יתרונות ברורים ולא ברורים של עבודת כפיים

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

"תלמד, אחרת אתה תעוות את זנבות הפרות", אמרה אמי ורמזה שאצטרך להתפרנס מעבודה פיזית אם לא אסיים את הלימודים בצורה טובה ולא אלך לאוניברסיטה. כנראה 90% מכלל האמהות והאבות הניעו את ילדיהם ללמוד בצורה דומה. כתוצאה מכך, קיבלנו תרבות פופולרית, במקרה הטוב מזלזלת, במקרה הרע - בוז לעבודה פיזית. והגישה הזו היא אחת הסיבות העיקריות למספר הרב של אנשים לא מוצלחים ובינוניים.

האם תהיתם פעם מדוע עבודה פיזית מתנגדת לרוב לחינוך, לחיים מאושרים ומספקים, ואינה מכבדת ומכובדת? מבחינתי, מצב העניינים הזה היה מובן מאליו במשך תקופה ארוכה. אבל, כפי שקורה לעתים קרובות בחיי, הגיע הזמן שהשאלה הזו תישאל ותנתח.

החל מהכיתות האחרונות בבית הספר כבר לא הסתפקתי בתשובות כמו "כולם חיים ככה", "כולם חושבים ככה", "כולם עושים את זה". אז היום אנסה להראות לכם שבעניינים של עבודה פיזית הרוב לא צודק, שבלעדיו לא נוכל להתפתח בהרמוניה, להגיע להצלחה, לחיות בשמחה ובשלווה.

סיבות אפשריות לגישה השגויה

ראשית, בואו נסתכל על הסיבות לגישה השגויה. סיבה ראשונה - העצלנות עתיקה כמו הטבע האנושי עצמו. אני לא רוצה לומר שעצלנות אינה מכשול לעבודה אינטלקטואלית. לפעמים זה אפילו הפוך: אני מתחיל לעבוד בעבודה פיזית קשה, רק לא כדי לכתוב מאמר.

אבל אם מציעים לאדם לבחור בכל מקצוע, אז, קרוב לוודאי, בחירתו תהיה קשורה יותר לעבודה אינטלקטואלית מאשר לעבודה פיזית. ומה שאדם לא אוהב, הוא מנסה לעתים קרובות להציג בפני עצמו ולאחרים כמועיל מועט או מיותר בדרך כלל. הנה בוא להציל הרעיונות של אפלטון.

אפלטון לימד שלאדם יש נשמה אלמותית - ישות חושבת ומרגישה הקשורה לעניינים אינפורמטיביים ורוחניים גבוהים יותר. הגוף לנשמה הוא רק מקלט זמני הקשור לכל דבר נמוך, ארצי וטמא. כאן מתחילה ההתעלות המוגזמת של המנטליזציה על פני העבודה הפיזית.

בזמן שהנצרות הופכת לדת המדינה של האימפריה הרומית, רעיונותיו של אפלטון כבר משובצים בה היטב, למרות העובדה שהספר הראשי של הנוצרים - התנ ך - אינו אומר דבר על הנפש האלמותית בהבנתו של אפלטון ומתכחש לחיים שלאחר המוות עצמו.

גישה זו מחלחלת לכל שכבות החברה ולתרבות אירופה כולה. בנוסף, כדי להילחם ברפורמציה, המסדר הישועי יוצר בתי ספר ואוניברסיטאות ברחבי אירופה, ששיטתם ופילוסופיית החינוך שלהם הפכו לבסיס כמעט בכל מוסדות החינוך של העולם המודרני.

כך, בנוסף לעצלנות הטבעית, זוכה אדם מילדות להתקנה שעבודה אינטלקטואלית קשורה במשהו נשגב, רוחני וראוי לכבוד, ועבודה פיזית היא מנת חלקם של הפלבאים.

ו סיבה שלישית נובע מהשני, ובתורו, חזק עוד יותר מקבע אותו בתודעה שלנו. זה קורה כדלקמן: הילד מתעצל לעבוד אינטלקטואלית ואינו לומד טוב בבית הספר (או שנרתע ממנו ללמוד), כתוצאה מכך הוא גדל כאדם חסר יכולת עבודה אינטלקטואלית, לימוד עצמי והתפתחות עצמית.. רמה נמוכה של אינטליגנציה, אוצר מילים קטן, תרבות נמוכה - הסיכוי היחיד הוא עבודת כפיים לא מיומנת או נמוכה.

