2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56
קורה שהכל מסודר לאדם, אבל הוא מרגיש אומלל. מאמר זה יעזור לך להבין שבמציאות העניינים שלך לא כל כך גרועים.
אנחנו אומרים כל הזמן: "אל תשווה את עצמך לאחרים! אין צורך לקנא!"
ואיך אפשר שלא לקנא כששכן החליף שוב את הרכב, עמית הלך לקידום, והיו רק דגמים בסביבה? איך זה?
ובכן, אי אפשר בתנאים כאלה להתנגד להתקף נוסף של הלקאה עצמית, למרות שאנו מבינים שזה מוביל לדיכאון ולדלקת קיבה. אבל יש תרופת נגד פשוטה לרעל הזה. זה מספיק רק לעצור, להעריך את ההצלחות האמיתיות שלך, והחיים יהפכו שוב לחסרי משקל ובהירים. הנה רשימה של סימנים שאתה עושה בסדר כדי לעזור לך.
ותנו להם בעצמם לקנא בך, כן!
- היחסים המשפחתיים שלך הרבה יותר רגועים ממה שהיו פעם.
- אין לך כסף כמו שהיית רוצה, אבל אתה חי חיים עמוסים.
- אתה לא מפחד לבקש עזרה או תמיכה.
- אתה חוזר הביתה בהנאה רבה.
- אתה מגדיל כל הזמן את הבקשות שלך.
- אתה נפטר מדברים שמונעים ממך לחיות.
- יש מקרים שבהם אתה אוהב את ההשתקפות שלך במראה.
- אתה מתעמת בהצלחה עם המבקר הפנימי שלך ולמדת לתעדף מחשבות חיוביות.
- יש לך מעגל תמיכה של אנשים שיכולים לעשות הכל בשבילך.
- למדת שכשלונות ומכשולים הם חלק מתהליך הצמיחה.
- אתה שומע "אני אוהב אותך" מאנשים שונים.
- אתה מקבל את מה שאתה לא יכול לשנות ומשנה את מה שאתה לא יכול לקבל.
- אתה לא מתלונן יותר ובמקום זאת מתמקד בפעולה.
- אתה לא מאשים את ההורים שלך ומקבל אותם כמו שהם.
- הפסקת לדאוג מה אחרים חושבים עליך.
- אתה שמח בשביל האקסים שלך כשהם הולכים בדרכם.
- אתה מסוגל לחגוג את ההצלחה של אנשים אחרים.
- אתה מרשה לעצמך להרגיש ומסוגל לחלוק את הרגשות שלך עם אחרים.
- יש לך תחביבים שאתה נותן להם זמן ואנרגיה.
- אתה מסוגל לקבל מחמאות בצורה נכונה.
- יש דברים או אירועים בחיים שלך שאתה מצפה להם.
- יש לך מטרות שהשגת.
- אתה מסוגל להזדהות עם אחרים.
- אתה מרגיש מחובר לעבודה שלך.
- אתה אוהב את עצמך ומסוגל לקבל אהבה מאחר.
מוּמלָץ:
מה לעשות אם אתה מרגיש לא בנוח כל הזמן
ביישנות, סרבול ודימוי עצמי נמוך לפעמים מפריעים לחיים. האקר לייף שאל פסיכולוגים מה לעשות במקרים כאלה
אם אתה לא מצליח עם ספורט, אז אתה צריך להתחיל מהראש
Lifehacker מספר בקצרה איך להכריח את עצמך לעשות ספורט, אם עד היום לא הצלחת לעשות את זה
למה אתה מרגיש בחילה באימונים ואיך להתמודד עם זה
האקר לייף מבין מדוע בחילות במהלך פעילות גופנית וכיצד למנוע זאת עם בחירה נכונה של פעילות גופנית, מזון ומשקאות מיוחדים
איך לדעת שאתה מצליח בעבודה שלך אם לא מספרים לך על זה ישירות
שלושה סימנים חשובים לכך שאתה מצליח בעבודה ושהבוס שלך מעריך את העבודה שלך
13 סימנים שאתה מופנם, גם אם אתה לא יודע
אדם יכול להיות רגוע כלפי חוץ ולא להראות סימני ביישנות, אך יחד עם זאת, בתוך עצמו הוא מופנם