3 סיבות מדוע אתה עדיין בודד

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

אם אתם סובלים מהעובדה שאתם לא יכולים לבנות מערכת יחסים מוצלחת בשום צורה, אז אולי כדאי לשנות משהו בדעותיכם על העולם.

1. אתה לא מכבד את עצמך

כמה אחרים מכבדים ומעריצים אותך הוא פרופורציונלי לכמה אתה מכבד את עצמך. אם תדאג לעצמך מבחינה נפשית, רגשית ופיזית, אנשים אחרים ישאפו לטפל בך גם כן.

אם אתה לא מאמין לי, נסה לטפל בעצמך לפחות חודש. התעמלו ואכלו מזון בריא. לישון הרבה. עבדו קשה ותכננו את חייכם מבעוד מועד. תקשר עם אנשים בשביל הכיף, לא בשביל הרווח שלך. לוותר על הרגלים רעים. היו פתוחים לגבי המחשבות שלכם ואל תצפו לתמורה. שתף עם אחרים סתם ככה. אל תיקח דחייה וביקורת ללב.

זה קשה. אבל אם אתה רוצה לבנות מערכת יחסים עם אדם בוגר רגשית, אתה עצמך חייב קודם כל להפוך לאדם הזה.

2. יש לך ציפיות לא מציאותיות

יש אנשים שלא יכולים לבנות מערכות יחסים כי הם מצפים למשהו מבן זוג, אבל לא מוכנים להציע שום דבר בתמורה. כדוגמה, דמיינו לעצמכם גבר מקריח מובטל ששוכב כל היום על הספה מול הטלוויזיה ובמקביל מתלונן שכל הנשים שהוא אוהב לא מסוגלות להעריך את תכונותיו הרוחניות ולכן דוחות אותו.

אנשים אחרים מוכנים לתרום למערכת היחסים, אך במקביל הם רוצים שבן הזוג יענה על צרכיו במלואו ויענה על כל הציפיות. דוגמה היא אישה צעירה, מטופחת ומשכילה שמתחילה מערכת יחסים מעת לעת, אך נפרדת מכל בני הזוג. עם אחד - כי יש להם טעם מוזיקלי שונה, עם השני - כי הוא הגן על הדוקטורט שלו בפילולוגיה, וזה לא מעשי. וכו.

הבינו שלכל אחד מאיתנו יש פגמים. וגם אלה שאיתם אנחנו נפגשים. זה בסדר.

אל תנסה למצוא מישהו ללא פגמים. חפש מישהו שהפגמים שלו דומים לשלך.

למד לקבל את הצדדים השליליים של אנשים אחרים ולהילחם בחוסר השלמות שלך.

3. אתה לא יודע איך לבנות מערכות יחסים אינטימיות

יש אנשים שבמבט ראשון טובים בכל דבר - חכמים, מעניינים, משכילים, יפים, מוכשרים, מצליחים, פעילים - אבל הם בכל זאת בודדים. הם יוצאים מדי פעם לדייטים ואפילו נפגשים עם מישהו, אבל הם לא מצליחים לבנות מערכת יחסים ארוכת טווח. במקרים כאלה, המפתח לרוב טמון בעובדה שהם לא מבינים מהי אינטימיות.

זוגיות מאושרת דורשת קשר רגשי עמוק בין בני הזוג.

זה לא מספיק רק ליהנות ביחד, אתה גם צריך להיות מסוגל להיפתח ולהרגיש את האדם האחר.

אם זו הבעיה שלך, נסה להגדיר מחדש את נקודת המבט שלך על מערכות יחסים. זו לא עוד שורה ברשימת המטלות או בקורות החיים שלך. לא ניתן למדוד מערכות יחסים באופן אובייקטיבי, כמו מספר השיחות המעניינות או הזמן המשותף.

למדו לקבל ולהיות מודעים לחוויות העמוקות ביותר שלכם, כי בלעדיה לעולם לא תוכלו להגיע לרמת הקרבה הרגשית עם בן הזוג הנחוצה לזוגיות מוצלחת.