כיצד המוח מדכא את הרעיונות שלנו וכיצד למנוע זאת

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

שמתם לב באיזו תדירות אנחנו נוטשים את הרעיונות שלנו, פשוט קוברים אותם בראש שלנו? מאמר זה יעזור לך ללמוד כיצד להתמודד עם מגמה שלילית זו ולהעניק חיים לרעיונות שלך.

אנו חולקים אתכם את הסיפור של קורטני סייטר. קודם כל, הפוסט הזה יהיה שימושי עבור אנשים שכותבים: עיתונאים, קופירייטרים וכו'. עם זאת, הוא יעניין גם את כל מי שיש לו תחביב יצירתי.

יש לי הרבה רעיונות בראש. ולרוב, שם הם נשארים.

במחשבה שלי. איפה שאנשים אחרים לא יכולים לראות אותם, לא יכולים להכיר אותם ולא יכולים איכשהו להשפיע עליהם. היכן שהם בטוחים. איפה שאף אחד לא יכול לבקר אותם.

יצרתי. כמובן, יש שיגידו שעשיתי עבודה נהדרת. אבל זה רק בגלל שהם לא יודעים מה אני לא ידעתי. למשל, הפוסט הזה היה בראש שלי במשך חודש: חשבתי, חיכיתי ומצאתי פגם בכל הדברים הקטנים.

הרעיונות המסוכנים והמשבשים ביותר הם הקלים ביותר לקבור בראש. אבל זה לא בסדר. צריך להחזיק אותם, לתקן אותם, כמו מוצגים במוזיאון. הם צריכים להיות בכל מקום: בכל הגאדג'טים שלך, במחברות, ורק בפיסות נייר שמפוזרות תמיד על שולחן העבודה שלך.

ובזמן שהרגשתי יצירתית, התענגתי על הרעיונות שלי, הם מתו מוות בודד כי לא עשיתי איתם כלום. לא הייתה להם סיכוי להביא משהו חדש לעולם. להשפיע על מישהו. מדליק מישהו.

הייתי מפסיד. לא הכרחתי את עצמי לחפור עמוק יותר או לסבך את המשימה שלי. הפסדתי הרבה: לא היה לי פידבק, לא שמעתי ביקורת. פספסתי את ההזדמנות הזו – לגלות משהו חדש בעצמי, אולי אפילו לגלות משהו חדש בעצמי.

עצרתי לפני שהספקתי להתחיל.

זה לא היה החיים הכי טובים שיכולתי לתת לרעיונות שלי ולעצמי.

אז החלטתי לשנות הכל. החלטתי להיפטר מכל מה שמונע ממני לממש את הרעיונות שלי. אספתי לעצמי רשימה של הדברים הנפוצים ביותר שמפריעים ליישום הרעיונות שלי. והיום אני רוצה לחלוק את זה איתך.

מרגיש לא שלם

הדבר החשוב ביותר שמונע מאיתנו ליישם מיד את הרעיון שלנו הוא התחושה שחסר משהו אחר. לא לגמרי ברור איך ליישם את הרעיון הזה, או שאנחנו צריכים כמה דוגמאות.

עורך לשעבר שלי קרא לזה "הצצות", הניצוץ של רעיון כשאתה מרגיש שאתה על סף משהו חשוב. לפעמים צריך זמן כדי ליצור רעיון שלם מתוך הצצה זו, ולפעמים צריך לשלב כמה הצצות דומות לרעיון אחד.

העיקר שהצצות כאלה זקוקות לעזרתכם. בשלב הפיתוח שלהם, רעיונות נראים כל כך חסרי אונים ולא שלמים, עד שיכול להיות לנו די קשה להעביר אותם לאנשים אחרים. מה אם הרעיון שלך לא מובן או חסר סיכוי לחלוטין?

איך לתקן את זה: זה אולי נראה פרדוקסלי, אבל מצב בסיסי שכזה של הרעיון הוא פשוט המתאים ביותר. עכשיו זה הזמן לבדוק את הרעיון שלך. למשל, כתבו עליה פוסט ברשתות החברתיות. ואם יש ביקורת, אז זה לא מפחיד, להיפך, זה יעזור לך למצוא נקודות תורפה או להרפות מהרעיון הזה, אם אתה מרגיש שהוא חסר סיכוי, ולפנות לכיוון אחר.

