איך ללמוד לקרוא פי 3 מהר יותר ב-20 דקות

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

קח ספר ובדוק את ההשפעה בעצמך כבר עכשיו.

רקע: Project PX

עוד בשנת 1998, אוניברסיטת פרינסטון אירחה סמינר Project PX בנושא קריאה במהירות גבוהה. מאמר זה הוא קטע מאותו סמינר והתנסות אישית עם האצת קריאה.

אז, Project PX הוא ניסוי קוגניטיבי בן שלוש שעות שיכול להגביר את מהירות הקריאה שלך ב-386%. זה נערך על אנשים הדוברים חמש שפות, ואפילו אנשים דיסלקטים הוכשרו לקרוא עד 3,000 מילים של טקסט טכני בדקה, 10 דפי טקסט. דפדף תוך 6 שניות.

לשם השוואה, מהירות הקריאה הממוצעת בארצות הברית היא בין 200 ל-300 wpm. בשל המוזרויות של השפה, יש לנו מ 120 ל 180. ואתה יכול בקלות להגדיל את האינדיקטורים שלך ל 700-900 מילים לדקה.

כל מה שצריך זה להבין איך עובדת הראייה האנושית, איזה זמן מבוזבז בתהליך הקריאה ואיך להפסיק לבזבז אותו. כשאנחנו מסדרים את הטעויות ומתרגלים לא לעשות אותן, אתם תקראו כמה פעמים מהר יותר ולא תגלשו בלי דעתכם על העיניים, אלא תתפסו ותזכרו את כל המידע שקראתם.

הכנה

עבור הניסוי שלנו, תצטרך:

• ספר בן 200 עמודים לפחות;
• עט או עיפרון;
• שָׁעוֹן עֶצֶר.

הספר צריך לשכב מולך מבלי להיסגר (לחץ למטה על הדפים אם הוא מנסה להיסגר ללא תמיכה).

תזדקק ל-20 דקות לפחות לפעילות גופנית אחת. ודא שאף אחד לא מסיח את דעתך במהלך הזמן הזה.

טיפים שימושיים

לפני שתמשיך לתרגילים, הנה כמה טיפים מהירים שיעזרו לך להגביר את מהירות הקריאה שלך.

1. בצע כמה שפחות עצירות בעת קריאת שורת טקסט

כאשר אנו קוראים, העיניים אינן זזות בצורה חלקה על פני הטקסט, אלא בקפיצות. כל קפיצה כזו מסתיימת בהתייחסות תשומת הלב שלך לחלק מהטקסט או עצירת מבטך על שטח של כרבע עמוד, כאילו אתה מצלם את החלק הזה של הגיליון.

כל עצירה של העיניים בטקסט נמשכת בין ¼ ל ½ שניות.

כדי להרגיש זאת, עצמו עין אחת ולחץ קלות את העפעף כלפי מטה עם קצה האצבע, תוך כדי שימוש בעין השנייה, נסה להחליק לאט על שורת טקסט. קפיצות הופכות ברורות עוד יותר אם לא מחליקים לאורך האותיות, אלא פשוט לאורך קו אופקי ישר:

איך אתה מרגיש?

2. נסו לחזור כמה שפחות אחורה בטקסט

אדם שקורא בקצב ממוצע חוזר לעיתים קרובות כדי לקרוא מחדש רגע שהוחמצ. זה יכול לקרות באופן מודע ולא מודע. במקרה האחרון, תת המודע עצמו מחזיר את העיניים למקום בטקסט שבו אבד הריכוז.

בממוצע, החזר מודע ולא מודע לוקח עד 30% מהזמן.

3. שפר את הריכוז כדי להגדיל את טווח ההגעה של מילים הנקראות בתחנה אחת

אנשים עם מהירות קריאה ממוצעת משתמשים במיקוד מרכזי ולא בראייה היקפית אופקית. בשל כך, הם קולטים חצי יותר מילים בקפיצה אחת של ראייה.

4. אמנו את המיומנויות בנפרד

התרגילים שונים זה מזה, ואין צורך לנסות לשלב אותם לאחד. לדוגמה, אם אתה מאמן את מהירות הקריאה שלך, אל תדאג לגבי הבנת הטקסט. תעבור שלושה שלבים ברצף: לימוד הטכניקה, יישום הטכניקה להגברת המהירות וקריאה בהבנה.

