2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56
הרבה תלוי איך אנחנו תופסים את העולם סביבנו. הבטח לעצמך הבטחות חיוביות. הבטיחו לא לוותר, להילחם, לצחוק חזק יותר ולהתגבר על מצוקות בכל פעם שהעולם פוגע בך. הבטיחו להיות כוח שיש להתחשב בו. כשתהפוך לחבר הכי טוב שלך, החיים יהפכו לקלים יותר.
1. לא אחזיק בעבר
הבעיות שלך, החולשות שלך, הכישלונות, החרטות והטעויות שלך יכולים ללמד אותך הרבה אם אתה מוכן ללמוד. והם יכולים להיות מתישים אם אתה לא מוכן. אז הרשו לעצמכם ללמוד כל יום.
קח הכל כשיעור שימושי. אם אתה מתחרט על כמה החלטות או פעולות בעבר, הפסיק לשאת את זה איתך. אז עשית כמיטב יכולתך בהתאם לידע ולניסיון שהיה לך. אז היית צעיר יותר. אולי, אילו קיבלת החלטה היום, כבר עם הרבה ניסיון וידע, היית פועל אחרת. אז קח את זה בקלות על עצמך. זמן וניסיון יעזרו לך לצמוח וללמוד לקבל את ההחלטות הנכונות עבור עצמך ועבור אלה שאכפת לך מהם.
2. אני אנהל את חיי בעצמי ואהיה אחראי למעשיי
אתה מאשים את ההורים, המורים, מערכת החינוך, הממשלה, אבל לא את עצמך. ימין? אחרי הכל, אתה אף פעם לא טועה… אבל אתה לא. אם אתה רוצה לשנות, אם אתה רוצה להמשיך הלאה, האחריות תמיד מוטלת עליך. רק אתה יכול לקבל החלטות בעצמך. רק אתה עצמך צריך להיות אחראי עליהם. תנהל את חייך בעצמך.
3. אתייחס לעצמי כאל חבר
תחשוב על מה שאתה בדרך כלל אומר לעצמך. האם אלו מילים מעוררות השראה ומלאות תקווה שתוכל לומר לחבר? או הערות פוגעניות שרק לאויבך הגרוע ביותר מגיע? כל היום אנחנו מדברים לעצמנו בצורה בלתי נשמעת ומאמינים לכל מילה שאנחנו אומרים. לכן, תתעל את הקול הפנימי שלך בחוכמה. שאלו את עצמכם, "אם היה לי חבר שהיה אומר לי כל הזמן מה אני אומר לעצמי, כמה זמן הוא היה חבר שלי?"
4. אקשיב למה שהלב שלי אומר לי
הרגשות והאינטואיציה מאכזבים אותנו לעיתים רחוקות (לפחות שווה לבדוק זאת). ואם עמוק בפנים אתה מרגיש שאתה עושה משהו לא בסדר, סביר להניח שכן. שים לב לרגשות האמיתיים שלך ועקוב לאן הם מובילים אותך. כשאתה מקשיב לקול הפנימי שלך, תראה שדלתות סגורות נראות רק כך. למעשה, הם פתוחים בפניך.
5. אני אחיה כמו שאני חושב שנכון
הרשו לעצמכם לצעוד בדרך שעושה אתכם מאושרים יותר. זה נורמלי שחלק מהאנשים בחייך לא יאשרו את זה וירתיעו אותך בכל דרך אפשרית. אחרי הכל, לכולנו יש רעיונות שונים לגבי אושר. הקדש את עצמך ליצירת אושר משלך. עד כמה שזה ישמע עצוב, כדי להשיג את מה שאתה רוצה, אתה צריך לוותר על משהו. ועדיף לוותר על מערכת יחסים שבה אתה נאלץ לעשות מה שאתה לא רוצה.
6. אני מבטיחה לשחרר אנשים שהיחסים איתם נמצאים במבוי סתום
רוב האנשים מופיעים בחיינו לזמן קצר. הם באים, מלמדים אותנו משהו, משנים בנו משהו ועוזבים. זה בסדר. לא כל מערכות היחסים מסתיימות, אבל כל מערכות היחסים יכולות ללמד אותנו שיעורים חשובים. אם אתה פתוח עם כל אדם, תלמד הרבה ערך. לפעמים זה מוזר להבין שבילית יותר מדי זמן עם אדם ששום דבר לא קושר אותך איתו יותר. אבל אל תצטער על זה. הכל הולך בדיוק כמו שצריך.
7. אני אחייך ללא קשר לנסיבות
גם בזמנים קשים, הקדישו רגע לעצור ולזכור מי אתם. קחו רגע לחשוב על הדברים החשובים לכם באמת. ואז חייך.אין דבר יפה ועוצמתי יותר בעולם מאשר חיוך מבעד לדמעות. כל אחד יכול להיות מאושר כשהכל קל. אבל אתה צריך להיות בעל אופי חזק כדי להיות מסוגל לחייך במצב שגורם לך לבכות. זכרו שהזמן יעבור ודברים יסתדרו. אז תמשיך ללכת. אחרי הכל, אנשים חזקים מגיעים רק מנסיבות קשות.
