למה כואבות ידיים ומה לעשות בנידון

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

העצה העיקרית היא - אל תסבול זאת.

לעתים קרובות מאוד, כאב ביד מתרחש עקב טראומה. אולי מיהרתם, רצתם החוצה מהבית, ובטעות פגעתם בידכם בפתח. או שהם טעו במעבר בזמן ששיחקו כדורעף על החוף. או שאולי הם נחתו ללא הצלחה על כף היד או האגרוף בעת נפילה.

פציעות קלות בדרך כלל אינן מזיקות, אך עבור משהו חמור יותר, סביר להניח שתזהו אותו לפי התסמינים האופייניים.

מתי לפנות מיד לרופא

הנה הסימנים של יד שבורה. תסמינים וסיבות / Mayo Clinic, בה יש צורך לפנות בדחיפות לחדר המיון או למיון הקרובים:

• כאב חזק. זה הופך להיות כמעט בלתי נסבל אם אתה מנסה להצמיד את האצבעות לאגרוף או לסובב את היד.
• הגבלת ניידות. קשה לך או שאתה לא יכול להזיז את כל האצבעות או רק את האגודל בכלל.
• רגישות מוגברת של היד. כואב אפילו לגעת בה.
• בצקת חמורה.
• המטומה תת עורית מסומנת.
• חוסר תחושה בכל היד או רק באצבעות.
• שינוי צבע העור כאב בכף היד / NHS: היד כחולה או לבנה.
• דפורמציה ברורה של כל אחת מעצמות היד. לדוגמה, אצבע מעוקלת בצורה לא טבעית.

כל אחד מהתסמינים הללו, אם הוא מתרחש לאחר פציעה, מצביע על נקע או שבר אפשרי. אתה לא יכול להסתדר בלי עזרה של מנתח טראומה.

אבל אם בהחלט לא היה נזק מכני, אבל יש כאב ביד, זה הגיוני לנתח גורמים אפשריים אחרים.

למה כואבות לי הידיים?

שירות הבריאות הלאומי הבריטי מזהה כאב בכף היד / NHS כחמישה גורמים עיקריים לכאב ביד. והוא מציע באיזה עילה אפשר לחשוד בכל אחד.

1. תסמונת המנהרה

הוא גם - תסמונת התעלה הקרפלית תסמונת התעלה הקרפלית / OrthoInfo. מונחים אלו מציינים מצב בו העצב המדיאני, האחראי על התנועה והרגישות של האגודל, המדד, האצבע התיכונה והקמיצה, נצבט בין העצמות והגידים של שרירי הקרפל.

עשרות סיבות שונות מובילות לצביטה. גורמי סיכון יכולים להיות עבודה פעילה מדי עם מברשת (לדוגמה, אם קדחת משהו או ביצעת את אותן תנועות ידיים במשך חצי יום), הריון, סוכרת ומחלות אחרות, כולל שבמבט ראשון אין שום קשר לשרירים. או עצמות.

איך לזהות

• כאב כואב חמור יותר בלילה.
• תחושת חולשה באגודל.
• בעיות באחיזה והחזקה של חפצים כבדים: כוס, ספר.
• חוסר תחושה או תחושת עקצוץ ביד.

2. דלקת פרקים

דלקת פרקים דלקת מפרקים / NHS, שהיא דלקת של המפרקים, היא אחד הגורמים שעלולים לגרום לתסמונת התעלה הקרפלית. אבל כשלעצמו, מצב זה מוביל לכאבים חריפים במפרקים, כולל מפרקי היד.

ישנם עשרות סוגים של דלקות פרקים, כגון דלקת מפרקים ניוונית, דלקת מפרקים שגרונית, דלקת מפרקים משנית וגאוט. כל אחד מהם יכול להכות על הידיים - כמעט פשוטו כמשמעו.

איך לזהות

• כאב, נפיחות, נוקשות של תנועות, הנמשכות במשך ימים.
• חוסר יכולת להזיז את האצבעות או קושי רציני בכך.
• גושים (גבשושיות) סביב המפרקים הפגועים.

3. תסמונת קליק אצבע

התסמונת מוכרת גם בשמות אחרים: דלקת רצועות היצרות, דלקת גידים, דלקת גידים או דלקת גידים או דלקת גידים דלקת גיד מכופף אצבע ודלקת טנוס (תסמונת הצמד אצבע) / MSD Handbook of Finger Flexors. מצב זה נגרם על ידי דלקת של הגידים ביד.

