איך לתמוך באדם אהוב שחלה בסרטן

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

ביום המאבק בסרטן השד, נספר לך כיצד תוכלי לעזור ליקיריך במצב קשה.

איך לתמוך במילים

דיבור על מחלה הוא תהליך קשה לשני הצדדים. לא ברור מאיפה להתחיל ובאילו ביטויים לבחור כדי לעזור לאדם, ולא לפגוע בו.

אל תמהר לדבר

אם אדם רק גילה על האבחנה שלו, סביר להניח שהוא מבולבל ומדוכא. אין זה סביר שאדם אהוב יהיה מוכן מיד לדון במה שקרה - הוא יצטרך קצת זמן כדי להיות לבד ולהתאושש מעט.

במקרה זה, אל תטלטל אותו, אל תנסה לעורר אותו או להכריח אותו לדבר. אחרי הכל, גם אתה צריך זמן לעכל את מה שקרה. בזמן שהאדם מבין את עצמו, נסו ללמוד יותר על המחלה, נסו לנסח את הרגשות שלכם ולדמיין את רגשותיו של אדם אהוב. וכשהוא יפתח לך קצת, אתה תהיה מוכן.

תזכיר לך שאתה איתו

אין צורך בכלל לנהל שיחות ארוכות כדי להקל מעט על מצבו של אדם. השתמש בביטויים הפשוטים ביותר: "אני איתך", "אני קרוב", "תגיד לי אם אני יכול לעזור לפחות במשהו". הודע לי שאתה כאן ומוכן תמיד להקשיב.

אם אין לך הזדמנות לראות אדם באופן אישי או לדבר איתו, עליך לכתוב קודם דברי תמיכה במסנג'ר. מבטיחים לבוא ולהיות שם ברגע שתהיה הזדמנות. הקפד לספר לאהובך שאתה כל הזמן חושב עליו ומצפה לראות אותו בהקדם האפשרי.

לפעמים המילים הפשוטות ביותר הן החשובות ביותר.

תן לי לדבר

כאשר אדם אהוב מוכן לדון במה שקרה איתך, זכור: כעת הרגשות שלך משניים, תן לו לדבר. סביר להניח שהאדם יהיה מוצף ברגשות. כעס, פחד, פאניקה, ייאוש, בלבול – היו מוכנים לכל דבר ואל תעזבו, גם אם זה יהיה מאוד כואב וקשה לכם בעצמכם. עליך לעמוד בפני פיצוץ של כעס, לחכות לזרם הדמעות, להקשיב למילות הטינה ולהכניס פנימה את כל החרדה של אדם אהוב.

כמובן שזה לא ישנה את מה שקרה, אבל גם פריקה פשוטה כזו תקל בקצרה על מצבו של האדם.

חזור על כך שתמיד תאהב אדם

קיים איום שאדם יתחיל לפקפק לא רק בעתידו, אלא גם באהבת יקיריו. למשל, הוא יחשוב שבקרוב אף אחד לא רוצה לראות או לקבל אותו, כל כך מותש ועייף. תמיד, תמיד להזכיר לך שזה לא המקרה. אתה לא אוהב שיער יפה או שרירים אופנתיים, אתה פשוט אוהב אותו.

אנשים מפחדים לא רק מהמוות, אלא גם מהבדידות. אל תתנו לאהובכם להתנתק מזה.

נסה להיות כנה

לרוע המזל, אי אפשר להסתיר אבחנה גרועה או פרוגנוזה קודרת על ידי הונאה. לפחות להרבה זמן - אדם יידע על זה בכל מקרה. לכן, נסו לא לרמות את יקירכם ואל תבטיחו את הבלתי אפשרי. דון בפחדים וברגשות המשותפים שלך בכנות ובזהירות.

דברו על העתיד

אתה צריך לזכור שסרטן הוא לא הסוף, ולהזכיר ליקירך על כך. והדרך הקלה ביותר להימנע מלשכח שניתן להביס את המחלה היא לתכנן תוכניות. כשאתה מרגיש שהאדם מוכן לקבל קצת דעתו ולדון במשהו בחוץ, נצל סיכון.

אין צורך לתכנן דברים לשנים קדימה – חשוב רק לגרום לך להרגיש שהחיים ממשיכים. במידת האפשר, דנו ביציאה לקולנוע בסוף השבוע הבא או ביציאה לפארק. המטרות לא חייבות להיות גדולות, העיקר שכן.

איך לעזור במעשים

מילים לא תמיד מספיקות.

להיות ליד

נסו לא להשאיר את אהובכם לבד במשך זמן רב. ברגעים כאלה אין צורך לדבר - אפשר פשוט לשבת לידו ולהחזיק את היד של האדם. אם לא אכפת לו, חבק אותו לפעמים. מגע עור לעור חשוב מאוד.

אם אפשר, התחל לעבוד מרחוק או צא לחופשה כדי להיות ביחד לעתים קרובות יותר, במיוחד בהתחלה. פעולה זו יכולה לעזור למתן לפחות במעט את תחושות הבדידות הנוראות שיש לאדם.

נשאר רגוע

סרטן היא אבחנה מאוד מפחידה. לכן, רגשות חזקים הם בלתי נמנעים. אבל אתה לא יכול להתמכר לפאניקה או לפחדים יותר מדי זמן, כי חייו של האדם החולה תלויים במידה רבה בשקט הנפשי שלך. אתה זה שתנחם את יקירך, תפתור בעיות מעשיות ותתמודד עם כל הצרות. ובמצב של היסטריה מתמדת, זה לא יעבוד.

