תוכן עניינים:
2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56
כתבת של Fast Company שיתפה טריק שעוזר לה להתחיל בעסקים לא נעימים.
פשוט חזור על שני המשפטים הללו.
1. "עם הזמן זה יגמר"
בתיכון שיחקתי בקבוצת כדורגל. כדי להתחמם, היינו צריכים לרוץ 100 מטר ב-17 שניות, ולחזור בקצב איטי יותר תוך 30 שניות. וכך עשר פעמים ברציפות.
תמיד ציפיתי לרגע הזה באימה. היה קשה מאוד לרוץ. הכל כאב לי. היה צורך לתת את כל הטוב. אבל ידעתי שכדי להיכנס לקבוצת הספורט הסטודנטיאלית אני צריך להתאמן. לכן שיניתי את הגישה שלי לחימום הזה. כן, כל שנייה ניתנת לי בכאב, אבל כל זה לוקח לא יותר מ-15 דקות. כשחושבים על זה, זה לא כל כך ארוך.
לפני החימום, אמרתי לעצמי, "15 הדקות הבאות יהיו נוראיות. אבל הזמן לא עומד מלכת. לפני שתספיק להסתכל אחורה, עברו 16 דקות והכל ייגמר". ניסיתי לא לחשוב כמה קשה לי, ודמיינתי את הדקה השש עשרה של החופש.
הזכירו לעצמכם שבסופו של דבר הכל יישאר מאחור. אבל כדי שהעסק הלא נעים יסתיים, צריך להתחיל אותו.
2. "אני ארגיש הרבה יותר טוב כשאעשה את זה."
אחרי חימום כזה, הייתי כמו ברקיע השביעי. הרגשתי מהיר, חזק והכי חשוב, חופשי.
אני משתמש בגישה זו גם במצבים אחרים. למשל, אם אני הולך ללכת לספורט לפני העבודה. מפתה לנמנם עוד חצי שעה. אבל אני יודע שארגיש הרבה יותר טוב אם אכריח את עצמי לקום ולהתאמן.
שיטה זו מתאימה לא רק לספורט, אלא גם לעבודה. בסופו של יום, עדיף להרגיש פרודוקטיבי מאשר להסתכל על דברים ברשימת מטלות שמעולם לא השלמתם.
תארו לעצמכם איך תרגישו כשתוציאו סוף סוף את הדבר השנוא מהרשימה.
אל תדחה דברים לא נעימים. אתה תרגיש הרבה יותר טוב כשאתה מתמודד איתם.
מוּמלָץ:
4 ביטויים שיעזרו לבנות אמון עם העובדים
כדי לבנות קשרי אמון עם העובדים, קודם כל, אתה צריך לנסות להבין איזה סוג של אדם עומד מולך, ולא לפחד מקונפליקטים
ליאו באבאוטה: המשימות הקשות ביותר הן החשובות ביותר
הבלוגר המפורסם, ליאו באבאוטה, משקף את "שיטת המשקולות" – כיצד הנחישות לבצע משימות קשות יכולה לשנות את חיינו לטובה. ניסיתי סוגים רבים של אימונים, אבל מבחינת שילוב התוצאות שהושגו עבור הזמן המושקע, לא מצאתי משהו טוב יותר מתרגילי משקולת.
Wunderlist 3.0 הוא העדכון הגדול ביותר למנהל המשימות הפופולרי
רבים חיכו לגרסה חדשה של Wunderlist כבר זמן רב. זה סוף סוף יצא, ואנו נשתף את יומן השינויים של Wunderlist 3. Wunderlist הוא אחד ממנהלי המשימות הפופולריים ביותר, אשר לא קיבל עדכון ל-iOS 7 במשך הזמן הארוך ביותר, כפי שכבר הבנו, זה נבע מהעובדה שהצוות הכין את Wunderlist 3 - העדכון הגדול ביותר מאז השקת ה-Wunderlist.
Any.do Web App - מנהל המשימות הפופולרי ביותר בדפדפן
Any.do זמין כעת כאפליקציה אינטרנט. האקר החיים כבר כתב על מנהל המשימות תחת השם. שמנו לב לזה בזמן שהשירות הופיע רק באנדרואיד, ולאחר מכן עבר בהצלחה ל-iOS והתמקם בדפדפן כרום. בלי הגזמה, כרגע מדובר באחד ממנהלי המשימות הפשוטים והאינטואיטיביים ביותר, מה שמאושר על ידי הערות הקוראים שלנו:
5 מנהלי המשימות המינימליסטיים ביותר לאייפון
Google Tasks, Blink, Listify ומנהלי משימות אחרים של iPhone עם ממשק נקי ואינטואיטיבי ועם זאת פונקציונלי ביותר. תכננו את היום שלכם ללא כאבים