5 עובדות מוח שמסבירות את ההתנהגות המוזרה שלך

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-13 01:35

המוח שלנו לא מושלם. אנחנו שוכחים שמות של אנשים, אנחנו לא יכולים לישון בלילה, אנחנו לא שמים לב לדברים הברורים… מדען המוח דין ברנט, בספרו המרתק "Idiot Priceless Brain", מסביר מדוע יש לנו כאוס כזה בראש.

1. למה אנחנו רואים משהו מצמרר

כנראה שכולם יוכלו לזכור את המקרה כשלילה אחד נראה לו שנכנס גנב לחדר, אבל למעשה התברר שמדובר בחלוק ישן על ידית הדלת. או שהצללים על הקירות נראו כמו מפלצות איומות. ובכן, מיליוני שנים של אבולוציה הכינו אותנו לזה.

ישנן סכנות רבות סביבנו, והמוח שלנו מגיב מיד לכל איום פוטנציאלי. כמובן שנראה לך שזה טיפשי לקפוץ למראה חלוק - איזו סכנה זו? אבל רק הזהירים ביותר מבין אבותינו, שהגיבו אפילו לאיומים שאינם קיימים, הצליחו לשרוד.

המוח שלנו מאופיין בגישת "אלוהים ישמור", ולכן אנו חווים פעמים רבות פחד במצבים בהם אין סיבה לכך. דין ברנט

הפחד עזר לאנושות לפתח הגנה מדהימה של הילחם או ברח. ברגעים כאלה, מערכת העצבים הסימפתטית מגייסת את כוחות הגוף. אתה מתחיל לנשום בתדירות גבוהה יותר כדי שיהיה יותר חמצן בדם, אתה מרגיש מתח בשרירים, אתה מקבל פרץ אדרנלין ונהיה עירני יותר מהרגיל.

הבעיה היא שתגובת הילחם או ברח מופעלת לפני שברור אם יש צורך בה. ויש בזה היגיון: עדיף להתכונן לסכנה שלא קיימת מאשר להחמיץ ממשית.

2. למה אנחנו לא זוכרים למה הלכנו לחדר הסמוך

זו סיטואציה מוכרת: אתה ממהר למטבח בנחישות מלאה, חוצה את הסף ו…שוכח שלמעשה היית צריך כאן.

זה הכל על המוזרויות של העבודה של זיכרון לטווח קצר. זיכרון מסוג זה נמצא כל הזמן בפעולה. אנחנו חושבים על משהו בכל שנייה, מידע נכנס למוח במהירות אדירה ונעלם כמעט מיד. כל הנתונים החדשים מאוחסנים כדפוסים של פעילות עצבית, וזהו תהליך מורכב מאוד.

זה כמו להכין רשימת מכולת על קצף הקפוצ'ינו שלך. זה אפשרי מבחינה טכנית, כי הקצף יכול להחזיק את קווי המתאר של המילים לכמה רגעים, אבל בפועל זה לא הגיוני.

המערכת הלא אמינה הזו לפעמים קורסת. מידע יכול פשוט ללכת לאיבוד, אז אתה שוכח למה הלכת. זה קורה לעתים קרובות כי אתה חושב יותר מדי על משהו אחר. נפח הזיכרון לטווח קצר הוא רק ארבע יחידות, שנשמרות לא יותר מדקה. לכן, אין זה מפתיע שמידע חדש מחליף מידע ישן.

3. מדוע אנו מגיבים בחריפות לביקורת

תאר לעצמך שהחלפת את התספורת שלך, וכשהגעת לעבודה, עשרה קולגות החמיאו לך, אבל אחד נראה בחוסר שביעות רצון. את מי תזכור יותר? אין צורך לנחש, כי ביקורת חשובה למוח שלנו הרבה יותר משבחים. זה קורה מכמה סיבות.

כאשר אתה שומע הערה או רואה תגובה שלילית, אתה חווה לחץ, אם כי מעט. בתגובה לאירוע זה מתחיל להיווצר הורמון הקורטיזול. קורטיזול אינו מעורב רק במצבי לחץ, אלא גם מעורר תגובת קרב או ברח, וזו מעמסה חמורה על הגוף.

אבל העניין הוא לא רק בפיזיולוגיה, אלא גם בפסיכולוגיה. אנחנו רגילים לשבח ולנימוס. וביקורת היא מצב לא טיפוסי, ולכן היא מושכת את תשומת ליבנו. בנוסף, מערכת הראייה שלנו מחפשת בלי לדעת איומים בסביבה. וסביר יותר שנרגיש את זה מהצד של אדם שלילי מאשר מעמיתים מחייכים.

4. מדוע אנו מפקפקים ביכולת שלנו

אנשים חכמים מאבדים לעתים קרובות ויכוחים לטיפשים, כי האחרונים הרבה יותר בטוחים בעצמם. במדע, תופעה זו מכונה "אפקט ה-Dunning - Kruger".

הפסיכולוגים דאנינג וקרוגר ערכו ניסוי. הם חילקו משימות לנבדקים, ולאחר מכן שאלו כיצד הם, לדעתם, מתמודדים איתן. התגלתה דפוס יוצא דופן. אלה שהצליחו בצורה גרועה במשימות היו בטוחים שהתמודדו איתם בצורה מושלמת. ומי שסיימו את המשימות היטב, פקפקו בעצמם.

דאנינג וקרוגר שיערו שאנשים טיפשים לא רק שחסרים אינטליגנציה. הם גם חסרים את היכולת לזהות שהם לא מתמודדים טוב.

אדם חכם לומד כל הזמן משהו חדש, ולכן הוא לא מתחייב לטעון את חפותו בוודאות של מאה אחוז. הוא מבין שבכל נושא יש עדיין הרבה דברים שלא נחקרו. זכור את האמרה של סוקרטס: "אני יודע שאני לא יודע כלום".

אדם טיפש אינו סובל ספקות כאלה, ולכן הוא זוכה לרוב בוויכוחים. הוא לא מתבייש לזרוק הצהרות כוזבות ולהציג את דעתו האישית כאמת.

5. למה אנחנו לא יכולים להסתיר מאחרים את מה שאנחנו באמת חושבים

המוח שלנו טוב להפליא בקריאת הבעות פנים ובזיהוי רגשות. לשם כך, הוא זקוק למינימום של מידע. דוגמה טיפוסית היא אמוטיקונים. בסמלים:),:(,: הו, אפשר לזהות מיד שמחה, עצב והפתעה, למרות שאלו רק נקודות ומקפים.

יש אנשים שטובים בלהסתיר את הרגשות שלהם, כמו שחקני פוקר. אבל אפילו הם לא יכולים לעשות שום דבר בנוגע לביטויים בלתי רצוניים. הם נשלטים על ידי מבנה עתיק במוח שלנו - המערכת הלימבית. לכן, כאשר אנו מנסים להסתיר את הרגשות האמיתיים שלנו מתוך נימוס, אחרים עדיין ישימו לב מתי החיוך שלך כן ומתי לא.