איך לזהות

• כאב או רגישות ביד בבסיס האצבעות.
• נוקשות, בעיות בתנועה של הפלנגות.
• קליקים בעת ניסיון ליישר את האצבע הפגועה.

4. נוירופתיה היקפית

נוירופתיה היקפית נוירופתיה היקפית / NHS מתרחשת כאשר קצות העצבים ברגליים או בזרועות נפגעים, כולל היד.סוכרת היא גורם שכיח לכך: עצבים היקפיים נפגעים על ידי עליות קבועות ברמת הסוכר בדם (היפרגליקמיה). אבל גורמים אחרים יכולים לשחק תפקיד בהתפתחות הפתולוגיה. לדוגמה, זיהומים ויראליים מסוימים, תופעות לוואי מתרופות שונות או שימוש לרעה באלכוהול.

איך לזהות

• כאב חד או שורף ביד.
• עקצוץ או חוסר תחושה בכף היד או באצבעות.
• רגישות מוגברת למגע או חום.

5. אריתרומללגיה

זהו שמה של תסמונת Erythromelalgia / NHS הנדירה, שבה עורקים קטנים מתרחבים באופן קבוע וחזק - לרוב בגפיים העליונות. התחושות הלא נעימות יכולות להימשך בין מספר דקות למספר ימים.

איך לזהות

• גירוד פתאומי חמור בכפות הידיים, בו אי הנוחות גוברת עד כדי כאב.
• נפיחות בידיים.
• אדמומיות העור ותחושת חום בכפות הידיים.

מה לעשות אם הידיים כואבות

נסה תחילה כאב ביתי בכף היד / שיטות NHS. זה עובד לעתים קרובות.

• תן את היד שלך קצת לנוח. השתדלו לא להעמיס על המברשת לפחות יום-יומיים.
• השתמש בקומפרס קר. עטפו שקית קרח או ירקות קפואים במפית דקה והחזיקו אותה על היד למשך 20 דקות. חזור על הליך זה כל 2-3 שעות במידת הצורך.
• נסה משכך כאבים ללא מרשם. למשל, על בסיס אקמול.
• אם המברשת נפוחה, נסו להסיר ממנה תכשיטים הדוקים. או החליפו בגדים: חפתים צרים מדי על חולצה או שמלה, שרוול צמוד של חולצת טריקו יכול למשוך את הזרוע.
• נסה לעטוף תחבושת אלסטית סביב המברשת שלך.

אבל שים לב לשלומך בזהירות ואל תסבול אי נוחות זמן רב מדי.

אם תחושות כואבות ביד מטרידות אותך במשך יותר משבועיים, פנה למטפל.

אל תחכה שבועיים ופנה לרופא מיד אם:

• הכאב חוזר ומחמיר, למרות שניסית את כל השיטות הקיימות בבית;
• בגלל התחושות ביד, אתה לא יכול לעבוד או לעשות את הפעילויות הרגילות שלך;
• כל התקף כאב מלווה בעקצוץ או חוסר תחושה של היד;
• אובחנת כחולה בסוכרת.

כיצד לטפל בכאבי ידיים

המטפל יבדוק אותך, ישאל אותך לגבי הסימפטומים שלך, וינסה לעמוד על הגורם לכאב. לשם כך, ייתכן שיהיה צורך במחקרים נוספים: בדיקות דם ונוזל סינוביאלי של המפרקים, צילומי רנטגן או אולטרסאונד של עצמות היד.

הטיפול יהיה תלוי באבחנה.

לדוגמה, אם המפרקים שלך דלקתיים, ייתכן שיקבלו מרשם 5 הדרכים המובילות להפחתת כאבי ידיים משתקים / זריקות קורטיקוסטרואידים באוניברסיטת הרווארד - הן יכולות לעזור להקל על הכאב למשך עד שנה. עם אריתרומלגיה, חומרי הרדמה מקומיים בצורת קרמים או משחות מועילים. אבל יש תרופות אחרות: הן נבחרות בכל מקרה ספציפי על ידי הרופא.

בנוסף לתרופות, הרופא שלך עשוי להציע תרגילי פיזיותרפיה. לפעמים הם יכולים לשפר את מצב הגידים והמפרקים.