשל מתבטאת גמילה מתרופות נוגדות דיכאון: האם יש דבר כזה? או עישון. אבל במקרים מסוימים, תסמיני הגמילה יכולים להיות כל כך חזקים שהם מהווים איום אמיתי על החיים.

התסמינים הפיזיים המסוכנים ביותר לגמילה מסמים ואלכוהול מופיעים עם סירוב חד מאלכוהול ותרופות הרגעה, שנלקחו בעבר באופן קבוע ובמינונים גדולים. זה יכול להוביל להתקפים, שבץ או התקף לב, ובמקרה של אלכוהול, אפילו להתפתחות של פסיכוזה מתכת-אלכוהול, הידועה יותר בשם דליריום טרנס.

כיצד להתגבר על תסמיני הגמילה

בהתחשב בהשלכות האפשריות, יש לתאם את הסירוב מהתרופה הממכרת, כמו גם תנועות גוף כגון "להפסיק לעשן" עם הרופא או לפחות עם מטפל. הרופא יגיד לך איך לעבור את תקופת הגמילה במינימום אי נוחות.

אם אין לך בעיה בריאותית רצינית, מהי גמילה מאלכוהול עשויה לעזור? רק סביבה נוחה:

• חדר שינה שקט ורגוע שבו אתה יכול לשכב בזמן שהגוף שלך מתאושש;
• תאורה עמומה רכה;
• מגע מוגבל עם אנשים;
• תמיכה מאנשים אהובים;
• אוכל בריא והרבה נוזלים.

אבל יחד עם זאת, אתה צריך להיות רגיש לרווחתך. אם במהלך תקופת הגמילה, לחץ הדם עולה, נצפית טכיקרדיה (מואצת, פעימות לב לא אחידות), טמפרטורת הגוף עולה ויתרה מכך, מופיעים עוויתות והזיות, הזמינו אמבולנס. ייתכן שיידרש טיפול הנחיות קליניות פדרליות לאבחון וטיפול בתסמיני גמילה בבית חולים.