13 תרגילים פשוטים לפיתוח הקול שלך

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

שיפור הקול שלך הוא הרבה יותר קל ממה שזה נשמע. הקולקציה מכילה תרגילים אלמנטריים שיעזרו לכם לפתוח ולהתאים אותו, כמו גם להפוך אותו לחזק ויפה יותר.

קול מכוון היטב נחוץ לא רק עבור סולן מקצועי. זה הכרחי לכל מי שרוצה לקבל את האפקט המקסימלי מתקשורת.

הרי קולו של אדם יכול להשפיע על המאזינים פי שניים מעצם המשמעות של המסר שלו. בנוסף, אנשים בעלי קול נעים נתפסים בעיני הסובבים כמוצלחים ומושכים יותר.

במאמר זה תמצאו תרגילים שיישמעו נהדר בסיום.

כדי לפתוח את הקול

יכול להיות שהקול שלך לא באמת שלך. הסיבה היא מהדקים או צורת דיבור שגויה (לדוגמה, בחלק מהרצועות). התרגילים שלהלן יעזרו לך להתמודד עם האתגרים הללו ולשחרר את הקול הטבעי האמיתי שלך.

מהנדס קול

ראשית, הבן כיצד אחרים שומעים אותך. כדי לעשות זאת, אתה יכול לדמות אולפן הקלטות. כף היד השמאלית שלך תהיה האפרכסת - לחץ אותה עם ה"קליפה" לאוזן השמאלית; הנכון יהיה המיקרופון - החזק אותו ליד הפה שלך במרחק של כמה סנטימטרים זה מזה. התחילו לנסות: ספרו, אמרו מילים שונות, שחקו עם הסאונד. בצע את התרגיל הזה במשך 5-10 דקות במשך תשעה ימים. במהלך הזמן הזה, אתה תבין איך הקול שלך באמת נשמע ויכול לשפר אותו.

Q-x

כדי לפתוח את הקול שלך, אתה צריך לשחרר את הגרון ולהעביר את העבודה העיקרית לשפתיים ולסרעפת. כדי לעשות זאת, מבטאים את ההברות "q-x". על "q", עגלו את השפתיים, על "x" - מתחו אותם לחיוך רחב. לאחר 30 חזרות, נסה לנאום קצר. אתה תרגיש שהרצועות פחות מתוחות, והשפתיים עוקבות טוב יותר אחר הפקודות שלך.

לְפַהֵק

הדרך הקלה ביותר להרפות את השרירים בגרון היא לפהק כראוי. בצע את התרגיל הפשוט הזה במשך 5 דקות ביום ותבחין כיצד החסימות וההדקים בקול שלך נעלמים.

נשוף אנקה

תרגיל זה יעזור לחשוף את הצליל הטבעי של הקול שלך. המהות שלו מסתכמת בהשמעת הנשיפה שלך.

מיקום: הרגליים על הרצפה, הלסת מעט פתוחה ורגועה. התחל לשאוף אוויר, ובזמן שאתה נושף, השמיע כל צליל. עשה זאת ללא כל מאמץ - אם הכל תקין, אתה אמור לקבל אנקה.

כאשר נעשה בצורה נכונה, הצליל מגיע ממקלעת השמש. משם אתה צריך לדבר כדי שהקול יהיה עוצמתי ומלא הבעה.

כדי שהקול שלך יהיה נעים

התרגילים הבאים יהפכו את הקול שלך לאופוני יותר.

שלושה חיוכים

תרגיל זה מבוצע באותו אופן כמו הקודם, אך תוך הקפדה על הכלל של שלושה חיוכים. חייכו עם הפה, המצח ודמיינו חיוך באזור מקלעת השמש. לאחר מכן, התחל לנשוף עם קול. רק 5 דקות ביום - והקול שלך יישמע נעים וסודי יותר.

תרגיל יוגי

אימון זה מתאמן על ידי יוגים הודים כדי להשיג קול עמוק ויפה.

מיקום: עמידה, רגליים ברוחב הכתפיים. ראשית, קחו כמה נשימות רגועות פנימה והחוצה, לאחר מכן נשימה עמוקה ונשיפה חדה עם הצליל "הא-א". הנשיפה צריכה להיות מלאה ורועשת ככל האפשר. במקרה זה, ניתן להזיז מעט את הגוף קדימה.