כלל אצבע: אמן את הטכניקה שלך פי שלושה ממהירות הקריאה הרצויה. לדוגמה, אם מהירות הקריאה שלך היא כעת איפשהו בסביבות 150 מילים לדקה, ואתה רוצה לקרוא 300, עליך להתאמן בקריאה של 900 מילים בדקה.

תרגילים

1. קביעת מהירות הקריאה הראשונית

כעת עליכם לספור את מספר המילים והשורות בספר שבחרתם להדרכה.אנו נחשב את מספר המילים המשוער, מכיוון שחישוב הערך המדויק יהיה משעמם מדי וגוזל זמן.

מלכתחילה, נספור כמה מילים מתאימות בחמש שורות טקסט, מחלקים את המספר הזה בחמש ומעגלים. ספרתי 40 מילים בחמש שורות: 40:5 = 8 - ממוצע של שמונה מילים בשורה.

לאחר מכן, נספור את מספר השורות בחמישה עמודים של הספר ונחלק את המספר המתקבל בחמש. קיבלתי 194 שורות, עיגול ל-39 שורות בעמוד: 195: 5 = 39.

והדבר האחרון: אנחנו סופרים כמה מילים מתאימות לדף. לשם כך, הכפל את מספר השורות הממוצע במספר המילים הממוצע בשורה: 39 × 8 = 312.

עכשיו זה הזמן לגלות את מהירות הקריאה שלך. אנחנו מגדירים את הטיימר לדקה אחת וקוראים את הטקסט ברוגע ובאיטיות, כפי שאתם עושים בדרך כלל.

כמה זה יצא? יש לי קצת יותר מעמוד - 328 מילים.

2. ציון דרך ומהירות

כפי שכתבתי למעלה, החזרה לאחור ועצירות מבט לוקחות הרבה זמן. אבל אתה יכול לקצר אותם בקלות על ידי שימוש בכלי למעקב אחר המיקוד שלך. אתה יכול להשתמש בעט, בעיפרון או אפילו באצבע שלך ככלי כזה.

טכניקה (2 דקות)

תרגל שימוש בעט או עיפרון כדי לשמור על מיקוד. הזיזו את העיפרון בצורה חלקה מתחת לקו שאתם קוראים כרגע, והתרכזו במקום בו נמצא כעת קצה העיפרון.

הגדר את הקצב עם קצה העיפרון שלך ועקוב אחריו בעיניים, תוך הקפדה על עצירות וחזרות לאחור בטקסט. ואל תדאג להבין, זה תרגיל מהירות.

נסה לעבור על כל שורה בשנייה אחת ולהגביר את המהירות עם כל עמוד.

אין להתעכב על שורה אחת יותר משנייה אחת בשום פנים ואופן, גם אם אינך מבין כלל על מה הטקסט.

בטכניקה זו הצלחתי לקרוא 936 מילים ב-2 דקות, כלומר 460 מילים בדקה. מעניין שכשאתה עוקב עם עט או עיפרון, נראה שהראייה מקדימה את העיפרון ואתה קורא מהר יותר. וכשאתה מנסה להסיר אותו, הראייה שלך מתפשטת מיד על פני הדף, כאילו הפוקוס השתחרר והוא התחיל לצוף על כל הסדין.

מהירות (3 דקות)

חזור על הטכניקה עם הגשש, אך הקצו לא יותר מחצי שנייה לקריאת כל שורה (קראו שתי שורות טקסט בזמן שלוקח לומר "עשרים ושתיים").

סביר להניח שלא תבינו כלום ממה שקראתם, אבל זה לא משנה. כעת אתם מאמנים את הרפלקסים התפיסתיים שלכם, ותרגילים אלו עוזרים לכם להסתגל למערכת. אין להאט במשך 3 דקות. התרכז בקצה העט שלך ובטכניקת המהירות.

