תוכן עניינים:
2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56
עורכת Lifehacker, סלבה ברנסקי, כתבה לפני יותר מחצי שנה מאמר "מדוע הפסקתי להשתמש ברשתות חברתיות באופן פעיל", שגרם לתגובה אלימה ושנויה במחלוקת. גם המאמר "אדם ברלט, יוצר ועם זאת:" מה שלמדתי כשעזבתי את טוויטר לחודש "היה פופולרי למדי.
הנושא של נטישה מוחלטת או הגבלת גישה לרשתות חברתיות צובר תאוצה. ועוד אדם החליט לוותר על פייסבוק. במאמרו, ליאו באבאוטה חולק את התרשמויותיו לאחר 17 חודשים ללא רשת זו.
עזבתי את פייסבוק כי רציתי לחיות במודע.
לפני 17 חודשים מחקתי את חשבון הפייסבוק שלי. הוא לא סתם ביטל אותו, אלא הסיר אותו לחלוטין וחש הקלה גדולה.
אתה כבר לא צריך לבדוק אם יש עדכונים, להתמודד עם בקשות לחברות (האם אתעניין במחשבותיו של האדם הזה? והאם אני רוצה שהוא יקרא את הפיד שלי?), לכתוב על כל מה שקורה בחיי, להעוות פניות מפוסטים לא הולמים, הקשיבו לאלה שרוצים לקדם את האינטרסים העסקיים או האישיים שלהם, לראות מישהו משחק ב-Farmville, לקרוא מי סעד עם מה או לאיזו מסיבה הולכים, לצפות בתמונות מצחיקות ולדאוג כמה אנשים יאהבו את התמונה שלי או את הפוסט החדש שלי… וכן הלאה עד אינסוף.
זה לא גורע ממה שאחרים עושים, אבל זה גורם לך לתהות לגבי כל הרעש שמצטבר במהלך השקיעה המוחלטת שלנו במדיה החברתית.
חִסָכוֹן
לחיות בעולם ללא פייסבוק זו חוויה מאוד מעניינת. כמובן, אני לא היחיד. חלקם גם עזבו שם לגמרי, וחלקם מעולם לא היו שם ולא יהיו.
אני כבר לא בקשר מתמיד עם קרובי משפחה שרחוקים ממני בחצי העולם. אני מקבל את כל החדשות החשובות במייל או בטלפון. כן, יאבדו כמה פרטים קטנים ומעניינים, אבל יחד איתם נחסוך ממני פרטים שכלל לא מעניינים אותי. ומניסיוני, הרעש מפייסבוק מטביע את הפרטים הקטנים האלה שמעניינים אותי בערך ביחס של 10 ל-1.
עכשיו היום שלי רגוע יותר. אני מתמקד בדברים מתחשבים יותר. אני עדיין משתמש בטוויטר ובגוגל+ כדי לפרסם את הפוסטים שלי, אבל אני עושה זאת מדי פעם ולא בודק אותם יותר מפעם אחת ביום. במקום זאת, אני כותב. אני קורא מאמרים ארוכים או רומנים. אני הולך ועושה ספורט. אני משחק עם הילדים שלי ומבלה עם אשתי. אני לומד דברים חדשים.
עדיין יש לי את היכולת לחלוק את חיי ללא עזרת פייסבוק, אינסטגרם, פינטרסט או וואטסאפ (אף פעם לא השתמשתי בשלושת האחרונים). אני מביע את מחשבותיי דרך הבלוג הזה, דרך מאמרים אקראיים באתר הבית שלי, שיצרתי ואירחתי בעצמי. אחסון אתר משלך זה לא כל כך קשה ולמי שמתקשה להתעמק בכל המורכבויות הטכניות הללו, יש הרבה פלטפורמות פשוטות וחינמיות לאירוח בלוגים ולהביע את מחשבותיו שם.
אני עדיין יכול לשתף פעולה עם אחרים. יש לי כמה עמיתים שאני מתכתב איתם ומתייעץ איתם במייל, ואיתם אני עובד באופן שוטף (אנחנו רגילים להשתמש בכלי שיתוף פעולה כמו גוגל דוקס). אני משוחח בצ'אט עם אנשים אחד על אחד דרך Hangouts בסקייפ או ב-Google+. אני לא לבד בלי שימוש רב במדיה החברתית. אני פשוט משתמש בכלים שונים כדי לעבוד עם אחרים ולהביע את עצמי.
פְּרָטִיוּת
אנחנו יצורים חברתיים, אז זה לא מפתיע שאנחנו מחפשים תקשורת מקוונת. אבל זו תקשורת מאוד שטחית, עם תגובות "כאן" ו"כאן", לייקים ואולי גם כמה הודעות למי שאנחנו קרובים איתם. תקשורת זו חסרה את העושר של מסיבת תה משותפת, או אימון, או טיול בפארק.
אנחנו מדברים. אבל האם אנחנו מפחדים מבדידות?
האם יש משהו מפחיד בתיבת דואר ריקה? האם אנחנו משועממים עד מוות מבלי לבדוק את פייסבוק, טוויטר, אינסטגרם, טאמבלר ואתרים חברתיים אחרים?
