תוכן עניינים:
2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56
אם לא תחשוב ותשאל את עצמך מה אנחנו באמת רוצים, אתה יכול לבזבז את כל חייך על אשליות שנכפו עלינו על ידי אחרים. רבים מאיתנו עייפים עד כדי כך שהפסקנו לרצות משהו בכלל. לאחר התמודדות עם הרצונות שלך, אתה יכול להימנע מטעויות רבות.
למה זה חשוב
הרצונות שלנו הם כמו אפיק נהר שחוצה את נוף חיינו. מים (ההתנהגות שלנו) מופנים אוטומטית לאורך הערוץ הזה לכיוון שבו הם נחפרו.
אם אתה חי באופן פסיבי, הערוץ הזה מלא בפעולות חסרות משמעות המוכתבות על ידי הטבע והחברה. כשמיליוני הצעות קידום מכירות מתחרות על תשומת הלב שלנו, תוך שהיא משחקת על הספקות ורגשות חוסר הביטחון שלנו, לרוב פשוט אין מספיק כוח רצון להתמודד עם ההצפה הזו. אנו פונים אל מה שמספק את הצרכים הפיזיולוגיים שלנו (מזון, מין), או אל השאיפות האנושיות הנצחיות (עושר, תהילה, כוח).
למרבה המזל, ניתן לשנות בכוונה את הכיוון של הערוץ הזה (הרצונות שלנו). זה לא קל לעשות את זה, אבל זה בהחלט אפשרי.
איך לקבוע מה אתה רוצה ולהתחיל לרצות את זה
שתי הגישות הבאות יעזרו לך בכך.
- ניסוי ונסו להשתכנע בהכל מהניסיון שלכם.
- לבלות זמן עם אנשים שרוצים את מה שאתה רוצה.
1. ניסיון משלו
אחת הדרכים הטובות ביותר להבין תמיד מה אתה רוצה היא לשים לב לחוויה הישירה שלך. נסה, ויהיה לך קל יותר לקבוע מה אתה באמת רוצה.
לראות את הדברים כפי שהם
במקום לבזבז את חייך רק בהנחה מה הם הדברים והפעילויות הללו או אלה, צור דעה משלך.
זה לא משנה על מה אנחנו מדברים, על קריירה חדשה או הרגלים חדשים, אנחנו תמיד יכולים לבדוק איך זה מרגיש על סמך הניסיון שלנו.
לדוגמה, לאחר צפייה בסרט, רצית להיות שחקן. עד שלא תתחיל לקחת שיעורי משחק וללכת לאודישנים, לא תדע אם הקריירה הזו באמת מתאימה לך. רק לאחר שתתנסו בכל קשיי המקצוע – שינון סצנות, חזרות, סירובים תכופים ולחץ נפשי – תוכלו להחליט.
רק כך הרצונות שלך יוכתבו לא על ידי מקורות חיצוניים, אלא על ידי הניסיון שלך.
מערכת דירוג פנימית
עלינו ללמוד להעריך את עצמנו בצורה כזו שאחרים לא יכולים להשפיע על הרעיון שלנו לגבי הערך שלנו.
תארו לעצמכם, למשל, שרץ מרתון ואצן רצים בקרבת מקום. אם הם יחליטו בטעות שהם באותו מרוץ, כל אחד ינסה לשנות את המהירות שלו ובסוף שניהם יפסידו בתחרות שלהם.
זה קורה כשאנחנו משווים את עצמנו לאחרים. אנו רואים שחלקם השיגו הרבה יותר בחיים ממה שהשגנו. אבל יחד עם זאת, אנחנו לא חושבים שהם השקיעו על זה 10 שנים, אנחנו לא זוכרים שהם הקריבו הרבה קורבנות כדי להשיג את התוצאה הזו.
מערכת דירוג פנימית תעזור לנו לכבד את הניסיון שלנו ולהעריך קודם כל את השאיפות שלנו, ולא את אלו שנכפות עלינו מהפרסום והטלוויזיה.
הרי בסופו של דבר עלינו להעריך את עצמנו לפי מעשינו, ולא רק לפי התוצאות שאליהן הם מובילים.
טיפים שימושיים
- לְהַרהֵר. בזכות זה אתם יוצרים מרחק ביניכם לבין המחשבות והרגשות שלכם, וזה יחסוך אתכם מפעולות נמהרות.
