8 סימנים לכך שלא הכל אבוד בזוגיות

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

אתם מוכנים להודות בטעויות, לנסות להבין אחד את השני ולהסתדר בלי מניפולציות.

אם אתה ובן זוגך עוברים זמנים קשים - אתם לא מרוצים אחד מהשני, מרבים רבים, אינכם יכולים להגיע להסכמה בנושא חשוב כלשהו - אולי נראה שהקשר נידון לאבדון. עם זאת, ישנם מספר סימנים שיעזרו לכם להבין שלא הכל אבוד.

1. שניכם מוכנים להתנצל ולהודות בטעויות שלכם

פסיכולוגים מאמינים שבני זוג רעילים ומתעללים לעולם אינם מרגישים אשמה או מתחרטים אם הם פוגעים בזוג שלהם.

סביר יותר שהם יפילו את כל האחריות על אדם אחר, הם יפחיתו מערכו או ידליקו אותו בגז - כלומר, ישכנעו אותו שהוא נעלב בטעות ולא קרה שום דבר מיוחד. וגם אם הם אומרים שהם מצטערים, בסופו של דבר הם לא משנים את התנהגותם. גם אחרי הרבה תזכורות, שיחות ושערוריות.

לעומת זאת, אם אתה מוכן לבקש סליחה ולהודות שטעית, זה סימן טוב.

2. שניכם מוכנים להשתנות

כלומר, אתם לא רק מבטיחים במילים שתתנהגו אחרת, אלא גם מדגימים זאת במעשים: בחרו בקפידה ביטויים, אל תבקרו את בן/בת הזוג, חלקו בצורה הוגנת באחריות הבית וכו'. ואתה עושה את זה לא בגלל שהלחץ עליך, אלא בגלל שאתה רוצה שלאהובך יהיה טוב.

3. אתם מחפשים דרכים להבין אחד את השני

אף אחד לא מלמד אותנו ישירות תקשורת מוסמכת. בתחילה, סגנון האינטראקציה עם אנשים אחרים שאנו לומדים במשפחה ובבית הספר, וייתכן שהוא לא עולה בקנה אחד עם מה שבן הזוג שלנו מצפה.

למשל, אחד רגיל לצחוק על אהובים, בעוד שלאחר זה נראה מאוד פוגעני. או, בזמן סכסוך, אחד סוגר ושותק, בעוד השני מעדיף לדבר מיד על מה שקרה. כל זה נורמלי לחלוטין.

זה לא נורמלי כשאחד מבני הזוג לא רוצה לעבוד על עצמו, מאמין שהוא גורו תקשורת ותמיד עושה הכל נכון.

ואם שניהם רוצים להשתפר, ללמוד לקיים אינטראקציה זה עם זה, להתאים את אופן התקשורת שלהם - הקשר יתפתח, והקונפליקטים יתגברו.

4. אתה מנסה להימנע ממניפולציה

אף אחד מכם לא מנסה לרסק את האחר בעצמו, לא לוחץ על רחמים, לא מפחית מערכו, לא מעוות את העובדות, לא לוחץ על המטופל. לפחות בכוונה. ואם זה אכן יקרה, האשם מוכן להודות שלא היה מאוד ישר בדיון. אחרי הכל, מניפולציה מתמדת והתעללות פסיכולוגית הם סימנים להתעללות רגשית.

5. אתה מוכן לדון בקשיים

אל תשתוק, אל תצבור טינה ואל תצפה שהוא ינחש הכל בעצמו, אלא דבר ישירות על מה שמדאיג אותך. ואתם עושים זאת לא כדי לטעון טענות, לטעון את עצמכם ולהאשים את בני הזוג שלכם, אלא כדי לפתור יחד את מצב הסכסוך.

במהלך שיחה נסו להתנהג ברוגע ובכבוד, אל תרים את הקול, אל תתחצף.

אבל אם כל השיחות שלכם מורכבות מתוקפנות פסיבית וניסיונות לפגוע אחד בשני, או שאחד מכם מתחמק כל הזמן מלדון בבעיות, זו קריאת השכמה.

6. אתם סומכים אחד על השני

אל תסדרו סצנות של קנאה, אל תקראו התכתבות, אל תנסו להגביל את התקשורת של זה עם שאר העולם. אתה מגן על הגבולות שלך ולא מפר אחרים. אתה שומר על תחומי העניין, המטרות והתחביבים שלך, לא מתמוסס בבן הזוג ולא מאפשר לו לוותר על משהו חשוב עבורך. אתם יכולים לסמוך אחד על השני ואתם יודעים שאף אחד מכם לא יבגוד או יאכזב אתכם.

כל אלה הם סימנים למערכת יחסים בריאה ומכבדת. אבל המצב ההפוך כבר נודף של תלות משולבת, וזה לא טוב במיוחד.

7. בעיות בזוגיות אינן משפיעות על תחומים אחרים בחייך

אף אחד מכם לא מתרחק מחברים ואהובים, לא מסתגר לתוך עצמו, לא מתחיל לחלות או עושה טעויות באופן שיטתי בעבודה, לא מוותר על הפעילויות והתחביבים הרגילים שלו.

אתה ישן טוב, לא חווה חרדה ודיכאון קבועים.

ואל תפחד שכל מהלך או מבט שגוי שלך יכול להוביל למריבה. אחרי הכל, שינויים שליליים כאלה יגרום לכך שאתה חווה לחץ חמור ואולי, הופך להיות קורבן להתעללות פסיכולוגית.

8. אתם אוהבים אחד את השני

אתם פשוט אוהבים להיות ביחד: ללכת, לדבר, ללכת לתיאטרון, לטייל, לצפות, להתחבק, תוכניות טלוויזיה בערבים, לתכנן תוכניות לעתיד. גם למרות חילוקי דעות מדי פעם.