איך הבודהיזם משפיע על החיים

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

יותר ויותר אנשים מתחילים להבין את חוכמת הבודהיזם ולשנות את גישתם כלפי החיים וכלפי עצמם. מאמר זה עוסק כיצד לימוד הדת המזרחית הזו וכל מה שקשור אליה יכול לשפר את חייך.

בודהיזם הוא, במקום זאת, פילוסופיה שמטרתה לעבוד על עצמו ועל התודעה, ולא על דת. המאפיין העיקרי של הבודהיזם הוא שהוא לא נכפה על אף אחד, אינו מפורסם - אתה חייב להגיע אליו בעצמך בחיפוש אחר תשובות לשאלות חייך.

מִעוּטָנוּת

עם הזמן תתחילו להבין שדברים לא כל כך חשובים לאושר, שאפשר להסתדר עם סט מינימלי של חפצי בית לחיים נוחים.

לא תרדוף יותר אחרי גאדג'טים חדשים שנכפו על ידי פרסום, תבינו שזה די נוח עם סמארטפון או מחשב נייד ישן וכבר יליד. זה יתבטא בכל דבר, החל מיציאה למסעדות וקניות בגדים. אתה תיפטר מהמחלה המודרנית הזו - חומרנות.

תבוא ההבנה שבאופן עקרוני אין לך שום דבר במציאות הזו, ותחושת החזקה נכפית מבחוץ.

סוֹבלָנוּת

אתה תהפוך הרבה יותר סובלני לכל מה שקורה בעולם, כולל אנשים שאינם שותפים לדעותיך על החיים.

בכל פעם שתתקשר עם אדם, תבין שכל האנשים שונים ולכל אחד יש את הדרך שלו לאושר, גם אם זה נראה לך מטורף לחלוטין. הרי כל הדתות מדברות על אותו דבר, רק בשפות שונות.

בכל אדם תראה אישיות, למרות מעמדו החברתי, דתו, למדנותו ומראהו. לא יהיו לך מחשבות כמו: "איזה טיפש הוא", "מה הוא מרשה לעצמו", "אני שונא אנשים כאלה".

אורח חיים בריא

כתוצאה מלימוד הפילוסופיה של הבודהיזם, תבינו בהדרגה כמה טוב יש צורת חשיבה בריאה, וללא אורח חיים בריא אי אפשר.

תלמד את כל ההרגלים הרעים שלך, תתחיל להיפטר מהם, כי כך תהפוך לחופשי יותר, כלומר הרבה יותר שמח. אתה מבין שלאלכוהול וחומרים משכרים אחרים יש השפעה מזיקה על המוח שלך, הוא מתערפל בהשפעתם ואינו שייך לך, וזה פוגע בעבודה המתמדת על עצמך.

הבודהיזם מספק גם הזדמנות לחשוב על מה אנחנו אוכלים ולמה, איך אנחנו עושים את זה. הוא גם טוען שלא צריך להתייסר בצמחונות או באכילת בשר מתמדת - צריך למצוא איזון בכל דבר, ולא ללכת לקיצוניות. בודהיסטים רבים אוכלים בשר בשלווה מתוך הבנה כיצד הם קיבלו אותו ולמה הגוף צריך אותו.

תתחיל מסע ארוך של עבודה על עצמך ועל הגוף שלך. בגוף בריא יש נפש בריאה ונפש בריאה. אבל אתה, שוב, לא תלך לקיצוניות, תכניס ספורט וניסויים תזונתיים, הכל יקרה בהדרגה, כי זו הערובה לניצחונות בדרך אל האני הטוב ביותר שלך.

מֶדִיטָצִיָה

בבודהיזם, מדיטציה היא אחד הכלים העיקריים לשמירה על התודעה שלך בטוהר וחיפוש אחר ה"אני" שלך. תלמדו לעשות מדיטציה, אם כי בהתחלה פעילות זו תיראה לכם מוזרה. אז זה יהפוך רק להרגל שימושי.

ישנם סוגים שונים של מדיטציה, התחל עם הפשוטות ביותר, ולאחר זמן מסוים (מ-6 חודשים עד שנה) תעשה מדיטציה כמו נזיר נזיר.

מדיטציה מועילה, וזו כבר עובדה שאין עליה עוררין: אתה תהיה רגוע, תלמד להתבונן ולרכז את תשומת הלב שלך על העיקר, ולא לפזר את המחשבות שלך לשום מקום. זו פשוט דרך טובה להיות לבד בתוך ההמולה של העולם.

