כדי לשמור על מערכת יחסים, למד לאמץ שינוי

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

לעתים קרובות, הסיבה למריבות ופרידות היא שינויים באופי או בהרגלים של בני זוג. אבל שינויים הם בלתי נמנעים, אתה רק צריך ללמוד לקבל אותם.

שינויים באדם אהוב גורמים לרוב לדחייה ולמריבות. אבל בכל מערכת יחסים ארוכת טווח, שני בני הזוג משתנים במוקדם או במאוחר. האדם שפעם התאהבת בו יהפוך בהכרח למישהו חדש, ולא בהכרח יהפוך לחכם וטוב יותר. כמעט כולנו עוברים ממטפסים לתפוחי אדמה על ספות, ממורדים למנהלי ביניים, מאובססיביות למין לאובססיה לשינה. לפעמים השינויים האלה גורמים לאנשים להרגיש נבגדים.

כשאדם אהוב מפסיק לעמוד בציפיות שלנו, נראה לנו שהוא הפר את החוזה.

פסיכולוגים תהו מדוע זה קורה. לדעתם הבעיה אולי לא בשינויים עצמם, אלא בנטייה שלנו לטעות תפיסה כזו כמו אשליה של סוף ההיסטוריה.

"בני אדם הם יצורים מתפתחים ומאמינים בטעות שהיווצרותם הושלמה", אמר דניאל גילברט, פרופסור לפסיכולוגיה חברתית באוניברסיטת הרווארד, במהלך הרצאתו ב-TED. - האדם שאתה עכשיו הוא חולף, חולף והפכפך בדיוק, כמו כל האנשים שהיית קודם. הדבר היחיד שקבוע בחיינו הוא שינוי".

בשנת 2013, גילברט ועמיתיו ערכו מחקר. כל המשתתפים (גילם השתנו בין 18 ל-68 שנים) ציינו שבמשך 10 שנים הם השתנו הרבה יותר מהצפוי.

ואם אנחנו עדיין יכולים להסתגל לשינויים בעצמנו, אז קשה יותר להשלים עם שינויים אצל אדם אהוב.

יתרה מכך, יש לנו רגשות דומים לא רק בגלל שינוי באנשים, אלא גם בגלל שינוי בכמה חפצים או מקומות. למשל, נדמה לרבים שהעיר שבה גדלו כבר לא אותו דבר: כל האנשים הטובים עזבו, והחנויות העומדות נסגרו. זה מוזר שאנחנו יכולים להגיד את זה על אותו מקום, חלוקים רק לגבי מי הם "האנשים הטובים" הללו ואיזה סוג של "חנויות עומדות" הם היו.

הכמיהה לעבר, שמעוררת את חוסר החיבה שלנו לשינוי, היא תחושה אנושית טבעית.

כדי להיות תמיד מאושר עם בן הזוג שלך, אתה צריך ללמוד איך להיות מאושר עם גרסאות שונות של אותו אדם. אנשים רבים שחיים עם החצי השני שלהם כבר כמה עשורים אומרים: "היו לי לפחות שלושה נישואים, וכולם עם אותו אדם".

אולי הגישה המוצדקת ביותר במקרה זה היא לא להתנגד לשינוי, אלא לתת לו לקרות. תגובה כזו תציל בכל מצב כאשר אדם אהוב השתנה יותר מדי או להיפך, מעט מדי. אל תשכח: אם אתה רוצה לשנות או לא, עם הזמן, הם עדיין יקרו.