3 אפליקציות אנדרואיד שיעזרו לך להפסיק לעשן

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

עישון הוא אחת מההתמכרויות האנושיות המזיקות והמטופשות ביותר. שאיפה מתמדת של תוצרי בעירה גורמת להרעלה איטית ולפיכך בלתי מורגשת של הגוף, והופכת את הריאות, הלב והקיבה שלנו לענף של מפעל שריפה. כל המעשנים חולמים להיגמל מההרגל הזה, והנה שלוש אפליקציות שיעזרו לך לעשות זאת.

אני רוצה להזהיר אותך מיד שתוכניות אנדרואיד אלה אינן תרופת פלא. התנאי הראשון והחשוב ביותר להצלחה הוא הרצון העז וכוח הרצון שלך. וכלי השירות בסמארטפון יכול לשמש ככלי עזר טוב שיאפשר לך להשיג במהירות את התוצאה הרצויה.

הפסק לעשן לאט

ישנן מספר טקטיקות שונות להיפטר מטבק. יש אנשים שמפסיקים לעשן בבת אחת, אחרים מעדיפים לעשות זאת לאט ובהדרגה. עבורם נוצרה אפליקציית Quit Smoking Slowly. זה יעבוד עבורך תוכנית ספציפית להפחתת מספר הסיגריות על בסיס יומי ויעקוב אחר היישום שלך. לנוחות המשתמשים, האפליקציה מתקינה ווידג'ט על שולחן העבודה ותזכורות שיודיעו לך מתי נלקחת מנת הניקוטין הבאה. נותר רק ללמד את עצמך לעקוב בקפדנות אחר ההמלצות של תוכנית זו.

צא עכשיו

QuitNow הוא אחד היישומים הפופולריים ביותר מסוגו. בנוסף לספירת ימים נטולי סיגריות וכסף שנחסך, זה מראה התקדמות בשיפור הבריאות שלך, מה שאמור לתת לך כוח וכוח נוספים לממש את כוונתך להפסיק לעשן. בנוסף, תוכלו לשוחח עם "זורקים" אחרים שיעזרו לכם בעצות, בניסיון או סתם יעודדו אתכם.

להתעשר או למות מעישון

השירות Get Rich or Die Smoking נוצר עבור אותם אנשים שאינם מודאגים מדי לגבי בריאותם, אך מודאגים מתכולת הארנק שלהם. הוא מתמקד בכמה דברים נפלאים ותענוגות אתה יכול להרשות לעצמך אם תפסיק להפוך את הכסף שלך לעשן טבק. אתה צריך לציין את העלות של הדבר שאתה רוצה לקנות, והתוכנית תחשב מיד כמה ימים של התנזרות מסיגריות יידרשו כדי לחסוך את הסכום הזה. אז אתה יכול להשוויץ בטלפון או במחשב הנייד החדש שלך בפני משתמשים אחרים ובכך לחזק עוד יותר את נחישותם להיפטר מההרגל הרע.

באילו שיטות להילחם בעישון השתמשת?