גְמִישׁוּת

הבודהיזם מלמד אותך להיות גמיש, לא ללכת לקיצוניות באמונות שלך. כל הרעיונות שלנו לגבי מה טוב ומה רע נולדים מתפיסה סובייקטיבית. אין שחור ולבן - הכל יחסי.

הדבר הקרוב ביותר לפעולות מודעות הוא כאשר אתה מסולק מהשקפותיך הסובייקטיביות ומכוונותיך האנוכיות. החלטות יתקבלו לא בהשפעת רגשות, אלא על ידי בניית שרשראות הגיוניות. כמובן, אולי הם טועים, אבל כולנו כאן כדי ללמוד.

פִילָנטרוֹפִּיָה

עזרה יכולה להינתן לא רק ליקיריך, אלא גם לזרים, אלה שזקוקים לה. אתה תהפוך יותר סימפטי למי שלא שמת לב או לא רצית לשים לב אליהם קודם לכן.

יחס אדיב לזולת הוא הדרך אל עצמו, לטיהור התודעה. אתה לא תצטרך הכרת תודה, אתה תעזור לאחרים פשוט כי זה הכרחי, בשום דרך אחרת, "מי אם לא אני".

אבל יחד עם זאת, אתה לא תלך לקיצוניות, אל תוותר על המכנסיים האחרונים שלך, כי אחרת אתה והאהובים שלך תהיה אומלל ולא יהיה שום היגיון בעזרתך. צריך מידה בכל דבר.

רוֹגַע

אתה תהיה רגוע כמו פיל, תפסיק לקטר ולדאוג לזוטות. חלקם יהיו מתוחים מהרוגע שלך, אנשים רגילים להתיז הכל החוצה, אבל פשוט לא יהיה לך מה להתיז, כי אתה "ריקנות". אתה תתייחס בשלווה לאנשים אחרים, לעצמך, לבעיות. הרי הכל יחסי, צריך רק להסתכל על מה שקורה מזווית אחרת.

חיים אישיים

בחיים האישיים יתרחשו גם מטמורפוזות. ההבנה של בן הזוג תשתפר, תלמדו לטפל טוב יותר ביקירכם ולהעריך אותו יותר.

איכות המין תגיע לרמה חדשה, כי אתה לא רק תחשוב על ההנאה שלך. תחושת האושר תמלא כל רגע עם אהובך.

יהיו הרבה פחות מריבות חסרות טעם: אתה פשוט לא רוצה לבזבז זמן ואנרגיה על מריבות.

ידע לא רגיל

אם קודם לכן אפילו לא ידעת על גלגול נשמות, מנטרות, סמסרה, אז הודות לבודהיזם, הידע והתזאורוס שלך יתרחבו.

אתה תתחיל לקבל כמה דברים בתוכך, למרות שפעם חשבת שכל זה שטויות. אתה תאהב במיוחד את הרעיון של לידה מחדש (גלגול נשמות) של אדם: בחיים הבאים שלך אולי תהפוך לאסטרונאוט או באובב, וזה תלוי איך אתה חי את החיים האלה.

כמו כן, לפעמים תבקר אתכם המחשבה שכל העולם והזמן הם מעגל, סמסרה, שלאורכו הולכים שוב ושוב עד שלמדים לקחים מסוימים, וגם משתחררים מהתפיסה הצרכנית של העולם.

צמיחה אישית

גלגל התכונות האישיות שלך, הודות לגישה הבודהיסטית, יתחיל להסתובב במרץ מחודש: אתה תהיה יותר ממושמע, רגוע, אחראי, שומר מצוות. הצמיחה תתרחש באופן שווה, ללא עיוותים ברורים.

אתה תשים לב שאתה הופך לאדם טוב יותר, וגם אנשים אחרים יעשו זאת. אתה תהיה מודע יותר לעצמך במציאות ותשלוט ביחס שלך לאירועים המתרחשים. הכוח והאנרגיה הפנימיים שלך יתחילו לצמוח מיום ליום, וגישה אופטימית תהפוך לבעלת בריתך הטובה ביותר בדרך להישגים.

בודהיזם הוא פילוסופיה עתיקה של למצוא את עצמך, לעבוד על התודעה והגישה שלך לחיים. היא לא כופה חוקים ויסודות משלה. גם אם אתה לא מקבל את כל מה שהבודהיזם מלמד (כמו אמונה בגלגול נשמות, סמסרה וקרמה), אלא רק חלק כלשהו - הידע הזה כבר יכול לשפר את החיים שלך.