ב-3 דקות של מירוץ מטורף שכזה, קראתי חמישה עמודים ו-14 שורות, ממוצע של 586 מילים בדקה. החלק הקשה ביותר בתרגיל זה הוא לא להאט את מהירות העיפרון. זהו בלוק אמיתי: קראת כל חייך כדי להבין מה אתה קורא, ולא כל כך קל לוותר על זה.

מחשבות נצמדות לשורות במאמץ לחזור כדי להבין על מה הדיבור, וגם העיפרון מתחיל להאט. קשה גם לשמור על ריכוז בקריאה חסרת תועלת כזו, המוח מוותר, והמחשבות עפות, מה שמתבטא גם במהירות העיפרון.

3. הרחבת תחום התפיסה

כאשר אתה מרכז את המבט שלך במרכז הצג, אתה עדיין יכול לראות את האזורים החיצוניים שלו. כך זה לגבי הטקסט: התרכז במילה אחת, ותראה כמה מילים מסביב.

לכן, ככל שתלמדו לראות יותר מילים בצורה זו בעזרת ראייה היקפית, כך תוכלו לקרוא מהר יותר. אזור הקריאה המורחב יכול להגדיל את מהירות הקריאה שלך ב-300%.

מתחילים בעלי מהירות קריאה נורמלית מבלים את הראייה ההיקפית שלהם על השדות, כלומר, הם מעבירים את עיניהם על האותיות של כל המילים של הטקסט, מהראשונה ועד האחרונה. במקרה זה, הראייה ההיקפית מובלת על שדות ריקים, ואדם מאבד מ-25 עד 50% מהזמן.

קורא משואב לא "יקרא את השדות".הוא יסרוק רק כמה מילים מהמשפט בעיניו, ואת השאר יראה בראייתו ההיקפית. באיור למטה ניתן לראות תמונה משוערת של ריכוז עיניו של קורא מנוסה: מילים במרכז נקראות, והמילים המעורפלות מסומנות בראייה היקפית.

הנה דוגמה. קרא את המשפט הזה:

באחת הפעמים, התלמידים נהנו לקרוא במשך ארבע שעות רצופות.

אם אתה מתחיל לקרוא במילה "תלמידים" ומסיים ב"קריאה", אז אתה חוסך זמן בקריאה של עד חמש מילים מתוך שמונה! וזה מקצץ את הזמן לקריאת המשפט הזה ביותר מחצי.

טכניקה (דקה אחת)

השתמש בעיפרון כדי לקרוא במהירות האפשרית: התחל במילה הראשונה בשורה וסיים במילה האחרונה. כלומר, בעוד שאין הרחבה של אזור התפיסה - פשוט חזור על תרגיל מספר 1, אך השקיעו לא יותר משנייה אחת בכל שורה. בשום מקרה אסור לשורה אחת להימשך יותר משנייה אחת.

טכניקה (דקה אחת)

המשך להגדיר את קצב הקריאה שלך בעט או עיפרון, אך התחל לקרוא על המילה השנייה בשורה וסיים לקרוא את השורה שתי מילים לפני הסוף.

מהירות (3 דקות)

התחל לקרוא מהמילה השלישית בשורה ולסיים שלוש מילים לפני הסוף, תוך כדי העברת העיפרון במהירות של שורה אחת בחצי שנייה (שתי שורות בזמן שלוקח לומר "עשרים ושתיים").

אם אתה לא מבין שום דבר שקראת, זה בסדר. כעת אתה מאמן את הרפלקסים התפיסתיים שלך, ואינך צריך לדאוג לגבי הבנה. התרכזו בתרגיל בכל הכוח ואל תתנו למוח שלכם להתרחק מהפעילות הלא מעניינת.

4. בדיקת המהירות החדשה

עכשיו זה הזמן לבדוק את מהירות הקריאה החדשה שלך. הגדר טיימר לדקה אחת וקרא במהירות המרבית שבה תוכל להמשיך להבין את הטקסט. קיבלתי 720 מילים בדקה - פי שניים מהר יותר מאשר לפני תחילת השיעור.

אלה הם אינדיקטורים נהדרים, אבל הם לא מפתיעים, כי אתה בעצמך מתחיל לשים לב כיצד כיסוי המילים התרחב. אתה לא מבזבז זמן על השדות, אתה לא חוזר על הטקסט, והמהירות עולה משמעותית.