לארגן טיפול

זה מפחיד לעבור מרפאות ורופאים לבד, אפילו יותר מפחיד זה להבין אבחנות, הנחיות, דרישות ונהלים לא מובנים. מול מחלה, אדם לא יודע לאן לפנות, למי לפנות ואילו זכויות יש לו. קח על עצמך את התהליך הקשה הזה.

בתור התחלה, אל תשכח שהאונקולוגיה מטופלת במסגרת פוליסת ביטוח רפואי חובה. לאחר שהאבחון כבר נעשה, אז יש הפניה מרופא. קרא את המסמך הזה כדי לראות לאן להמשיך. זכרו גם כי ניתן להתייעץ באופן עצמאי עם אונקולוג עם תוצאות הבדיקה. העיקר שכל התהליכים מאורגנים על ידכם: רישום לבדיקה, איסוף המסמכים הדרושים, רישום בבית החולים וכדומה.

בנוסף לתכנון, חשוב ללכת לרופאים עם אדם אהוב, ולא לשלוח אותו לבד. האדם לא רק יהיה מודאג מאוד, אלא אולי לא יזכור את כל המידע בגלל לחץ. נסו למצוא זמן לעזור ליקירכם בהליכים הקשים והמאוד לא נעימים הללו.

לא מתבלט לעזור

חשוב לשחרר אדם כמה שיותר ממטלות הבית כדי שפחות יתעייף. ראשית, שאל איך אתה יכול לעזור. אם אדם אהוב שם משהו ספציפי, פנה מיד לעניינים.

זכור: אדם לא צריך להרגיש חסר אונים. לכן, אל תאסור עליו לעשות משהו, אלא לנהל דיאלוג.

אבל אם האדם מדלג על השאלה או מסרב, התחל בקטן. למשל, דברים שהייתם צריכים לעשות בכל מקרה, אבל או שכחת או התעלמו מהם בכוונה. לאחר הצעד הראשון, זה יהיה קל יותר: נסו לקחת על עצמו בהדרגה אחריות מסוימת. אם הכל ילך כשורה, תוכל לבצע בשקט את רוב מטלות הבית.

לעשות משהו נעים בלי לשאול

זה לא יפיג חרדה או פחד, אבל אולי, לפחות לזמן קצר, זה יעודד אדם. הפעולות עצמן יכולות להיות כל דבר: ממשלוח אוכל טעים עד הבית ועד רכישה יקרה. ארגנו הפתעות, קנו את הקינוחים האהובים עליכם או פירות אקזוטיים שבעבר חבל להוציא עליהם כסף.

מה לעשות אם אדם מסרב לקבל טיפול

אל תמהר ואל תטיל את דעתך. ראשית, נסה לדבר עם יקירך על רגשותיו והסיבות להחלטה זו. חשוב שהדיאלוג הזה לא יהפוך בהדרגה לוויכוח. אתה לא צריך לשכנע את האדם - אתה צריך להבין אותו. רק על ידי הבנת המוטיבציה תוכל לנסות לשנות משהו. לכן, נסו לראות בדחייה בחירה שיש לה זכות קיום.

אם האדם מרגיש שאתה מבין את רגשותיו ומקבל את ההחלטה שלו, אז אולי הוא יהיה קצת יותר פתוח לדיאלוג. במקרה זה, דבר על החוויות שלך. הסבירו כמה אתם חוששים לאבד אותו, עד כמה הוא יקר לכם ועד כמה תהיו אסירי תודה אם הוא בכלל יחשוב על אפשרות הטיפול. אל תלחץ או תלחץ, התמקד ברגשות שלך - ההחלטה הסופית היא לא שלך, אבל יש לך את הזכות להסביר את עצמך.

אז אתה יכול רק לקוות שהאדם ישמע אותך. אם הוא מוכן לדבר הלאה, נסו לשכנע אותו שסרטן אינו בהכרח גזר דין מוות. ולחטוף אפילו את הסיכוי הקטן ביותר לשרוד שווה לפחות למענך.

אילו פעולות יכולות רק להזיק

מילים ופעולות בודדות שנראות תומכות יכולות להיות כואבות. גם אם יש לך כוונות טובות, אתה לא צריך:

• אמור "אני מבין אותך" או "אני מבין איך אתה מרגיש". אם אתה לא חולה סרטן, אז מילות תמיכה כאלה רק יפחיתו את ערך הרגשות של אדם אהוב.
• מבטיחה שהכל יהיה בסדר. למרבה הצער, אתה לא יודע אם ניתן יהיה להביס את המחלה או לא, והאדם מבין זאת לחלוטין. ביטויים כאלה מעצבנים יותר מאשר מרגיעים.
• להתבכיין, לעשות פרצוף אבל ובדרכים אחרות להראות שהכל רע. חשוב לשתף את החוויות שלך, אבל אתה בהחלט לא צריך להפחיד את האדם אפילו יותר. הוא כבר מפחד.
• להעמיד פנים ששום דבר לא קורה, להתעלם מעובדת המחלה. לפעמים אתה רוצה לשכוח ממה שקרה ולדמיין את עצמך בעולם אידיאלי, אבל אדם אהוב לא יוכל לשכוח את האבחנה אפילו לדקה.
• תיעלב אם עזרתך נדחית. אכפתיות ותשומת לב חשובים, אך חשובים באותה מידה כבוד לרגשותיו של האחר. אם אדם רוצה להיות לבד או להתמודד עם משהו בעצמו, תן לו את ההזדמנות הזו.
• "נכה" אדם אהוב. כמובן, אני רוצה לעשות הכל בשבילו, אבל בכל מה שצריך לדעת מתי להפסיק. כדי להתגבר על המחלה, חשוב שאדם לא יפסיק להילחם. אל תמנע ממנו את האמונה בעצמך.
• כוח להיות מטופל. הלחץ רק יוצר התנגדות.