האם אנחנו יכולים להתנתק ולמצוא את עצמנו לבד עם הפחד להיות לבד עם עצמנו, בלי הסחת דעת, בלי שום דבר מלבד הדברים שאנחנו רוצים ליצור?
נסו לחיות בלעדיו לפחות יום אחד. נסו לא לבקר בפייסבוק ובאתרים חברתיים אחרים שאתם מבקרים בהם על בסיס קבוע למשך יום אחד. יום ללא מיילים או הודעות. להתנתק ופשוט ליצור, להרהר, לרשום הערות, לשרטט, לחשוב, ללכת, לשבת לבד ולעשות מדיטציה, לקרוא ספר.
ההסתגרות הזו יכולה להיות מאיימת, אבל עם הזמן, תלמדו להיות בני לוויה של עצמכם, ותבינו שאין חברה טובה יותר. זהו שיעור בעל ערך.
תְפוּקָה
כשאנחנו עוזבים את פייסבוק, אנחנו מפספסים קשרים חברתיים, חדשות שקורות לחברים, למשפחה ולקולגות שלנו. אנחנו כבר לא באותו עמוד עם שאר העולם. המשמעות היא שאנו מרוכזים בצעידה לפי קצב התופים שלנו, כדי להתאים אותו לצעד שלנו, או להמציא את הקצב והסיבה לחיינו בעצמנו.
זו משימה קשה. הרבה יותר קל להיות האנטילופה שעוקבת אחרי העדר. זז כשכולם זזים, במקום להתעקש על עצמך, מצא את הדרך שלך ותפחד להיאכל על ידי אריה. ובדיוק כמו אנטילופה, תבלה קצת זמן בבדידות ותראה מה קורה. שתיקה שואפת לומר לך שהרעש היה מיותר. ושגם האנטילופות האחרות לא יודעות מה הן עושות. כולם רצים בעדר אחד מובל ללא שכל שנושא אותנו איתו, ללא התלבטות או כיוון מודע.
זה מאוד שימושי ללמוד להתעקש בעצמך. ההבנה שאתה יכול לעשות את זה נותן כוח. מתוך ידיעה שאתה יכול לנתק קשרים עם אחרים אפילו ליום או יומיים, ולמצוא את הקול שלך, לבחור את הדרך שלך, להקשיב לרעיונות שלך וליועץ שלך, ועדיין להיות בסדר מושלם, לא להרגיש אי נוחות - זה הוא הכוח האמיתי.
השיר "לחיים" אומר שהליכה בדרך שלנו בעולמנו לוקחת מאיתנו הכל היום. זה עלול להיות קשה מדי ואתם מעדיפים לחזור לקופה המוכרת והנוחה של המדיה החברתית. אבל התוצאה שווה לתת את כל מה שיש ולבנות את הדרך שלך. הדרך שתבחר בעצמך שווה למכור את נשמתך. אתה מרגיש את האדמה עם הרגליים, את האוויר הצח של האדמה הבתולה סביבך, ואת הקול שלך כחברה. זה שווה כל מה שיש לך.
מוּמלָץ:
"הפחדים והדאגות שלך הם המגדלור שלך": עצה חכמה של ליאו באבאוטה
איך להתגבר על הפחד? תסתכל לו ישר בעיניים! זה מה שהבלוגר ליאו באבאוטה חושב ומייעץ להשתמש בפחדים שלך כמשאב לצמיחה אישית
הטיפים של ליאו באבאוטה: איך להיפטר מאשפה בדירה
בית עמוס הוא לא רק חיפוש מתמיד אחר הדברים הנכונים ואווירה גרועה, הוא הקרנה של העולם הפנימי שלך, של מה שקורה לך בראש. הנה כמה טיפים של ליאו באבאוטה איך להתחיל להיפטר מהאשפה בבית ולגלות עולם חדש בלי דברים מיותרים. ככל שאדם מתגורר זמן רב יותר במקום אחד, כך הוא צובר דברים מיותרים:
ליאו באבאוטה: המשימות הקשות ביותר הן החשובות ביותר
הבלוגר המפורסם, ליאו באבאוטה, משקף את "שיטת המשקולות" – כיצד הנחישות לבצע משימות קשות יכולה לשנות את חיינו לטובה. ניסיתי סוגים רבים של אימונים, אבל מבחינת שילוב התוצאות שהושגו עבור הזמן המושקע, לא מצאתי משהו טוב יותר מתרגילי משקולת.
מדריך לפיתוח הרגלים מאת ליאו באבאוטה
כדי שהתפתחות ההרגל שבחרתם לשנות את חייכם לטובה לא תיעצר בהתחלה, נסו לעקוב אחר עצתו של מחבר הבלוג Zen Habits
ליאו באבאוטה: איך להישאר במסלול
ליאו באבאוטה מדבר על השינויים בחיינו. איך נוכל לוודא שהם לא יובילו אותנו מהמסלול? לעתים קרובות קורה שבניסיון לשנות חלק מההרגלים שלנו, אנו מאבדים במהירות עניין בכך עקב נסיבות שאינן בשליטתנו. נניח שאתה בדיאטה ולבתך יש כמה קאפקייקס נהדרים.