הברות מצוירות

קחו נשימה עמוקה, ובזמן שאתם נושפים, מבטאים בביטוי "בום-מ", "בם-מ", "בון-ן". משוך את הצלילים האחרונים זמן רב ככל האפשר. באופן אידיאלי, רטט צריך להתרחש באזור השפה העליונה והאף.

ניתן לעשות תרגיל דומה עם ההברות "מו-מו", "מי-מי", "מו-מו", "אני-לי". אבל במקרה זה, תחילה אמור אותם בקצרה, ורק אחר כך במשיכה.

את שני התרגילים מומלץ לעשות כל בוקר במשך 10 דקות. הם לא רק יהפכו את הקול שלך לנעים יותר, אלא גם יעזרו לחזק את מיתרי הקול שלך.

לשון ארוכה

תוציא את הלשון.ראשית, כוון אותו למטה ככל האפשר, מנסה להגיע לסנטר. שמירה על עמדה זו, הטה את ראשך כלפי מטה. ואז מתח את הלשון למעלה, מנסה להגיע לקצה האף. במקביל, הרם את הראש גבוה ככל האפשר.

כדי לחזק את הקול שלך

תרגילים אלו יעניקו לקול שלך כוח ואנרגיה. אתה תתחיל להישמע חזק ועוצמתי יותר.

נשמע "and", "e", "a", "o", "u"

נשפו, ואז קחו נשימה עמוקה ובנשיפה השנייה תעשו ארוכות וצליל. עשה זאת בחופשיות, כל עוד יש מספיק אוויר. אל תוציא אוויר בכוח מהריאות שלך. באותו אופן, מבטאים את שאר הצלילים: "e", "a", "o", "u". בצע שלוש חזרות.

רצף הצלילים הללו אינו אקראי: הם מופצים בגובה הצליל. בהתאם, "ו" הוא הגבוה ביותר (מפעיל את האזור העליון של הראש), "y" הוא הנמוך ביותר (מפעיל את הבטן התחתונה). אם אתה רוצה להנמיך ועמוק יותר את הקול שלך, תרגל את צליל ה-y לעתים קרובות יותר.

התרגיל של טרזן

השלם את המשימה הקודמת, רק עכשיו הכה את עצמך בחזה באגרופים, כמו טרזן. התרגיל נועד להמריץ את הקול ולנקות את הסמפונות, אז אם בא לכם לכחכח בגרון, אל תעצרו את עצמכם.

זִמזוּם

תרגיל זה יפעיל את עבודת החזה והבטן. נשפו ושאפו. בנשיפה הבאה, התחל לבטא את הצליל "m" בפה סגור. בצע שלוש גישות: זמזום נמוך בהתחלה, לאחר מכן בעוצמה בינונית, ולבסוף חזק מאוד.

לִנְהוֹם

הרם את הלשון הנינוחה אל החך והתחיל לבטא את הצליל "r". זה צריך להיראות כמו טרקטור. חזור על התרגיל שלוש פעמים, ולאחר מכן קרא בצורה אקספרסיבית תריסר מילים המכילות את הצליל "r". הקפידו ללוות את הקריאה ב"פ" מתגלגל.

נהמה פשוטה לא רק תעניק לקול שלך כוח ואנרגיה, אלא היא גם תשפר את הדיקציה.

תרגיל של חליפין לכוונון קול

גם הזמר הרוסי הגדול פיודור חלאפין התחיל כל בוקר בנהמה. אבל הוא עשה את זה לא לבד, אלא ביחד עם הבולדוג שלו. לאחר אימון הצליל "r" החל פיודור איבנוביץ' לנבוח על חיית המחמד: "av-av-av".

אתה יכול לחזור על תרגיל Shalyapin או, אם אתה לא יכול להרפות את הגרון, להחליף אותו בצחוק תיאטרלי נבל. זה נעשה בפשטות. בפה פעור כשאתה נושף אתה צוחק באכזריות: "אה-אה-אה-הא-הה-הה-אה-אה-אה". צליל צריך לצאת בקלות ובחופשיות. במקביל, אתה יכול לקפוץ ולהכות את עצמך בחזה עם הידיים. תרגיל זה ינקה את הקול שלך באופן מיידי ויכין אותו לעבודה.

חשוב לזכור

כשאתה עושה את כל התרגילים, אתה צריך לשמור על יציבה נכונה. הבטן צריכה להיות רגועה והחזה צריך לבלוט קדימה. עם זאת, אם תשמור על גב ישר, אזורים אלו בגוף יתפסו אוטומטית את המיקום הנכון.