- תאר לעצמך שאל או מישהו שאתה מכבד (סבא רבא שלך, מדריך או דמות היסטורית) צופה בך. זה יעזור לך להתמקד במה שאתה עושה.
- רשום את המחשבות שלך. זה ייתן לך את ההזדמנות להבין טוב יותר ולהביע את הרצונות שלך. נסה לכתוב במשך 20 דקות ביום ותראה השפעות חיוביות.
2.לבלות זמן עם אנשים שרוצים את מה שאתה רוצה
כמובן, קל יותר להיות טבעוני כשאתה חי במנזר בודהיסטי, לא כשאביך הוא קצב.
לכן, כשאתה מבין מה אתה רוצה, נסה להקיף את עצמך באנשים שרוצים אותו דבר או משהו דומה. זה קשור למושג "תשוקה מימטית". בקיצור, אנחנו רוצים מה שאחרים רוצים.
תקשורת עם אנשים שאיתם יש לנו את אותם רצונות לא אומרת שנטשנו את האמונה בעצמנו ובמערכת ההערכה הפנימית. אנחנו פשוט ממקמים את עצמנו בסביבה שבה הרצונות שלנו מתגשמים יותר ומאפשרים לאחרים לתמוך בנו.
טיפים שימושיים
- רשמו את שמותיהם של חמשת האנשים שאתם הכי אוהבים לבלות איתם, וחמשת האנשים שאיתם תרצו לתקשר הכי פחות. אם הסיבות שבגללן אתם רוצים לראות את חמשת הראשונים עשויות להועיל לרצונות שלכם, נסו לבלות איתם יותר זמן (ופחות זמן עם האחרים).
- קרא ספרים טובים (לא הפופולריים ביותר, אלא כאלה שקשורים ישירות לרצונות שלך). שימו לב במיוחד לביוגרפיות, זה יעזור לכם ליצור ארון משלכם של יועצים בלתי נראים מדמויות היסטוריות.
- שימו לב לאופן שבו הרצונות שלכם משתנים תוך כדי אינטראקציה עם אנשים שונים.
מסקנות
אתה יכול לראות את עצמך מוצלח כל חייך ורק לפני המוות אתה מבין שהזמן התבזבז על זוטות.
אם תלמד להבין את הרצונות שלך, להקשיב לחוויה שלך, ולא לסטריאוטיפים שנכפה על ידי החברה, ולהקיף את עצמך באנשים הנכונים, תשים לב כיצד חייך ישתנו.
מוּמלָץ:
למה אנחנו לא הולכים לישון, גם אם אנחנו צריכים ומאוד רוצים
אנחנו מדברים על הסיבות שמונעות ממך לגרום לעצמך ללכת לישון בזמן, וגם מציעים ארבע דרכים קלות להתגבר עליהן
איך להבין שקידום בחנות באמת משתלם
Lifehacker מספר כיצד להתחיל להבין ללא ספק כיצד מבצע רווחי באמת שונה מהצעה מפתה בצורה מטעה
ביקורת: "על מה לחלום. איך להבין מה אתה באמת רוצה ואיך להשיג את זה", ברברה שר
אנו מציגים בפניכם ביקורת על הספר "על מה לחלום" מאת ברברה שר. רב מכר זה יראה לך כיצד למצוא את המטרות שלך בחיים ויראה לך דרכים קצרות להשיג אותן
עצמאי או עבודה בחברה: איך להבין מה אתה באמת רוצה לעשות?
אנחנו חיים בתקופה מאוד מעניינת. אנשים נוטשים את מקומות מגוריהם המקומיים, מקומות "ביתיים" במשרדים נעימים עם עוגיות ו"כל טוב", שואפים להגדיל את הכנסתם מבלי לעבוד 12 שעות ובאופן כללי רוצים להפוך את העבודה לחופשה. בכל פינה יש מניפסט ש "
איך להבין שהם רוצים לרמות אותי בעבודה?
הנה מה שאתה צריך לשים לב אליו. שאלה זו הוגשה על ידי הקורא שלנו. גם אתה שואל את שאלתך ל-Lifehacker - אם היא מעניינת, אנחנו בהחלט נענה. איך להבין שהמעסיק רוצה לרמות אותי בעבודה? תודה! ויקטור ש Lifehacker יש על הנושא הזה. הנה כמה סימנים שיעזרו לך לזהות מעסיקים הונאה ולהימנע מליפול קורבן להם.