מה לעשות אם אתה חולה אבל לא יכול לדלג על העבודה

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

רבים לא נשארים בבית עם הצטננות, אלא ממשיכים ללכת לעבודה, למרות הטמפרטורה והנזלת. אבל הרופאים ממליצים לא לקחת סיכונים.

מתי וכמה זמן אתה צריך להישאר בבית

"אם אתה כל כך גרוע שאתה חושב להישאר בבית, אז בהחלט תישאר", אומר ד"ר פריטיש ק. טוש ממרפאת מאיו ברוצ'סטר, מומחה למחלות זיהומיות.

זכרו - זה לא קשור רק אליכם. אתה עלול לסבול את השפעת שלך, אבל זה יכול להיות קטלני לסובבים אותך. מסוכן במיוחד לנשים בהריון, לילדים קטנים ולקשישים להידבק.

הגורמים הגורמים לזיהום מופצים על ידי טיפות מוטסות. בנוסף, בעת התעטשות ושיעול אנו בדרך כלל מכסים את הפה ביד, ומהידיים מתפשטים חיידקים לכל מה שאנו נוגעים בו: ידיות דלתות, כפתורים במעליות, עגלות מכולת בחנויות. נגיף השפעת יכול להישאר פעיל עד יום, תלוי במשטח שעליו הוא עולה.

הרופאים ממליצים להישאר בבית עד שהחום יעבור, או עדיף למחרת.

כמובן, אתה יכול להדביק אחרים לפני שיש לך תסמינים בעצמך. אבל אתה בדרך כלל הכי מדבק כשיש לך חום.

איך לא להדביק אחרים

גם אם אתה לא הולך לעבודה, אתה עדיין צריך לצאת מהבית, למשל, לבית המרקחת או לקנות מצרכים. כדי להפחית את הסיכון לזיהום לאחרים, פעל לפי העצות הבאות:

• בעת התעטשות ושיעול, אל תכסה את הפה בכף היד, אלא במרפק.
• לדבר עם אנשים פחות.
• הימנע ממגע פיזי, אל תלחץ ידיים בעת ברכה.
• נגב פריטים בעזרת טישו לאחר הנגיעה בהם.
• שטפו את הידיים במים וסבון.
• חבשו תחבושת כדי למנוע מהחיידקים להתפשט דרך טיפות מוטסות.
• קח תרופות כדי להקל על הסימפטומים שלך.