8. אני אעריך את החיים שיש לי
ובכן, איפה אנחנו לא. יותר מדי אנשים מעריכים יותר מדי את מה שאין להם ומזלזלים במה שיש להם. אל תהיה אחד מאלה. לנשום עמוק. אל תדאג לגבי העבר. התמקד במה שאתה צריך לעשות היום, לא במה שאולי עשית אתמול. זכור שכאשר אתה מאבד משהו, אתה בהחלט תמצא משהו אחר. תעריך את מה שיש לך ואת מי שאתה היום. אחרי הכל, החיים לא חייבים להיות מושלמים כדי להיות יפים. ספר את המזל שלך, לא את הבעיות שלך. צריך רק להתחיל לחשוב על החיים שלך בצורה חיובית, והם יתחילו להשתנות לטובה.
9. אשתמש בכוחות שלי כדי להפוך את העולם למקום טוב יותר
לעתים קרובות אנשים חושבים שאין להם חוזקות, ולכן לא מנסים לעשות דבר. בעולם מלא ספק, מצא את האומץ להיות חולם. בעולם מלא כעס, מצא את האומץ לסלוח. בעולם מלא שנאה, מצא את האומץ לאהוב. בעולם מלא בחוסר אמון, מצא את האומץ להאמין. וכשאתה עושה זאת, תגלה היבטים באישיות שלך שלא ידעת על קיומם. העולם צריך אותך.
10. אקדיש זמן לשיפור עצמי
כשאתה עושה משהו, אתה צריך לשאוף לעשות אותו נכון. שלמות היא אף פעם לא מקרית. מצוינות היא תוצאה של כוונות גדולות, מאמץ ממוקד, ניהול משמעותי, ביצוע מיומן ויכולת לראות הזדמנויות, לא מכשולים. בנוסף, חשוב לציין כי אין לשפוט את העבודה שנעשתה לפי המקום בו אתה נמצא כעת, אלא לפי המרחק שעברת. העיקר להיות חרוץ וללכת בנתיב ההתקדמות צעד אחר צעד, יום אחר יום.
11. אצא מאזור הנוחות שלי
כאשר אתה נתקל בבעיות, אל תקח את זה ככישלון. מאחורי כל הצלחה גדולה יש קשיים גדולים שיש להתגבר עליהם. תזכור את זה. כשאתה מנסה כמיטב יכולתך, אתה נעשה חכם יותר וחזק יותר. תטעו, תמעדו, למדו ואל תפסיקו לצמוח.
12. אקבל שינוי בעת הצורך
אנחנו תמיד מנסים לעשות את הבחירה הנכונה, אבל איך להבין שעכשיו זה הרגע שבו צריך לשנות משהו ולהמשיך הלאה? תמיד יש פעמוני אזעקה, ואתה שם לב אליהם, אבל אתה לא תמיד רוצה להודות בזה. זוגיות, עבודה, מקום מגורים - לכולם יש תאריך תפוגה. ולעתים קרובות אנחנו ממשיכים להיות באותו מקום עם אותם אנשים, עושים את אותו הדבר רק בגלל שאנחנו מפחדים משינוי. התוצאה תמיד זהה: כאב, אכזבה, חרטה. תהיה חכם יותר. חבקו את השינוי בזרועות פתוחות אם אתם מבינים שזה הכרחי.
מוּמלָץ:
3 שיעורים פיננסיים שאתה חייב ללמוד
שיעורים פיננסיים נתפסים בעיני רבים כעוד קלישאה שלא תעזור אם אתה שבור. אבל זה כאשר הם חשובים במיוחד
7 סימנים שאתה אוכל יותר מדי מלח ומזיק לעצמך
ארגון הבריאות העולמי ומקורות מוסמכים אחרים ממליצים על מקסימום 1,500-2,300 מ"ג מלח ליום. וזה פחות מכפית אחת. אם אינך בדיאטה נטולת מלחים או ירקות, סביר להניח שאתה אוכל יותר מדי מלח. וזה כרוך בבעיות בלב, בכלי דם, בקיבה, בכליות ועוד
לאן מעצבים הולכים כדי לגרום לנו להוציא כסף ולקיים הבטחות
לעתים קרובות, מעצב מתמודד עם המשימה להפוך מידע מספרי למשמעותי ומשכנע יותר. כלכלה התנהגותית יכולה לעזור להתמודד עם זה
תוכנית פשוטה שתעזור לך לקיים את הבטחות השנה החדשה שהבטחת לעצמך
תוכנית פשוטה זו תעזור לך לקיים את הבטחות השנה החדשה שהבטחת לעצמך. השורה התחתונה היא שאתה צריך להתחיל לא מה-1 בינואר, אלא עכשיו
Sunrise Calendar - לוח השנה שאתה חייב לאהוב
אם אתה רגיל לתכנן את המטלות שלך עם לוח שנה אלקטרוני, רק הקפד לנסות את Sunrise. לאפליקציה עבור אנדרואיד ו-iOS יש עיצוב מעולה ופונקציונליות הגונה. הזריחה מציינת את הולדתו של יום חדש, דאגות, משימות ופגישות הבאות. ככל הנראה, זה מה שחשבו יוצרי לוח הזריחה כאשר נתנו את השם ללוח השנה שלהם.