איך אינטואיציה עובדת והאם כדאי לסמוך עליה

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

אין מיסטיקה: יש לכך הסבר מדעי הגיוני לחלוטין.

מהי אינטואיציה

זוהי היכולת להבין או לדעת משהו במהירות דרך החושים מבלי לחשוב או ליישם היגיון. האינטואיציה פועלת כאשר יש לך הרגשה רעה או כאשר אתה מתמודד עם בחירה קשה, אתה מקבל בטעות את ההחלטה הנכונה. בדרך כלל האינטואיציה היא סובייקטיבית, באה לידי ביטוי באופן ספונטני וכפי שזה נראה, ללא קשר לדעה שלך.

עם זאת, זה נפוץ יותר ממה שאתה עשוי לחשוב. כך למשל, סקר שנערך בקרב 36 מנהלים הראה כי 85% מהם מסתמכים על כך בקבלת החלטות. יש גם מחקר שרופאי שיניים משתמשים בחוש הריח שלהם לעתים קרובות יותר ממה שהם צריכים.

כיצד פועלת האינטואיציה ומדוע המוח זקוק לה

כיום המדע רואה באינטואיציה כלי תודעתי מורכב, אשר נולד מאינטראקציה בין החושים, התבונה והניסיון וממלא תפקיד משמעותי בקוגניציה וקבלת החלטות.

במהלך חיינו, המוח מבחין בדפוסים, מחבר עובדות ותופעות זו עם זו, יוצר תבניות על בסיסן. לרוב זה קורה בלי כוונה ובאופן לא מודע.

האינטואיציה עובדת על אסוציאציות כאלה. זה נותן מידע רגשי תת מודע לפני שאנו מקבלים החלטה מודעת, ועוזר לנו לא לבזבז משאבים נוספים על חשיבה. כך אנו לומדים לחזות כל מיני דברים, כולל ההשלכות של המעשים שלנו והתנהגותם של אנשים אחרים.

למעשה, מדובר בשיטה שונה של קוגניציה וחשיבה, הדומה לאינסטינקט. למרות שהאינטואיציה לא תמיד מדויקת, היא פועלת מהר מאוד ואינה דורשת ריכוז רב.

יחד עם זאת, אנו נוטים גם לתת לאמונות אינטואיטיביות יותר תשומת לב ממה שאנחנו צריכים, וגם לזלזל בהן. לדוגמה, לעתים קרובות אנו סומכים על הרושם הראשוני, מה שמעורר דעות קדומות. או שאנו נוטשים את ההחלטה הנכונה המקורית, בהתחשב בה ספונטנית, לטובת ההחלטה הלא נכונה.

האם אתה צריך לסמוך על האינטואיציה שלך

מדענים אומרים שהאינטואיציה יכולה לעזור לך לקבל החלטה שלא תטיל ספק בה בהמשך.

לדוגמה, פסיכולוגים הולנדים בשנת 2006 הגיעו למסקנה שהאינטואיציה עובדת היטב כאשר יש הרבה גורמים שיש לקחת בחשבון. הם מצאו שלמי שהונחו על ידי האינסטינקטים שלהם בעת רכישת רכב או בית יש סיכוי גבוה פי 2.5 להיות מרוצה מהרכישה מאשר אלה שהשוו את היתרונות והחסרונות במשך זמן רב. מומחים כינו אינטואיציה "חשיבה ללא תשומת לב".

אבל זה בכלל לא אומר שאתה צריך לנטוש את החשיבה הרציונלית.

האינטואיציה עלולה להיכשל, מכיוון שהיא יוצרת רק השערות ראשוניות שצריך לבדוק. החוש השישי מסתמך במידה רבה על רגש, ותחזיותיו הן לרוב סובייקטיביות. לדוגמה, האינסטינקטים שלנו יכולים להיות מעוננים על ידי חוויות ילדות שליליות, תסביכים, פחדים, טראומה נפשית. בנוסף, סביר להניח שאינטואיציה תהיה שימושית בתחומים שבהם אדם לא מבין. או באזורים לא צפויים, כמו הכלכלה העולמית.

דיוק האינטואיציה תלוי בהרבה דברים, וכל אחד צריך להחליט בעצמו אם להסתמך עליה או לא. מאמינים כי האינטואיציה נותנת את הרמזים הנכונים ביותר כאשר אנו מאפשרים לה לעבוד בחופשיות: איננו מנמקים ופועלים "על טייס אוטומטי".

האם זה נכון שלחלק מהאנשים יש אינטואיציה טובה יותר?

כל האנשים שונים ובעלי יכולות שונות, מה שיכול להשפיע על התפתחות האינטואיציה. למשל, ישנה חשיבות ליכולת התפיסה והטמעת המידע, כמו גם סגנון החשיבה של האדם ועד כמה הוא מוכן להסתמך על אינטואיציה. אם אתה לא סומך על "החוש השישי" שלך, אז הוא, סביר להניח, לא יפותח.

איך לפתח את האינטואיציה שלך

הידע של מדענים באינטואיציה הוא עדיין ברמת התיאוריה וההשערה, אבל יש כמה טיפים שיכולים לעזור.

משקף

קח זמן לחשוב: כאשר אתה לא צריך לעשות משהו ואתה יכול לחשוב על מה שקורה או עלול לקרות. זה יעזור לבסס יותר מערכות יחסים, כולל מערכות יחסים לא ברורות, בין אנשים, אירועים, עובדות, רגשות ומחשבות משלו. זה המקום שבו תרגול יומן, הליכה, מדיטציה ומיינדפולנס מועילים.

הקשיבו לתחושות גופניות

אינטואיציה אולי לא ברורה. למשל בתחושת כבדות או פרפרים בבטן. הסיבה לכך היא שיש כ-100 מיליון נוירונים במעיים. זה אפילו נקרא "המוח השני".

כמובן, זה לא אומר שמערכת העיכול יכולה לחשוב. אבל זה כן משפיע על מצב הרוח. לדוגמה, זה יכול לשקף רגשות שליליים באמצעות אי נוחות פיזית. אותות כאלה עשויים להעיד על חרדה אינטואיטיבית. אז לפעמים שווה להקשיב לרגשות האלה.

כמו כן, מומחים מבריטניה בטוחים שהאינטואיציה של אדם תלויה במידה רבה במידת טוב שהוא עוקב אחר פעימות הלב שלו. לדוגמה, קצב לב מוגבר פירושו התרגשות רגשית, שיכולה להיחשב גם כאות.

לְהִתְפַּתֵחַ

כל מה שאתה עושה משפר את האינטואיציה שלך. לקרוא, לעשות ספורט, להתרועע, ליהנות, לעבוד - הכל הופך לחלק מ"החוש השישי". וככל שיש לך יותר ניסיון בתחום מסוים, האינטואיציה שלך תעבוד טוב יותר בתחום הזה. לכן, אם אתה, למשל, רוצה "לקרוא" אנשים אחרים, תקשר יותר ולמד פסיכולוגיה.