8 מיתוסים של בריאות הנפש כדי לצאת מהראש

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

חלק מהמחלות עדיין לא מקובלות לדיון: הן מפחידות. והפרעות נפשיות הן מחזיקות שיא בהקשר זה. הגיע הזמן לשנות את הגישה שלך אליהם.

מחלות נפש הן אחד הגורמים המובילים לנכות. 4,044,210 - זהו המספר המוחלט של חולים עם הפרעות נפשיות ברוסיה, נכון לשנת 2015. ואלה רק הנתונים הרשמיים.

ארגון הבריאות העולמי צופה שתוך שלוש שנים בלבד, דיכאון יהפוך למחלה השנייה בשכיחותה.

אבל עדיין אין לנו מושג איך אתה יכול לחלות, והמילה "פסיכו" היא פוגענית. מחלות והפרעות נפשיות מוקפות במיתוסים. בין השאר משום שהפסיכיאטריה מפגרת מאחורי ענפי רפואה אחרים: אנחנו רק מגיעים לשאלה כיצד פועל המוח האנושי. בין השאר בגלל עבר קשה והביטוי "פסיכיאטריה עונשית".

אז הגיע הזמן להפריך כמה מהתפיסות השגויות לגבי מחלות והפרעות נפשיות.

מיתוס 1. אנשים חזקים אינם סובלים מהפרעות נפשיות

עוּבדָה: אבחנות פסיכיאטריות אינן נעשות בגלל חולשת אופי. בריאות הנפש עלולה להיפגע על ידי תקלות בגוף ועל ידי חוויות טראומטיות.

"אדם נורמלי לא צריך פסיכותרפיסטים". "תתעשת." "תסתכל על המצב מהצד השני". "באמת יש לך בעיה?" מה שאדם עם סימפטומים של הפרעה נפשית לא צריך לשמוע! והגישה הזו מוסיפה בושה ואשמה על היותה חלשה למחלה הבסיסית.

אלינה מינקובה פסיכיאטרית במרכז הפסיכולוגי המדעי והמעשי Z. P. Solovyov

כל אחד יכול להגיע למצב מלחיץ, להרוויח דיכאון, הפרעות שינה, נוירוזות או הפרעות נפשיות אחרות. תנאים אלה קשה לסבול ללא תמיכה מקצועית.

מחלות נפש הן מחלות כמו אחרות. למישהו יש נטייה אליהם פשוט כי גנים זוהו כך. ולכל אחד מאיתנו יש ניסיון משלו, בעיות ומאפיינים משלו שמובילים להפרעות.

תסמינים של מחלת נפש הם התגובה הטבעית של הגוף והנפש לטראומה. לדוגמה, קורבן לאלימות במשפחה סובל מדיכאון, PTSD או חרדה. יש אנשים שחווים סכיזופרניה בפעם הראשונה לאחר לחץ. אי אפשר לרפא את כל זה רק על ידי רצון וחשיבה חיובית.

לחולשה או כוח אין שום קשר לזה. להיפך, אדם שנאלץ להתמודד עם הפרעה נפשית יכול להיות חזק מאוד.

זויה בוגדנובה פסיכותרפיסטית, מרצה באוניברסיטת נובוסיבירסק

אם אדם עצמו הגיע לפסיכיאטר, ביקש עזרה, זה לבדו מעיד על הכרתו.

מיתוס 2. רק מבוגרים סובלים מהפרעות נפשיות

עוּבדָה: 1 מכל 5 ילדים סבל מאפיזודה של מחלת נפש לפחות פעם אחת (על פי המכון הלאומי לבריאות הנפש של ארה ב).

כן, גם ילדים חולים, ולא רק עם נזלת. ולעיתים קרובות הם לא מקבלים את העזרה שהם צריכים כי לא שמים לב אליהם. ילדים, בדיוק כמו מבוגרים, סובלים מחרדות, דיכאון ומחלות רבות אחרות.

מיתוס 3. פסיכותרפיה היא בזבוז כסף

עוּבדָה: פסיכותרפיה בשילוב תרופות היא דרך יעילה לטיפול בהפרעות נפשיות.

אצלנו הפסיכותרפיה מוכרת יותר מסרטים שבהם מטופלים שוכבים מול רופאים ועונים על שאלות מטופשות. סביר יותר שנדבר עם חבר, כלב, או נסבול לבד.

אבל פסיכותרפיה היא לא קריקטורה, אלא שיטת טיפול. היא עוזרת להבין את המחלה, ללמוד לחיות איתה.בנוסף, פסיכותרפיסטים מלמדים את המטופלים טכניקות מיוחדות המאפשרות להם להתמודד עם ביטויי המחלה, לזהות את סימני ההחמרות ולמנוע אותן.

