"המוטיבציה שלי" – להציב יעדים ולהגיע להצלחה

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

כולם מודעים היטב לסכנות של הרגלים רעים, תזונה לא בריאה ורוצים להיות בריאים, יפים ומצליחים. לכל אחד מאיתנו יש מטרות (אולי הן אפילו כתובות איפשהו) שאנחנו כל כך רוצים להשיג, אבל, בואו נהיה כנים, אנחנו כמעט לא עושים כלום בשביל זה. איך אתה יכול להכריח את עצמך להניח בצד את כל התירוצים? איפה משיגים מוטיבציה יומיומית ואיך שומרים עליה מיום ליום? אני חושב שאני יודע את התשובות לשאלות האלה, או יותר נכון, אני מכיר מישהו שיודע - זו האפליקציה "המוטיבציה שלי".

אפליקציות מהסוג הזה אינן חדשות, אבל עדיין "המוטיבציה שלי" שונה מהשאר. המפתחים לא מילאו את האפליקציה בתרשימים יפים, גרפים, סטטיסטיקות מדוקדקות, ותיבלו הכל בעיצוב צבעוני. הכל כאן מאוד מאופק ומינימליסטי, רק במידה.

האפליקציה מקבלת את פנינו עם ציטוט מעורר השראה ומציעה להוסיף כמה יעדים.

יצירת מופת

הרשימה הנרחבת מכילה מגוון רחב של מטרות החל מחיזוק הרגלים טובים וויתור על רעים ועד לאורח חיים בריא והתפתחות עצמית. הוסף אחד או שניים ונוכל להתחיל.

כל יעד מוגדר לתקופה מסוימת או לתמיד. למשל, כדי לבסס הרגל, מתאימה תקופה של שלושה שבועות, לכמה "מיני-שיחות" לעצמכם - 1-3 ימים, ואם אתם רק רוצים להיגרר מהרשתות החברתיות או להזכיר לכם לקרוא עוד ספרים - בחרו האפשרות הבלתי מוגבלת.

לאחר מכן, העבודה של "המוטיבציה שלי" מסתכמת בדברים הבאים: בזמן המצוין בהגדרות (עד 4 פעמים ביום) תקבלו הודעות בשאלה איך הדברים מתנהלים. יש רק שתי אפשרויות לתשובות "טוב" ו"רע", אם תענה - "רע", תצטרך לבחור מה לעשות עם המטרה הזו. החוכמה היא שאתה לא יכול למחוק יעדים, אתה יכול רק להיכשל, אז אם אתה לא רוצה להיות לוזר, אתה צריך להתחיל מחדש או להזיז אותם יום אחד.

למשל, מאוד אהבתי את הגישה הזו – אתה יודע שהמטרה תיכשל ולא נותר אלא להתחיל מחדש או להמשיך את הביצוע בלי לספור היום.

אז זה קטן - לעבוד על עצמך, כדי שלא תתביישי לענות על שאלות הבקשה. התהליך עצמו מעורר רק רגשות חיוביים, התזכורות אינן מפריעות ובו בזמן תובעניות.

יתרון גדול של "המוטיבציה שלי" הוא העיצוב המינימליסטי שלו, המאפשר להתמקד בהשגת יעדים ומדגיש שהכל מלבדם משני. ניתן להוסיף אייקונים שונים לכל אחת מתבניות היעדים המוכנות, מהן יש רבות. ישנם גם שני סקינים נוספים שניתן לפתוח על ידי שיתוף היעד בטוויטר או בפייסבוק.

שיתוף במדיה החברתית יהווה מניע נוסף עבורך. ולמה לא להתפאר בתוצאה אם היא מרשימה? אולי הפוסט שלך יתן השראה לכמה מחבריך ותהפוך את העולם הזה למקום טוב יותר.

לאחר מספר שבועות, אתה יכול להסתכל על הסטטיסטיקה ולהתפעל מהמטרות שהושגו. ניתן גם לשתף אותם עם חברים או לשכפל אותם אם אתה לא רוצה לעצור שם.

בנפרד, כדאי לשים לב לעובדה שהמפתחים עומדים בזמנים ולמרות הגרסה הראשונה של האפליקציה, יש לה כבר תמיכה ב-Apple Watch. אם אתה בעלים גאה של שעון אפל (או מתכוון להפוך לכזה), אז קבלת הודעות ותהליך השגת היעדים שלך יהיה הרבה יותר קל ונוח.

"המוטיבציה שלי" עולה 119 רובל, אבל עכשיו יש הנחה על האפליקציה לכבוד ההשקה ואתה יכול לקנות אותה במחיר מינימלי.