איך להתמודד עם אירוע גדול אם אתה מופנם

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

ההבדל בין מוחצנים למופנמים הוא שהראשונים טעונים באנרגיה מתקשורת עם אנשים, בעוד שהאחרונים מאבדים אותה. בילוי עם הרבה אנשים יכול לעצבן מופנם. אם יש לך בעיה כזו, הנה כמה טיפים שיעזרו לך להתגבר עליה.

1. עסוק רק בשיחות משמעותיות עם אנשים חדשים

מאות אנשים משתתפים באירועים גדולים כמו כנסים. ואחרי כמה לחיצות ידיים, אתה עלול להרגיש מותש. אבל אם אתה לא רוצה להישאר בחוץ, תצטרך ליצור קשר עם משתתפים אחרים באירוע.

אל תעשו זאת למטרה שלכם לפגוש כמה שיותר אנשים. עדיף לנהל שיחה משמעותית עם כמה אנשים מאשר לדבר עם כולם אבל כלום. זה יעשה לך הרבה יותר טוב.

2. כשאתם מרגישים לא בנוח, הישארו עוד 30 דקות

אם אתה תופס את עצמך חושב שאתה רוצה לברוח, אל תדאג. טוב שהצלחת לזהות את הדחף הזה. קחו נשימה עמוקה ונסו להתחרות בעצמכם: "חלש לי לסבול עוד חצי שעה?" אם לאחר הזמן הזה עדיין תרצו להתחבא ולהיות לבד, תוכלו לעזוב את האירוע.

עם זאת, הסיכויים גבוהים שאחרי הונאה עצמית קטנה כזו, תבלו שם יותר זמן ואפילו לא תשימו לב לזה.

3. קחו מנוחה של 30-60 דקות

אם האירוע נמשך יום שלם או אפילו מספר ימים, אז ללא ספק יימאס לכם לבלות שעות רבות בקהל של אנשים. מצא זמן בלוח הזמנים שלך שבו תוכל לנוח ולצבור כוח. צאו לטייל, שתו קפה או סעו הביתה ותתקלחו במקלחת מרעננת.

4. דבר עם מישהו בפרטי

אם אתה הולך לאיבוד בשיחה עם מספר רב של אנשים, פשוט אל תשתתף בהם, אם האירוע מאפשר זאת. מצאו מישהו שתתעניינו בו ובזמן מהנה, ותנהלו איתו דיאלוג. זה גם נותן לך סיכוי טוב יותר להכיר את האדם האחר טוב יותר.

5. קחו חלק בפעילויות שמעניינות אתכם

אם נושא האירוע מתאים לתחומי העניין שלכם, יהיה הרבה יותר קל לעמוד בו. תוכל ללמוד משהו חדש וללקט מידע רב ערך שיועיל לך בעתיד. האזנה להרצאות משעשעות והשתתפות בסדנאות שימושיות, לא תשימו לב איך הזמן טס.