פסיכותרפיה משפרת את איכות החיים, מה שאומר שזה לא תרגיל ריק.

ישנם מספר כיוונים בפסיכותרפיה שהוכחו כיעילים. וכדי להיות פסיכותרפיסט, אתה צריך השכלה רפואית גבוהה וניסיון בפסיכיאטריה.

מיתוס 4. הפרעות נפשיות הן חשוכות מרפא

עוּבדָה: חולים עם הפרעות נפשיות שולטים במחלה ומחלימים לפחות חלקית.

לדוגמה, כאשר אדם הולך לרופא, ניתן לקבוע את עוצמת הדיכאון שלו ב-100%. לאחר נטילת תרופות והתייעצויות פסיכותרפיות קבועות, רמה זו יורדת ל-60%. החולה משתפר, הוא מתחיל לציית למשטר ולעסוק בספורט, רמת הדיכאון מגיעה ל-40%.

אם אדם, לאחר השיפורים, לא יוותר על המעקב אחר בריאותו, אזי הוא יוכל להגיע לדיכאון מותנה של 20%, בו ניתן לחיות ללא סבל. גם אם המחלה הביאה אותך למרפאה, זה לא אומר שאתה קשור למתקן רפואי לנצח: עם הפוגה מתמשכת, הביקורים אצל הרופאים הופכים פחות תכופים.

שנה לאחר מכן (לאחר ביקור קבוע במרפאה), המטופל מופסק. לאחר שלוש שנים (לאחר הוצאה מהמעקב), ניתן יהיה לא לבקר במרפאה. לאחר חמש שנים נשלח לארכיון רישומו של המטופל, והאבחנה נחשבת כמבוטלת.

זויה בוגדנובה פסיכותרפיסטית, מרצה באוניברסיטת נובוסיבירסק

האם המחלה יכולה להחמיר שוב? בלי ספק. אבל המטופל לפחות יידע מה עוזר לו וכיצד לפעול לשם כך.

מיתוס 5. אנשים עם מחלת נפש לא יכולים לעבוד

עוּבדָה: מחלת נפש שונה הן בעוצמת ההשפעה על המטופל, והן במנגנון ההתרחשות. לפעמים מחלה יכולה להרוס כמעט את כל תחומי החיים, אבל לא להשפיע על העבודה.

הרבה תלוי באבחנה ובחומרת המחלה. אדם הנוטל תרופות ושולט במחלה, מבחינה מקצועית, אינו יכול בשום אופן להיות נחות מעמיתים בריאים. לכן, לא ניתן להשוות את כל החולים לחסרי יכולת.

אכן, ישנם סוגים מסוימים של עבודה, לשם קבלה אליהם צריך מסקנת פסיכיאטר. מדובר בעבודה עם חומרים רעילים, בגובה, ברשויות אכיפת החוק, בתחום התחבורה הציבורית. רשימה מלאה של התוויות נגד מאושרת על ידי ממשלת הפדרציה הרוסית.

פסיכיאטר דמיטרי מוצ'אן, סגן הרופא הראשי של מרפאת מרשק

חלק מהמחלות והמצבים יהוו התווית נגד לעבודה עד סוף החיים, וחלקן יהיו זמניות עם זכות לבדיקה חוזרת.

מכיוון שרשימת המחלות הדורשות התבוננות של פסיכיאטר היא נרחבת, ההגבלות חלות רק על אנשים עם הפרעות קשות, מתמשכות, לעתים קרובות מחמירות, מציין דמיטרי מוצ'אן. למשל, סכיזופרניה, פיגור שכלי, הפרעות במצב הרוח, אפילפסיה וכדומה. ואנורקסיה, נוירוזות, הפרעות חרדה-פוביות לא נכנסות לרשימת ההגבלות הזו.

יש עוד כמה היבטים חשובים:

1. לא כל המחלות וההפרעות מובילות לאיסור עבודה. למעשה, על הפסיכיאטר לקבוע אם אדם יכול לעבוד או לא. והאבחנה אינה מצוינת בתעודה.
2. לפעמים יש צורך באיסור. אין שום צורך שאדם מתאבד ישב ליד ההגה של מטוס או אוטובוס רגיל.
3. לא כל אחד יכול לדרוש אישור מהמרפאה: רק בית המשפט, לשכת הרישום והגיוס הצבאית, מחלקות כוח אדם וועדות איתור במוסדות משרד הפנים, ה-FSB, הפרקליטות או גופי החקירה, אם נפתח תיק פלילי.
4. לאחר החלמה או שיפור מתמיד, ניתן לבטל חלק מהאיסורים.

מיתוס 6. אין הגנה מפני מחלות נפש

עוּבדָה: בריאות הנפש מושפעת לא רק מהגנטיקה, אלא גם מהסביבה שניתן להשפיע עליה.

