5 אפליקציות אנדרואיד שיעזרו לך להתמודד עם התמכרות לסמארטפון

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

אם אתה בודק את הנייד שלך כל חמש דקות, אם עצם המחשבה שאין לך סמארטפון מפחידה אותך, אז המאמר הזה הוא בשבילך. בו אנו מדברים על אפליקציות סלולריות לאנדרואיד שעוזרות לזהות ולהביס את ההרגל הרע הזה.

צ'קי

על מנת להביס מחלה, עליך קודם כל לזהות נכון את הסימפטומים שלה, וצ'קי יעזור לך בכך. האפליקציה מספקת תשובה לשאלה פשוטה אך חשובה מאוד: כמה פעמים בעצם פותחים את הסמארטפון? בנוסף להצגת מספר השיחות הנוכחיות לסמארטפון, התוכנית שומרת סטטיסטיקות של הימים האחרונים. הודות לכך, אתה תמיד יכול לראות את מספר הנעילה בכל יום שאתה מעוניין בו.

זמן איכות

אם אתה צריך כלי חזק באמת לניתוח הרגלי הסמארטפון שלך, אז לא תמצא אפליקציה טובה יותר מזמן איכות. זה לא רק יכול לספור את מספר השיחות לגאדג'ט, אלא גם שומר על סטטיסטיקות מפורטות עבור כל תוכנית שהושקה. כך תוכלו לגלות מידע רב ומעניין על השימוש בכל אפליקציה שהתקנתם.

בנוסף, זמן איכות מאפשר לך להגדיר "זמן שקט" שבו הגאדג'ט לא יסיח את דעתך עם התזכורות וההתראות המעצבנות שלו. ואם זה לא יעזור והיד שלכם עוד תגיע לסמארטפון, אז נשאר רק דבר אחד - לחסום אותו באמצעות Quality Time לזמן מה כדי לנוח.

יַעַר

אפליקציה זו תעזור לכם להתרחק מהסמארטפון ולהתמקד בעבודה שלכם. והוא יעשה את זה בצורה שובבה. בכל פעם שאתה לא נוגע בסמארטפון שלך במשך 30 דקות, עץ חדש צומח באפליקציית Forest. בסופו של יום אנחנו פותחים את התוכנית ומיד רואים את התוצאה. אם עצים גבוהים ויפים צומחים ביער שלך, אז אתה נהדר. אם יער מראה לכם רק כמה ענפים חצי מיובשים - חלש שלא נפרד מהסמארטפון שלו לדקה.

להשתחרר

תוכנית BreakFree יכולה לא רק לאבחן התמכרות לסמארטפון, אלא גם מכילה את כל התרופות הדרושות לטיפול בה. לאחר ההתקנה, האפליקציה אוספת מידע למשך זמן מה, ולאחר מכן מציגה את מקדם ההתמכרות שלך. לאחר מכן, תתבקש לצמצם אותו על ידי הגדרת מגבלות קשות לזמן השימוש בסמארטפון שלך. BreakFree יעקוב מקרוב אחר השגת המטרות שלך ויתגמל אותך אם תצליח.

App Detox

יישום זה ניגש לבעיה מזווית מעט שונה. בעוד שהתורמים הקודמים לסקירה זו עוזרים לעקוב אחר השימוש בסמארטפון באופן כללי, ההתמקדות כאן היא באפליקציות בודדות. אם אתה מרגיש שאתה מבלה יותר מדי זמן, למשל, בפייסבוק, בטוויטר או בצעצוע האהוב עליך, אז App Detox יעזור לך לפתור את הבעיה הזו. בכלי השירות, אתה יכול להגדיר את זמן השימוש הכולל, את המספר המרבי של התחלות, או את פרקי הזמן שבהם האפליקציה המועדפת עליך תהיה זמינה עבורך. אכזרי, אבל מאוד יעיל.

באיזו תדירות אתה משתמש בטלפון הנייד שלך? האם עדיין לא הגיע הזמן לקבל טיפול?