בהסתכלות על אדם כזה, אנשים בדרך כלל מבלבלים בין סיבה לתוצאה ומקבלים את הדעה שעבודה פיזית אינה תורמת להתפתחות הנפשית והמוסרית, ובכלל, לצמיחתו של אדם כאדם. להלן נראה כי למעשה, בגישה הנכונה, ההיפך הוא הנכון.

יתרונות כלליים של פעילות גופנית

כיום, יותר ויותר מדענים אומרים שעיסוק בספורט עוזר לנו להיות חכמים יותר.

בספרו "חוקי המוח", ג'ון מדינה מספק שפע של עובדות מעניינות על ההשפעות המיטיבות של פעילות גופנית על המוח ותפקודו:

… פעילות גופנית לכל החיים מובילה לשיפורים דרמטיים בביצועים הקוגניטיביים, בניגוד לאורח חיים בישיבה. חסידי החינוך הגופני עקפו עצלנים ועצלנים במונחים של זיכרון לטווח ארוך, היגיון, תשומת לב, יכולת לפתור בעיות ואפילו מה שנקרא אינטליגנציה ניידת. מבחנים כאלה קובעים את מהירות החשיבה ואת היכולת לחשוב בצורה מופשטת, לשחזר ידע שנרכש בעבר כדי לפתור בעיה חדשה.

ג'ון מדינה

מדינה גם מדווחת שפעילות גופנית מקצצת את הסיכון לדמנציה בחצי, ובמקרה של אלצהיימר התוצאה היא אפילו 60%! הסיכון לאחד הגורמים העיקריים למחלות מוח הקשורות לגיל - התקף של אנגינה פקטוריס - מופחת ב-57%. פעילות גופנית גם עוזרת לווסת את שחרור הנוראפינפרין, דופמין וסרוטונין לזרם הדם, הקשורים ישירות לבריאות המוח ולתפקודם.

למרבה הצער, כיום אורח חיים בישיבה מהווה בעיה לא רק עבור מבוגרים שעובדים במשרד, אלא גם עבור ילדים כבולים לטלוויזיות, מחשבים וטאבלטים עם סמארטפונים. זה משפיע לרעה לא רק על הבריאות הפיזית אלא גם על הבריאות הנפשית:

… פעילות גופנית משפרת את הילדים. ילדים בכושר גופני מזהים גירויים חזותיים מהר יותר מבני גילם בישיבה ומתרכזים טוב יותר. מחקר על פעילות מנטלית הראה שילדים ומתבגרים פעילים פיזית משתמשים יותר במשאבים קוגניטיביים כדי להשלים משימות.

ג'ון מדינה

עבודה פיזית יכולה לתת עומס שימושי ומגוון לגופנו לא פחות מתרגילי ספורט, בעלי אותה השפעה מועילה עליו כמו למשל ריצה. אבל עם כל זה, עבודה פיזית יכולה לתת עומס נוסף למוח שלנו, שהוא לא יכול לקבל בשום מקום אחר.

מוח מעשי

גם בזמן ניקיון דירה, המוח שלנו פותר הרבה יותר בעיות מעשיות מאשר פתרון משוואות מתמטיות מורכבות. לכן, עבודה פיזית מאורגנת כהלכה תורמת להיווצרות חשיבה מעשית. במקרה זה, אדם לומד לראות את הקשר של סיבה ותוצאה ומשיג את המיומנות לחזות את ההשלכות והתוצאות של לא רק מעשיו, אלא גם מילים ומחשבות.

אבל בשל העובדה שעבודה פיזית נחשבת לקללה או עונש, הרוב עושים את עבודתם ללא מחשבה, מסולסלים וללא יצירתיות. מובן שעמדה כזו אינה תורמת בשום צורה לחשיבה המעשית, הנחוצה כל כך להשגת הצלחה ומלאות חיים.