לחלק מהאנשים יש נטייה תורשתית למחלות נפש.ולמרות שגנים יכולים להגביר את הסיכון לפתח מחלה, הם לא תמיד קובעים זאת.

יתרה מכך, גורמים חיצוניים משפיעים על הנפש. לדוגמה, אלכוהול או סמים, ניקוטין. ואם כל הגורמים הללו פעלו על אישה בהריון, אז הילד שטרם נולד עלול לא ליצור כראוי את רקמת העצבים, וזה כבר יוביל להפרעות. סיפור נפרד הוא מתח וטראומה.

אז מניעה מינימלית של מחלות נפש אפשרית: אורח חיים בריא ופתרון בזמן של בעיות פסיכולוגיות.

מיתוס 7. כשפונים לפסיכיאטר, הם יירשמו, אבל אני לא יכול לעשות כלום

עוּבדָה: מונח כזה כמו "חשבונאות" אפילו לא קיים, על פי החוק של הפדרציה הרוסית "על טיפול פסיכיאטרי וערבויות של זכויות האזרחים במתן זה."

על פי החוק, טיפול חוץ (זה כאשר אדם אינו מאושפז בבית החולים) הוא משני סוגים:

1. פיקוח יעוץ הוא כאשר אדם פונה באופן עצמאי לפסיכיאטר, עובר טיפול ונצפה לפי בקשתו. זה לא שונה מביקור אצל כל רופא אחר: מטפל, אורולוג או רופא עיניים.
2. תצפית מרפאה. בדרך כלל סוג זה של תצפית נקרא חשבונאות. ההחלטה על רישום כזה מתקבלת על ידי ועדת רופאים. חולים עם מחלות נפש כרוניות קשות נמצאים בפיקוח של בית החולים. אז באמת יש איסורים על נהיגה, נשיאה ושימוש בנשק, כניסה לפעילויות עם גורמים מסוכנים ומזיקים.

אבל אם אין מחלה קשה, אז נושא הקבלה לסוגי הפעילויות המפורטים נקבע בזמן הבדיקה, כלומר, בשביל זה אתה צריך לעבור בדיקה פסיכיאטרית.

פנייה מוקדמת לפסיכיאטר אינה משפיעה על מתן אישור עם אישור לעסוק בפעילויות אלו. הרי אישורים ניתנים לא על האם אדם היה בהשגחת פסיכיאטר, האם הוא ביקש עזרה רפואית, אלא האם יש התוויות פסיכיאטריות לפעילות בזמן הבדיקה.

אלינה מינקובה פסיכיאטרית במרכז הפסיכולוגי המדעי והמעשי Z. P. Solovyov

אשפוז – טיפול בבית חולים – הינו מרצון בלבד. אם המטופל מוכר כפסול משפטי (בהחלטת בית המשפט), אז בהסכמת נציגים משפטיים. ניתן לאשפז אותם בכפייה רק אם אדם מהווה סכנה לעצמו או לאחרים, או אם הוא חסר אונים לחלוטין.

בכל מקרה אחר, אדם יכול לבחור בקליניקה פרטית. בפנייה אנונימית למוסד רפואי מסחרי, המטופל אינו נופל לפיקוח מרפאה, שכן המרפאה שומרת על סודיות רפואית ואינה חושפת מידע לצדדים שלישיים.

פסיכיאטר דמיטרי מוצ'אן, סגן הרופא הראשי של מרפאת מרשק

מיתוס 8. טיפול יהפוך אדם לירק

עוּבדָה: הרעיון של פסיכיאטר מרושע שחולם להכניע מטופל מגיע מסרטים ופולקלור.

פעם, בתחילת המאה ה-20, הלובוטומיה הייתה שיטת טיפול מתקדמת שעליה הוענק פרס נובל. אבל עכשיו לפסיכיאטרים ולפסיכותרפיסטים יש יותר תרופות בטוחות בארסנל שלהם.

אני ממליץ שאם אתה מודאג מבריאות הנפש, תפנה תחילה לפסיכולוג או פסיכותרפיסט. אם הוא יאבחן אצלך הפרעה או הפרעה פסיכולוגית חמורה, הוא יפנה אותך לפסיכיאטר וינמק את החלטתו.

זויה בוגדנובה פסיכותרפיסטית, מרצה באוניברסיטת נובוסיבירסק

תרופות גורמות לתופעות לוואי, ויש להשתמש בתרופות מסוימות כל הזמן. אבל אלה אינם תנאים מוקדמים לטיפול. הכל תלוי באבחנה ובמהירות ההחלמה. בכל מקרה, הטיפול פחות מזיק מהמחלה.