כי זה כל כך קשה

למרות שכתבתי במשך רוב חיי, זה מעולם לא בא לי בקלות. לפעמים נראה שהמילים ההכרחיות נמצאות מעצמן, אבל לעתים קרובות יותר יש להכריח את המחשבות הדרושות, פשוטו כמשמעו.

לפעמים אני לא רוצה את הקרב הזה בכלל. לפעמים אני פשוט רוצה לשכב שם ולראות את התוכנית.

אני שונא לכתוב. אני אוהב את זה כשהכל כבר כתוב.

איך מתמודדים עם זה: הפתרון הטוב ביותר הוא פשוט להתחיל. לא משנה איפה, לא משנה איפה, העיקר פשוט להתחיל.אחרי שאני כותב את הכותרת, איזשהו מתווה, או אפילו רק את הביטוי הראשון, התהליך נעשה קל יותר. אתה יכול גם לעשות זאת: להציב לעצמך מטרה - להקדיש 20 דקות אך ורק לטקסט ולשום דבר אחר. ככלל, הריכוז הזה משחק לידיים שלך, ותהליך היצירה יתחיל לזרום הרבה יותר מהר.

כי אנחנו מבזבזים יותר מדי זמן על רעיונות של אחרים

תמיד אהבתי לקרוא. ועכשיו אני ממשיך לקרוא הרבה, הספר האלקטרוני עוזר לי בזה. אני גם קורא טוויטר, עדכוני RSS ועיתונים מודפסים.

כשאני קורא חומר טוב, זה משמח אותי.

אבל אם אני לא זהיר, החומר המתקבל יכול לכבול אותי: ייראה לי שכל הרעיונות ידועים מזמן, וכל הדברים הטובים שאפשר לכתוב כבר נכתבו. זה כמו תסמונת המתחזה.

איך מתמודדים עם זה: עלינו תמיד לקרוא ולהכיר את העבודות המדהימות של אחרים. אבל אנחנו צריכים גם ליצור את שלנו, גם אם לפעמים אפילו על בסיס מה שנוצר על ידי מישהו אחר. כל אחד מאיתנו צריך להיות אחראי וצריך לנסות למצוא את האיזון האופטימלי בין היצירתיות שלנו ושל אחרים. תן לזה לעורר אותך, לא לגרום לך להרגיש בינוני. בסופו של דבר הכל רמיקס.

כי אנחנו עסוקים מדי בלעשות דברים אחרים

כרגע, כשאני מקליד את הביטוי הזה, אני מבין איזה תירוץ מעורר רחמים זה באמת. אין ספק, כמו כל אדם אחר, יש לך הרבה דברים לעשות בעבודה ובבית. אבל תמיד נמצא זמן בצורה כזו או אחרת לעניין חשוב עבורנו. אנחנו יכולים להתעורר מוקדם או ללכת לישון מאוחר יותר. אנחנו יכולים לכבות את הטלוויזיה ולהפסיק לבזבז את הזמן שלנו.

לכולנו יש אותו מספר שעות ביום, ורק בכוחנו לחלק אותן בצורה נכונה כדי שנוכל לעשות דברים שיעזרו לנו להשיג את המטרות שלנו.

איך מתמודדים עם זה: קודם כל אני בודק את רשימת המטלות שלי ומבין מתי אוכל לכתוב. האם משימה זו אינה בקטגוריית העדיפות הנמוכה ביותר? לעתים קרובות מאוד, לוח הזמנים כל כך צפוף עד שמשימות יומיומיות ובעיות עבודה ממש חוסמות את התהליך היצירתי. אני יכול לכתוב בסופי שבוע או בבקרים לפני שאני בודק את האימייל שלי.

אם יתברר שאני בעצם עסוק מכדי להביא את הרעיון שלי לפועל, אז זה בסדר אם אתן אותו למישהו אחר. בסופו של דבר, לפעמים כדאי לחשוב לא רק על עצמך, אלא גם על רעיון שיכול להיעלם סתם כך.

כי דעתנו מוסחת

מהרגע שהחלטתי לכתוב את המאמר הזה ועד לרגע שכתבתי אותו בפועל קרה הדבר הבא: טיילתי עם הכלב, אכלתי ארוחת בוקר, חשבתי איזה שטיח חדש לקנות לי, בדקתי בטוויטר וקראתי שתי כתבות … וזה לא איזה יום אנטי פרודוקטיבי שבו המיקוד שלי הוא אפס - זה היום הרגיל שלי.

