זחילה לפסגה: דרך מוכחת, סבירה ולא מינית להצליח

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

לא צריך להזיז הרים בזמן שיא כדי להשיג תוצאות.

מחקר פיננסי אישי חשף תופעה נפוצה בשם Lifestyle Creep, שמשמעותה שיפור איטי מאוד, דמוי חילזון, באורחות החיים. ככל שההכנסה גדלה, אנו שואפים לקנות דברים שנראים טוב יותר, מחזיקים מעמד זמן רב יותר ועושים יותר.

למשל, קיבלת קידום ועכשיו תרוויח עוד כמה אלפים בחודש. במקום לחסוך כסף ולהמשיך כרגיל, אתה קונה טלוויזיה גדולה, הולך לאתר נופש יקר או הולך לחנות בגדי מעצבים.

איכות החיים תתגנב, וסחורה שנתפסה בעבר כיותרות תהפוך להכרח.

שינוי התנהגות אנושית נחשב לאחד האתגרים הקשים בעסקים ובחיים. אף על פי כן, תופעת העלייה הבלתי נמהרת ברמת החיים מראה דרך פועלת לשינוי התנהגות בטווח הארוך.

אבל מה קורה אם אתה מיישם את הרעיון לשארית חייך?

שנה את תפיסת הנורמה

בואו נרשום את היעדים הפיננסיים הפופולריים.

• אני רוצה לקנות ג'ינס מעצבים.
• אני רוצה לעבור לבית גדול.
• אני רוצה לנהוג במכונית מהירה.

ומה שמעניין הוא שהמטרות הגדולות האלו מושגות ברגע שיש לנו את האמצעים להשיג אותן. כאשר כוח הקנייה שלנו גדל, כך גם הערך של מה שאנחנו קונים. כך נשאבת רמת החיים.

מה אם אותן תופעות לוואי יופיעו בתחומים אחרים בחייך? השוו יעדים:

• אני רוצה לעלות 5 ק"ג מסת שריר.
• אני רוצה למצוא בן זוג ולהקים משפחה.
• אני רוצה לעשות סכום עם שש תשיעיות.
• אני רוצה לקבל את הציון הגבוה ביותר בבחינה.
• אני רוצה להקים עסק מצליח.

נסו לתפוס עלייה במסה או ציונים טובים כתופעת לוואי של שיפור חיי היומיום שלכם.

במילים אחרות, ככל שההרגלים שלנו משתפרים, כך גם התוצאות שלנו משתפרות.

הרעיון שמיומנויות בלתי ניתנות להשגה הופכות לנורמה יכול להיקרא בניית הרגלים.

ליישם את זה בפועל

אם אתה קונה יותר ממה שחשבון הבנק שלך יכול לעמוד בו, רמת החיים שלך לא זוחלת, אתה פשוט נקלע לחובות. ואם תקבלו שלל החלטות שאתם לא יכולים לעמוד בהן, לא תשדרגו את ההרגלים שלכם.

אתה צריך לעקוף את המלכודת של הרצון לשנות הכל בבת אחת. אורח החיים משתנה כל כך לאט שהוא כמעט בלתי מורגש. שינוי הרגלים צריך להיעשות באותו אופן. יש לשנות התנהגות במהירות של זחל.

ישנן שתי דרכים עיקריות לשנות את ההרגלים שלך ולשפר את התוצאות שלך בטווח הארוך.

1. הגדל את הפרודוקטיביות לאט לאט ובכל יום (לרוב זה נראה קשה מדי).
2. שנה את הסביבה כדי להסיר מטרדים קלים והסחות דעת (רבים אפילו לא חושבים על זה).

הגדל את הפרודוקטיביות

אתה מנהל חיים נורמליים. רמת הכושר הנוכחית שלך בדרך כלל משקפת כמה אתה זז. נניח שאתה עושה 8,000 צעדים ביום. אם תרצו לשפר את הצורה בהתאם לגישה הסטנדרטית לשינוי, תתחילו להתכונן למרוץ או להתחיל לעשות תרגילים. אבל עם הקונספט Climb to the Tops, אתה צריך להוסיף מעט מאוד חדש לסטנדרט. למשל, ללכת 8,100 צעדים. מחר - 8,200.

ההיגיון הזה יכול להיות מיושם בכל תחום בחיים. אתה מקבל את המספר הרגיל של חוזים בעבודה, אתה קורא את המספר הרגיל של ספרים בחודש.אם אתה רוצה להצליח יותר, חכם יותר, חכם יותר, אתה יכול להשתמש בשיטת הזחל ולהגיע לתוצאות פשוט על ידי שינוי שגרת היום שלך.

שנה את הסביבה

אנו מוקפים בדברים רבים, והם מגדירים את הסביבה בה אנו חיים. אנחנו לוקחים את העוגיות כי הן היו על השולחן. אנחנו מרימים סמארטפון, כי הגיעה הודעה. אנחנו מדליקים את הטלוויזיה, כי זה החפץ הראשון שנראה לעין כשאנחנו יושבים על הספה.

אם תשנו את המצב בדברים הקטנים (תחביאו את העוגיות במזווה, ואת הטלוויזיה בארון, שימו את הטלפון בחדר אחר בזמן שאתם עובדים), אז גם הפעולות שלכם ישתנו.

תאר לעצמך שמשהו משתנה לטובה בכל שבוע בחייך. ואיך ייראו חייך בסוף השנה?

שנה את היום שלך

ההישגים שאתה גאה בהם ביום הכי טוב שלך הם השתקפות של איך כל יום עובר.

כולם משתגעים, ולו רק יום אחד כדי להגיע לתוצאה פתאום: לקבל את הציון הטוב ביותר, למכור הכי הרבה במחלקה, לנצח במירוץ. תוציא את הרעיונות האלה מהראש שלך.

פשוט הפוך את היום שלך לטוב יותר והתוצאות יופיעו מעצמן. אנו באמת מביאים שינוי מתמשך לחיינו על ידי תיקון איטי ועדין של ההרגלים והדפוסים היומיומיים שלנו.