2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56
ליאו באבאוטה מדבר על למה אתה לא צריך לצפות לתוצאות מהירות, אבל במקום זאת אתה צריך להתכוונן לריצת מרתון מתישה. אם אתה רוצה להצטיין במשהו, כמובן…
עצים שפורחים מאוחר מביאים לנו את מיטב הפירות. מולייר
לא משנה מה נעשה, כולנו רוצים להשיג תוצאות בהקדם האפשרי.
בעבודה על הגוף שלנו, אנחנו רוצים לקבל את ה"קוביות" של העיתונות תוך 1-2 שבועות של שיעורים, ובעוד חודש להיראות כמו יו ג'קמן. על ידי שליטה ביסודות המדיטציה, אנו מקווים להצליח בעוד שבוע.
זה בדרך כלל לא אפשרי. מניסיוני האישי, השתכנעתי שצריך לחכות לתוצאות הרבה יותר ממה שהייתי רוצה.
אז כמה זמן לחכות ל"קוביות"? זה תלוי בגוף ובאימונים שלך. זה עלול לקחת לך חודשים ואפילו שנים. בממוצע כחצי שנה.
כמה זמן לוקח להפוך לסופר טוב? שנים רבות.
כמה זמן לוקח ללמוד תכנות? אין לי מושג, אישית ניסיתי כמה חודשים, אבל לא הצלחתי לעשות אפליקציה אחת שעובדת טוב.
מתחילים לעשות משהו, אנו מדמיינים את התוצאה העתידית, אנו מקווים להגיע למקסימום תוך פרק זמן קצר.
אבל אלו רק חלומות. לא ניתן להגיע לשלמות באופן מיידי.
לאחר שהבנת את זה, אתה צריך להתכוונן לעבודה ארוכה. איך אנחנו יכולים להישאר נאמנים למה שאנחנו עושים לאורך זמן ובסופו של דבר להגיע לתוצאה הרצויה?
תפסיק לחשוב על התוצאה כל הזמן. עדיף להקדיש את כל תשומת הלב למה שאתה עושה כרגע.
תפסיק לחלום. עדיף להתחיל ואז תבין את היופי של מה שאתה עושה.
החתירה לאידיאל אינה המוטיבציה הטובה ביותר. התמקד בדאגה לעצמך ובעזרה לאחרים.
אל תשאף לתוצאות מהירות. תהנה מהשינוי ההדרגתי.
אל תנסה לעשות הכל מושלם, כי המשימה העיקרית היא ידע עצמי.
השינויים לא יבואו מיד. אתה תבין מה זה אומר להתאמץ. כל שלב חדש יהיה מהנה.
תגלו שהמשחק שווה את הנר. והתוצאה? זה לא יהיה מה שדמיינת. זה יהיה הרבה יותר טוב!
השלמות מושגת בהדרגה; יצירת מופת לוקחת זמן. וולטייר
מוּמלָץ:
"הפחדים והדאגות שלך הם המגדלור שלך": עצה חכמה של ליאו באבאוטה
איך להתגבר על הפחד? תסתכל לו ישר בעיניים! זה מה שהבלוגר ליאו באבאוטה חושב ומייעץ להשתמש בפחדים שלך כמשאב לצמיחה אישית
הטיפים של ליאו באבאוטה: איך להיפטר מאשפה בדירה
בית עמוס הוא לא רק חיפוש מתמיד אחר הדברים הנכונים ואווירה גרועה, הוא הקרנה של העולם הפנימי שלך, של מה שקורה לך בראש. הנה כמה טיפים של ליאו באבאוטה איך להתחיל להיפטר מהאשפה בבית ולגלות עולם חדש בלי דברים מיותרים. ככל שאדם מתגורר זמן רב יותר במקום אחד, כך הוא צובר דברים מיותרים:
ליאו באבאוטה: המשימות הקשות ביותר הן החשובות ביותר
הבלוגר המפורסם, ליאו באבאוטה, משקף את "שיטת המשקולות" – כיצד הנחישות לבצע משימות קשות יכולה לשנות את חיינו לטובה. ניסיתי סוגים רבים של אימונים, אבל מבחינת שילוב התוצאות שהושגו עבור הזמן המושקע, לא מצאתי משהו טוב יותר מתרגילי משקולת.
מדריך לפיתוח הרגלים מאת ליאו באבאוטה
כדי שהתפתחות ההרגל שבחרתם לשנות את חייכם לטובה לא תיעצר בהתחלה, נסו לעקוב אחר עצתו של מחבר הבלוג Zen Habits
ליאו באבאוטה: איך להישאר במסלול
ליאו באבאוטה מדבר על השינויים בחיינו. איך נוכל לוודא שהם לא יובילו אותנו מהמסלול? לעתים קרובות קורה שבניסיון לשנות חלק מההרגלים שלנו, אנו מאבדים במהירות עניין בכך עקב נסיבות שאינן בשליטתנו. נניח שאתה בדיאטה ולבתך יש כמה קאפקייקס נהדרים.