תמיד נהיה מוסחים. זהו קבוע של העולם בו אנו חיים.

איך מתמודדים עם זה: התנסיתי במספר רב של רעיונות ובסופו של דבר הגעתי למסקנה שאדם צריך מועדים (שנקבע על ידי מישהו או נקבע על ידי עצמו), ואז הוא יהיה הרבה יותר מרוכז בעניין.

אני גם מנסה להבין את ההבדל בין הסחת דעת פרודוקטיבית (דוגמה היא טיול עם הכלב - פעולה זו מובילה לרוב לרעיונות ומחשבות חדשות) לבין הסחת דעת בלתי רצונית (ניטור מתמיד, לרוב מאוד מיותר ובלתי מועיל של טוויטר ופייסבוק).

כי אנחנו מפחדים

לבסוף, אנו מגיעים לבעיה גדולה וחשובה, שהיא לרוב הבסיס לכל האחרות.

הסיבה הכי גדולה שהרעיונות שלי חיים רק בראש שלי ולא בעולם שבחוץ היא בגלל שאני מפחד. אני חושש שהם לא מספיק טובים. אני חושש שהם לא חדשים בכלל. אני חושש שהם לא ייחודיים.

באופן מוזר, לאנשים רבים קל יותר לזנוח לחלוטין רעיון, לקבור אותו לנצח, מאשר לקבל את העובדה שרעיון עלול להיכשל ולא להביא את התוצאה הרצויה.

תחשוב לרגע: אם היינו פונים לכל עסק בחיים בגישה דומה, לעולם לא היינו מתחילים כלום ופשוט היינו מפספסים כמה. סיכון הוא בדיוק מה שהופך את החיים שלנו למעניינים.

למרבה המזל, בזמננו, אין צורך ליישם את הרעיון שלך אך ורק בעצמך - אתה יכול לעבוד בצוות. עבודת צוות היא דרך מצוינת לקבל כל הזמן משוב, להסתכל על הרעיון שלך בעיניים של מישהו אחר ולקבל דעות של אנשים אחרים. אם אינכם מסוגלים לעבוד בצוות, אז פשוט נסו למצוא מישהו מוכשר בתחום שאליו תוכלו לפנות לייעוץ.

איך מתמודדים עם זה: כמובן שקשה מאוד להסיק אלגוריתם מוכן, אבל אני מנסה, והפוסט הזה הוא אחד מהניסיונות האלה. להלן הכללים שהצלחתי להסיק עד כה:

• אל תתפוס אף נישה יצירתית אחת, תהיה יצירתי באופן כללי. הבית שלי עכשיו, למשל, זרוע בדפי נייר מקושקשים, למרות שאני לא מצייר טוב. אבל זה נורמלי. הציבו לעצמכם מטרה – להשקיע כמה שיותר זמן ביצירתיות, גם אם הכל לא הולך מיד כמו שאתם רוצים.
• שתף את היצירתיות שלך עם אחרים. לעולם לא הייתי לוחץ על כפתור הפרסום לפני כן. ועכשיו אתה קורא את הפוסט הזה. הראה את היצירתיות שלך לאנשים, התחל בבקש מבני משפחה לדרג את עבודתך, ואז הדברים ילכו הרבה יותר בקלות.
• יש זמן למחשבה טהורה. כשהראש שלך פנוי מעסקים ודאגות. אלו הם הרגעים שבהם הרעיונות הטובים ביותר מגיעים אלינו. לטייל עם הכלב, לרכוב על האופניים, פשוט לשוטט לבד.
• הרשה לעצמך לבקש עזרה מאחרים. אין מה להתבייש, אבל לי, כמו לרוב האנשים, לקח הרבה זמן להגיע לזה. כאשר אתה פתוח לאחרים, אתה מקבל כל הזמן משוב ויכול לשפר את כישוריך.

כמובן, אזור הנוחות הוא מקום נפלא, אבל אם אתה באמת רוצה ליצור משהו מרגש, אתה צריך לצאת מהאזור הזה לעתים קרובות יותר.

אני מקווה שהפוסט הזה נתן לך לפחות דחיפה קטנה להגשים את הרעיונות שלך.

או אולי יש לך דרכים משלך להפסיק להסתיר את הרעיונות שלך? יהיה מאוד מעניין לקרוא עליהם בתגובות.