ילדים שגדלו על משחקי וידאו וסרטים, שבהם לעתים קרובות יחסי סיבה ותוצאה נעדרים לחלוטין או שיש להם מעט קשר למציאות, כשהם גדלים, הם לרוב פשוט לא יכולים להבין מה קורה עם חייהם, והם מתחייבים לנזוף הכוכבים, קונספירציות העולם, הממשלה, הזרים, השכנים… והם גם לומדים בהפתעה לא נעימה שהחיים מתגלים לפעמים כדבר קשה וקשה והידע, הכישורים והאופי שלהם אינם מוכנים לכך לחלוטין.

לא בכדי יש בעמק הסיליקון בית ספר שבו ילדים לומדים (ללא מחשבים וטאבלטים) לפסל, לצייר, לחתוך ובאופן כללי לעבוד עם הידיים. ואנשים מפורסמים של חברת ההיי-טק שולחים את ילדיהם לבית הספר הזה. רבים מהם, כמו סטיב ג'ובס פעם, מגבילים את התקשורת של ילדיהם עם גאדג'טים בדרגות שונות.

בניית אופי

עבודה פיזית יכולה להיות עוזר מצוין בחינוך אופי. או יותר נכון, בחינוך לתכונות אופי: מסירות, התמדה, עבודה קשה, דיוק, יסודיות – שהן קריטיות להצלחה, התפתחות, צמיחה והתגברות על קשיים.

בין אם הילד רוצה ובין אם לא, על ידי השלמת משימה שהופקדה עליו או על ידי ביצוע מחדש של משהו שנעשה רע, הוא מפתח את כל התכונות הללו בעצמו. ואת העובדה שבלעדיהן אי אפשר להשיג שום דבר הגיוני, אני חושב שאין צורך להסביר.ילדים החולקים חלק מחובות הבית עם בני משפחה אחרים גדלים עצמאיים יותר, מוכנים יותר לחיים ולהפתעות הלא נעימות שלהם.

מוכנות לתהפוכות החיים

אף אחד לא יודע איך יתפתחו לנו הנסיבות בעתיד, אבל לאדם המורגל בעבודה פיזית יש יתרון גם במצב הזה. המיומנויות הנרכשות יעזרו לכם למצוא עבודה זמנית או אפילו להקים עסק משלכם, ואופי קשיח יעזור לכם לא לוותר ולא לשקוע לגניבה או לקבצנות.

ואם לוקחים מקרים קיצוניים - אי בודד, אסונות טבע ושאר "קצוות העולם" - לא סביר שהכישורים של בלוגר או מתכנת יעזרו אם אין חשמל. כישורים שונים מאוד יהיו שימושיים במצב כזה.

תוצאה מעשית שימושית

ודרך אגב, על התועלת. השורה התחתונה, שיכולה להועיל לך ולאחרים באופן אישי, היא יתרון נוסף של עבודת כפיים.

אם התוצאה של תרגילי ספורט היא בריאות הגוף והנפש, אז לתוצאות העבודה הפיזית ניתן להוסיף ירקות ופירות מהחלקה שלכם, סביבה ביתית נעימה ויפה או אפילו מרפסת.

מוצא: אוהב עבודה פיזית

מה לעשות עכשיו? להפסיק עבודה אינטלקטואלית ותרגילי ספורט? ברור שלא. בתור התחלה, אתה יכול פשוט להשתמש בכל הזדמנות כדי לעבוד פיזית: החל מהשחתה פשוטה ועד ליצירת רהיטי מופת מעץ אלון יציב.

והדבר הכי חשוב: אם אתה עובד בלי מצב רוח טוב, בלי גישה יצירתית, אז אי אפשר יהיה לסחוט את כל הבונוסים. האם אפשר לאהוב עבודה פיזית? אני יודע מניסיון אישי שזה אפשרי, אם כי לא מהר ולא קל. חשבו על היתרונות שהוא מספק, ובחינם. בדרך כלל אנשים משלמים הרבה כסף על אימונים שונים, אבל כאן אנחנו מקבלים אימון לשרירים, למוח, לאופי ואפילו עם תוצאה חיצונית שימושית. כרצונך, מיהרתי לטפח את הכרם.