ניסיון אישי: איך מוגבלות משנה חיים

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

הטרגדיה של אדם שנקלע לנסיבות קשות היא שהוא עדיין לא מבין מה איבד יחד עם בריאותו הפיזית.

חשיבות הרווחה ידועה לכל מי שעליו מבוסס משק הבית. ברגע שמופיעה איזושהי מחלה או חולשה, רשימת הדברים החשובים שמחכים בכנפיים מתחילה לצמוח במהירות.

במידה רבה יותר, זה חל על אנשים עם מוגבלות. גם פתרון בעיות יומיומיות רגילות דורש מאמץ משמעותי, ומגיעה ההבנה שאינך מסוגל יותר להתמודד עם הבעיה בכוחות עצמך.

למה אתה צריך להיות מוכן

1. בתחילה, יש לך למי לפנות לעזרה: משפחה, חברים, מכרים טובים, אנשים שחייבים לך משהו. בהתחלה, הבעיות נפתרות לאט לאט.

2. ואז רשימת החברים הולכת ומצטמצמת: מישהו מפסיק לענות לשיחות, מישהו מבטיח לעזור, אבל לא עוזר, מישהו "עוזר" כדי שלא ייצור איתו קשר יותר. מכרים טובים נעלמים וכל השאר הולכים לאיבוד. אבל אם אתה עדיין יכול להיות שימושי לחברה, יופיעו אנשים שיתחילו להשתמש במשאבים שלך. ככל שהמצב שאתה נקלע אליו נואש יותר, כך האנשים האלה חצופים יותר.

כמובן, יש מי שבאמת רוצה לעזור ולהציע לאדם עם מוגבלות עבודה שיוכלו בהחלט להפקיד בידי מבצע בריא. אבל מישהו פשוט מנצל את ההזדמנות לשלם פרוטות עבור משימה נרחבת, בידיעה שלאדם עם מוגבלות אין ברירה. חלקם מתכופפים להונאה. כאלה הם אנשים, והחולשות שלהם כל כך חזקות.

3. בינתיים, אדם עם מוגבלות מאבד את האמון באנושות. "הוא ישר, הוא לא יעשה את זה", "אנחנו משפחה!", "איך אדם יכול לשכוח כמה עשיתי בשבילו?" ואמונות רבות אחרות נהרסות אחת אחת.

4. רשימת המשאלות נעלמת מרשימת המטלות המורחבת: אתה צריך לפחות לשמור את מה שיש לך. אתה יכול לפוצץ אבק מהמכונית שלך ולטפל בכלים חשמליים ופריטים אחרים היקרים לך. כאשר יש לך מוגבלות, הדברים האלה עוברים לידיים של בני משפחה אחרים - לרוב חסרי ניסיון - או אפילו זרים. לא פעם הכל מתקלקל אפילו יותר ממה שמתוקן, ואפשר רק להתבונן ולתת עצות, מה שמוביל במוקדם או במאוחר למתח בשני הצדדים ואף למריבות.

5. בשלב הבא, אדם מתחיל לוותר על דברים מיותרים. כאשר מוכרים רכב פרטי כדי להיפטר מעלות אחזקתו, נפגעת האפשרות לצאת מהבית. בתחילה נראה שאם יש כמה מכוניות במשפחה גדולה, אז אפשר לבקש מקרובי משפחה לקחת אותם לקרן פנסיה או לבנק. אבל עם השנים מתברר שאין אפשרות כזו. הוסיפו לכך את היעדר "סביבה נגישה", ומסתבר שהחיים יתקיימו כעת בתוך הדירה. עבור משתמשים בכיסא גלגלים, אזור זה קטן עוד יותר - עד לסף הראשון או החלל הצר בחדר.

המילה "אזור" אינה מקרית כאן: לאורך זמן, חייו של משותק נתפסים כך - כמאסר. בתא בידוד נוח עם אינטרנט, מוזיקה וטלוויזיה.

מאסר עולם כואב מאוד. הכרתי אנשים שהתאבדו כשהבינו איך הם הולכים לחיות.

6.שנה לאחר מכן מופיעה הענווה המיוחלת. משפט יפה, הא? אתה צריך להשפיל את עצמך בכוח, אחרת השאלה היא האם אתה יכול לשאת באחריות של בן הזוג וההורה שלך. אתה מתחיל לצייד את חייך ולהתאים את עצמך. אתה מזמין רהיטים אחרים: מיטה מתאימה, שולחן. אתה חושב איך לקשט את החדר כך שיהיה קל יותר לשמור על חיובי בו.

עם זאת, הוא אבוד, זה חיובי. ישנן השלכות פיזיות המאיימות על אדם משקר.קְטִיעָה? בְּקַלוּת! מוות מעקמת עמוד השדרה? קַל!

