מהו רעש לבן לילודים והיכן משיגים אותו

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

הצלילים האלה מרגיעים תינוקות תוך 5 דקות. אבל יש גם תופעות לוואי.

מה זה רעש לבן

רעש לבן הוא צליל רקע אחיד המכיל את התדרים של כל טווח האודיו, מ-20 עד 20,000 הרץ. תופעה זו נקראה באנלוגיה ללבן, המאחד את כל הצבעים הקיימים (כמובן, אנחנו מדברים על גלים אלקטרומגנטיים בכל התדרים של הספקטרום הנראה, אבל אתה לא יכול להיכנס לפרטים חסרי משמעות במקרה זה).

היופי של רעש לבן הוא חוסר המידע שלו.

מכיוון שאין מעט מידע חשוב בזמזום האחיד הזה, המוח שלנו מפסיק להבחין בו מהר מאוד. כך אנחנו לא מגיבים לרעש של מכונת הכביסה. או הרעשים הרגילים מהכביש מחוץ לחלון. או רשרוש העלווה.

איך עובד רעש לבן

זה מטביע מה זה רעש לבן / HowStuffWorks צלילים זרים. כדי לדמיין זאת, דמיינו שני אנשים מדברים בקרבת מקום. למרות שיש כל כך הרבה מהם, אתה יכול לשמוע בבירור כל קול. אבל אז שליש נכנס לשיחה. אתה עדיין יכול להבחין בטונים, אבל אתה כבר מבולבל לגבי מי בדיוק מבטא את המילים.

אם אלף אנשים מדברים, המוח אינו מסוגל להבחין בקול מסוים - צלול או חירש, חזק או שקט, קשוח או רך. כולם יתמזגו לרעש לבן אחד שלא ניתן להבחין בו ולא אינפורמטיבי.

המוח שלנו מאוד אוהב את המצב הזה, הוא נראה בטוח לו. לכן, אנשים רבים כל כך אוהבים, למשל, את קול הגשם.

איך רעש לבן עוזר לילודים

רעש לבן משמש כדי לעזור לתינוקות להירדם. והוא ממש עוזר. במחקר קטן, J. A. Spencer, D. J. Moran, A. Lee, D. Talbert. רעש לבן והשראת שינה / Archives of Disease in Childhood בהשתתפות 40 תינוקות, מדענים חילקו את התינוקות לשתי קבוצות. רעש לבן הופעל תחילה. הם ניסו להרדים את השני בשיטות מסורתיות - על ידי הנפת הידיים או השארתו בעריסה.

16 תינוקות בקבוצה הראשונה נרדמו 5 דקות לאחר שהפעילו את הרעש הלבן. בקבוצה השנייה רק חמישה נרדמו באותו זמן.

ההשפעה ההיפנוטית הזו נחשבת לשתי סיבות.

1. רעש לבן מסווה צלילים זרים

זה חשוב לתינוקות רגישים או כאלה שחיים במשפחות עם שני ילדים או יותר. לעתים קרובות קשה לתינוקות כאלה להירדם בגלל צלילים, אמנם שקטים, אבל עדיין בולטים על הרקע הכללי: טריקת דלת בשוגג, אות של מכונית חולפת, קולות של אחים או אחיות.

רעש לבן טובע, הופך את הצלילים הזרים הללו לבלתי ניתנים להבחין במוח. המשמעות היא שהילד נרדם וישן יותר רגוע.

2. רעש לבן מרגיע

המהום העמום המונוטוני מזכיר לתינוק את הקולות ששמע כשהיה ברחם. כמו כל דבר אחר שנשמע כמו אותה תקופה מאושרת (למשל אורות מתנדנדים, עמומים), רעש לבן ירגיע את תינוקך בחודשי החיים הראשונים.

למי מתאים רעש לבן?

נגיד מיד: לא לכולם. רוב הילדים (כמו גם מבוגרים) אוהבים זמזום עמום לא אינפורמטיבי. אבל יש כאלה שלא אוהבים אותו.

אם תינוק נרדם בקלות בעגלה ברחוב רועש או לצלילי טלוויזיה פועלת, מאוורר, מכונת כביסה, מזיגת מים, קרוב לוודאי שגם רעש לבן כ"כדור שינה" מתאים לו. אבל כדי לגלות בדיוק איך התינוק שלך יגיב לצלילים מרובי תדרים אפשר לעשות רק בניסוי.

כאשר רעש לבן יכול להזיק

זה נראה נעים ובטוח, אבל המדענים עדיין זהירים ומזהירים מפני תופעות לוואי אפשריות.

1. ליקויי שמיעה

בשנת 2014, האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים בדקה 14 מכשירי רעש לבן פופולריים. התברר שכולם עולים על S. C. Hugh, N. E. Wolter, E. J. Propst et al. מכונות שינה לתינוקות ורמות לחץ קול מסוכנות / רפואת ילדים רמת הרעש המומלצת לתינוקות היא 50 דציבלים.מכיוון שלעתים קרובות גנרטורים פועלים כל הלילה (והורים אכפתיים גם מגבירים אותם כדי להטביע את כל הצלילים הזרים האפשריים), זה יכול להוביל לליקוי שמיעה אצל הילד.

2. התפתחות דיבור מאוחרת

אותו מחקר שהוזכר לעיל מזהיר מפני סיכון זה. אם שמיעתו של התינוק לקויה, אז הוא לא יתפוס את דברי המבוגרים בצורה ברורה כמו בנורמה. וזה ישפיע על התפתחות הדיבור שלו.

כדי להפחית את הסיכונים, רופאי ילדים ממליצים להתקין מכשירים כאלה במרחק של לפחות 2 מ' מהמיטה ולשמור על עוצמת הקול ברמה נמוכה או בינונית.

3. התמכרות

ילדים המגיבים היטב לרעש לבן למעשה ישנים טוב יותר. אבל הם מתרגלים לסוג כזה של תמיכה קולית. אם, מסיבה כלשהי, התינוק נאלץ להירדם ללא מחולל רעש לבן, קיימת סבירות גבוהה לבעיות שינה.

היכן ניתן להשיג רעש לבן עבור יילודים

1. צור את עצמך

הפעל את המאוורר, המזגן, מכשיר האדים למשך השינה המיועדת: מכשירים אלו מפיקים צלילים הדומים מאוד לרעש לבן.

2. קנו פוחלץ עם מחולל רעש לבן מובנה

צעצועים אלה משחזרים צלילים שהם אידיאליים לשנת תינוק. הם דומים לדופק של אמא, קול של גשם, מפל, רוח. ככלל, אתה יכול לבחור מתוך תריסר אפשרויות רעש לבן ולמצוא ביניהן בדיוק את זו אליה הילד יגיב הכי טוב.

כמו כן, גאדג'טים דומים זמינים בצורה של מנורות לילה לילדים או מכשירים עצמאיים.

3. הפוך רעש לבן לאינטרנט

יש מספיק משאבים באינטרנט שמציעים להוריד או להאזין לרעש לבן באינטרנט. יתר על כן, הוא זמין בגרסאות שונות: אתה יכול לבחור רעש לבן עם קולות של טיפות גשם או שריקה של הטלוויזיה.

4. הורידו את האפליקציה לנייד - מחולל רעש לבן

יש הרבה מהם, בחרו לפי טעמכם.