7.המילה "דיכאון" הופכת יותר ויותר רצינית. "איזה דיכאון? אין לי זמן לזה! אני עובד בשתי עבודות כדי שיהיה לי זמן לעשות תיקונים, לשלם חובות והלוואות", אמרתי לפני הנכות שלי, מצחקק. הדיכאון הוא כעת רציני. העולם מתרחק ממך, יקיריכם בוגדים בכם, אתם קורסים פיזית – איך אפשר לשמור על גישה אופטימית?

זו עוד תקופה מסוכנת. מישהו מתמכר לאלכוהול או לסמים. מישהו, לאחר שעבר את התקופה הקשה ביותר של קבלת נכותו לראשונה, מתאבד כעת.

8.ואז הדרך מתחילה במעלה הגבעה. אנחנו כבר לא סומכים על אף אחד, רק על עצמנו ועל הפנסיה שלנו.

אבל מהי הפנסיה הזו? זה טוב אם עבדת בעבר במגזר משמעותי ומעשיך נשפטו על פי הכשרון. בספר העבודה שלי מצוין ניסיון מתמשך: מ-1992 עד 2007, אבל הפנסיה שלי התבררה כנמוכה מזו החברתית. אם לא הייתי עובד יום כל הזמן הזה, ואז נעשית נכה, הייתי מקבל את אותו הסכום!

וכאשר הפנסיה הדלה הזו אפילו לא מספיקה כדי לשלם עבור שירותים ולתחזק את חיי היומיום, אדם חושב על עבודה במשרה חלקית. מה שהצלחתי לעשות קודם, עכשיו אי אפשר לעשות, אז חיים חדשים מאלצים אותי לשלוט במקצועות חדשים.

אתה יכול לסיים בנימה חיובית ולדבר על איך הוואסיוקי החדש פרח, אבל למעשה אתה מקבל אפילו יותר בעיות. אתה מיותר בשוק העבודה.

אתם מציעים את שירותיכם למכרים, ספאם ברשתות חברתיות, מתקשרים למעסיקים ותיקים, אבל למעשה, אתם פשוט מבזבזים את הזמן שכל כך הכרחי להתאוששות פיזית ולמטלות הבית. אף אחד לא ישלם לך עבור עבודה כמו עובד בריא: אתה לא יכול להיות נוכח במשרד או להיות כל הזמן בקשר.

אדם משותק דורש בסך הכל כ-4 שעות פיזיותרפיה ביום. נוסיף כאן את זמן ההיגיינה והפרוצדורות הרפואיות - יסתבר שהוא יהיה כמעט 6 שעות, וזה לא לוקח בחשבון את מטלות הבית. לפיזיותרפיה יש יתרון חשוב נוסף: היא נותנת אנרגיה ועוזרת להתמודד עם דיכאון. ואם תחליט לעשות משהו לרעת האימון, זה לא יוביל אותך לשום דבר טוב.

מה לעשות כדי להקל על המצב

1.שים את הטיפול בפעילות גופנית בלוח הזמנים שלך בצורה יעילה ככל האפשר. כדאי להקדיש 1-1, 5 שעות בבוקר לשיעורים, ואת אותה כמות קרוב יותר ל-4-5 אחר הצהריים. אני גם ממליצה לעשות חימום של 5 דקות כל שעה - כדאי מאוד לשלב את זה עם הרגל של שתיית מים.

2.שמור רשימה של מטלות הבית. ההמלצה שלי היא להשתמש ב-Todoist, המאפשר לפרק משימות לפי התמחות ולשתף את הרשימה עם אנשים שיוכלו לבצע את העבודה (בעבור כסף או כעזרה). לפני שאתם הולכים למומחים, נסו לצבור רשימה מרשימה של משימות כדי שעלות ביקורי הבית תשתלם (כמובן, אם לא מדובר בבעיות דחופות).

3.אל תייבב, הם לא אוהבים בכיינים. הם הרבה יותר מוכנים לעזור לאנשים שעומדים ביציבות בנסיבות החיים. וגם קורה שבין אלה שלא הייתם חושבים עליהם, יש אנשים עם בעיות אפילו יותר גרועות משלכם.

4. ברגע שאתה מרגיש בנוח עם לוח הזמנים והאימונים שלך, זהה את האפשרויות שלך וחשוב מה אתה יכול לעשות בסביבה שלך. התחל עם יצירתיות: אם תמצא כישרון כלשהו, יהיה לך הרבה יותר קל לשלוט בנישה שלך בעתיד. אם עיסוקים יצירתיים אינם בשבילך, בחר באפשרויות מהשוק. לדוגמה, אתה יכול לנסות את עצמך בהתמחויות הקשורות לאינטרנט או שיחות. קחו בחשבון שכמעט כולם ינסו לנצל את מצבכם הנואש, אז אל תרחיב על מצבכם, פשוט חפשו עבודה במשרה חלקית.

המסקנה הקצרה פשוטה: מתן את השאיפות שלך, עשה כל מה שאפשר בתנאים שלך להחלמתך, ואל תסתמך על המדינה או על עזרה מבחוץ.